Zing AI: Planos de treino

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Sobre este app

🦾 Conheça Zing, seu novo treinador 🦾

Zing Coach é um personal trainer com tecnologia de IA desenvolvido usando algoritmos com respaldo científico e informações dos melhores especialistas em saúde, condicionamento físico e psicologia do mundo. Zing leva a personalização do condicionamento físico para o próximo nível com exercícios adaptados às suas necessidades e uma experiência de treinamento envolvente.

🏋️ Planos de treino, exercícios físicos personalizados 🏋️

Todos os seus treinos fazem parte de um plano personalizado, adaptado ao seu corpo, objetivos e estilo de vida. Você receberá diariamente treinos personalizados do Zing Coach que se alinham ao seu perfil de condicionamento físico, projetados para a academia ou para casa. Você pode criar um treino com o construtor de treino personalizado do Zing se desejar algo diferente.

🤖 Progressão de treino de IA 🤖

O Zing Coach analisa seus objetivos, treinos anteriores e níveis de atividade para personalizar a intensidade e a complexidade dos seus treinos e adaptá-los ao seu progresso.

🤳 Acesso total e flexibilidade 🤳

Zing Coach é seu companheiro virtual de fitness, acompanhando seu progresso e mantendo você no caminho certo para atingir seus objetivos. Você terá acesso ilimitado aos treinos e flexibilidade para treinar quando quiser e por quanto tempo quiser. Os treinos começam em apenas 7 minutos e temos até um jogo de movimento interativo de 1 minuto! Toda a sua atividade é centralizada no Zing para obter insights e uma visão completa do seu nível de atividade.

🏅 Coaching de classe mundial 🏅

Nunca perca uma repetição com demonstrações de áudio e vídeo de vários treinadores para todos os mais de 500 exercícios exclusivos para todos os principais grupos musculares. Você nunca ficará entediado com exercícios que visam resistência, flexibilidade, força, agilidade, equilíbrio e coordenação.

❤️‍🩹 Integração de recuperação muscular ❤️‍🩹

Cada treino é mais seguro e eficaz porque é otimizado para que os músculos se recuperem antes de treiná-los novamente.

Criado por líderes de fitness, capacitados por psicólogos e orientado pela ciência do comportamento, o Zing Coach irá inspirar você a se exercitar todos os dias. Escolha um plano de assinatura premium mensal, trimestral ou anual.

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Classificações e resenhas

Eu coloquei no quado de opções que meu joelhos estão fragilizados, pois tenho um problema sério nos joelhos e pensava que ao colocar essa opção iria ser recomendados outros tipos de exercicio que não fossem exercicios de 4 apoios e agachamentos, mas esses foram os exercicios recomendados. Não gostei da app, no anuncio vi e decidi aderir fui induzida a erro, pois o anuncio era todo voltado para o ai, mas a app é um valor e o acesso a ai é outro bem maior. Me senti enganada

O temporizador para quando o écran fecha, não tem alarme para quando o temporizador chega a zero. No modo avançado ele diz treino de 40 a 60 minutos mas fornece apenas treino de 60 minutos.

Excelente app. Ótima usabilidade... super indico

O que há de novo

With your new Activity Streak, all your daily physical activity is tracked in an Activity Score that uses a rolling average based on activity pattern research from thousands of people. Your Activity Score is presented in both a simple easy-to-track Activity Meter and a more complex Activity Curve, and both are compared against a healthy baseline that lets you know when you’re maintaining a healthy activity level and when you need to be more active to stay healthy.