‎MyPossibleSelf: Mental Health

My Possible Self Ltd

Sobre este app

Queremos dar a você acesso aos melhores kits de ferramentas disponíveis para melhorar sua mente. Em parceria com nossos amigos da Priory, líderes mundiais em saúde mental, criamos ferramentas interativas e estratégias de enfrentamento, usando terapia cognitivo-comportamental (TCC), personalizada para uso digital. Juntos, vamos guiá-lo através dos desafios da vida e ajudá-lo a cuidar de si mesmo. Imagine as possibilidades.

ESTRATÉGIAS QUE FUNCIONAM PARA VOCÊ

Usando ideias inovadoras projetadas pensando em você.
Aqui estão apenas alguns:
Toolkit - para ajudá-lo a identificar comportamentos e monitorar o progresso
Tags - para ajudá-lo a reconhecer as atividades, pessoas e lugares que influenciam seu humor
Rastreadores de humor - para registrar como você se sente e ajudá-lo a entender seu humor
Exercícios visuais e de áudio - para ajudar a melhorar seu humor, relaxar sua mente ou cair no sono
Insights - para ajudá-lo a se entender melhor e fazer mais coisas que você gosta
Diários - para registrar preocupações, emoções e ações no momento
Mensagens e dicas motivacionais - para incentivá-lo a cada passo do caminho

Você está pronto para começar sua jornada para uma vida mais feliz e saudável?


O QUE ELES DISSERAM

“My Possible Self é o aplicativo de autocuidado aprovado pelo médico para manter a ansiedade sob controle.” - Londres Evening Standard

“Se sua saúde mental é uma preocupação, My Possible Self pode ser o aplicativo para você.” - Alô Revista

“É como ter um terapeuta de bolso.” - Buzzfeed


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Termos e condições - https://app.mypossibleself.com/our-terms-and-conditions.html

Classificações e resenhas

O aplicativo é muito útil, ele te dá acesso grátis a certos cursos e áreas do app e eles ajudaram muito!! Até cogito pagar por elas quando acabar o tempo Gostei de liberarem de graça antes A interface é bonita e fácil de usar, é útil pra tudo, me ajuda a lidar com minha depressão e minha ansiedade. Não dispensa um psicólogo mas já tem me ajudado muito e não vivo mais sem!

O app e bom mas precisa colocar a opção de mudar de idioma porque fica difícil usar o app só em inglês para as pessoas q não e fluente

Estou adorando, interface super fofa e intuitiva e cursos gratuitos. Recomendo!

O que há de novo

Bug fixes