The Breathing Anchor
5 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Mniej negatywny stres z uważnością!
Za pomocą tej aplikacji można uczestniczyć w szkolenia uświadamiające (AT) według Andries J. Kroese. Uważność jest zamierzone świadomość. Dlatego trening uważności i AT są ściśle powiązane.
AT dotyczy ostrzegania relaksacji ciała i umysłu, ale jeszcze bardziej z przeprogramowania umysłu / ciała z negatywnych myśli i nawyków na bardziej zmniejszając stres styl życia. AT jest self-postępujący proces, będąc świadomi naszych myśli, uczuć i zachowań. Typ świadomości używamy został nazwany przez J. Krishnamurti "preferencji świadomość", sposób patrzenia na wydarzenia z życia z otwartej, umysłu bez dokonywania oceny.
Z AT praktykujemy przyjąć fale życia, zamiast protestować przeciwko nim. Mamy nauczyć się surfować na nich, używając ich energię, aby dostać się do strumienia życia. Kluczem do tego jest życie w TERAZ, teraźniejszość z chwili na chwilę.
Aby mieć możliwość utrzymania równowagi w sztormowej pogody, musimy poświęcić czas na praktykę w ramach cichych warunkach pokojowych.
W tej aplikacji można znaleźć praktyczne ćwiczenia świadomości, które można wykorzystać do własnego treningu:
1. Wstęp (3:58 min)
2. Medytacja Awareness (23:42)
3. Ciało skanowania medytacja (18:04)
4. Joga Świadomości (24:11)
5. AT w życiu codziennym (03:55)
Za pomocą tej aplikacji można uczestniczyć w szkolenia uświadamiające (AT) według Andries J. Kroese. Uważność jest zamierzone świadomość. Dlatego trening uważności i AT są ściśle powiązane.
AT dotyczy ostrzegania relaksacji ciała i umysłu, ale jeszcze bardziej z przeprogramowania umysłu / ciała z negatywnych myśli i nawyków na bardziej zmniejszając stres styl życia. AT jest self-postępujący proces, będąc świadomi naszych myśli, uczuć i zachowań. Typ świadomości używamy został nazwany przez J. Krishnamurti "preferencji świadomość", sposób patrzenia na wydarzenia z życia z otwartej, umysłu bez dokonywania oceny.
Z AT praktykujemy przyjąć fale życia, zamiast protestować przeciwko nim. Mamy nauczyć się surfować na nich, używając ich energię, aby dostać się do strumienia życia. Kluczem do tego jest życie w TERAZ, teraźniejszość z chwili na chwilę.
Aby mieć możliwość utrzymania równowagi w sztormowej pogody, musimy poświęcić czas na praktykę w ramach cichych warunkach pokojowych.
W tej aplikacji można znaleźć praktyczne ćwiczenia świadomości, które można wykorzystać do własnego treningu:
1. Wstęp (3:58 min)
2. Medytacja Awareness (23:42)
3. Ciało skanowania medytacja (18:04)
4. Joga Świadomości (24:11)
5. AT w życiu codziennym (03:55)
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Co nowego
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
