Stop Tobacco. Quit Smoking App

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Acerca desta app

Gostaria de parar de fumar? Se sua resposta for sim, você está fazendo uma das melhores decisões em sua vida. Baixe o Parar Tobacco Móvel instrutor gratuitamente e começar uma nova vida!

Parar Tobacco Móvel Trainer é um aplicativo que irá ajudá-lo sair gradualmente fumadores com facilidade graças a um terapeuta on-line que irá guiá-lo em todos os momentos.

💚 começar a recuperar a sua saúde e desfrutar dos benefícios de parar de fumar .💚

Treinador Parar Tobacco Celular:

✔ Vamos combater as necessidades psicológicas e físicas.
✔ Vamos melhorar a sua motivação e capacidade de sair.
✔ Você vai aprender a controlar sua ansiedade e ser capaz de lidar com situações difíceis, especialmente após parar de fumar.
 
A avaliação inicial
Na fase inicial você vai descobrir o seu perfil fumante, seu nível de dependência física à nicotina e seus hábitos de consumo.
Esta informação nos permitirá desenvolver um programa personalizado completo que se adapta às suas necessidades reais como um fumante.

O PROGRAMA
Após a avaliação inicial é concluída, você será capaz de acessar seu programa de tratamento personalizado.

Todos os dias você vai completar 4 tarefas:

✔ O desafio do dia
✔ Reflexões e mitos
✔ Guess
✔ Revisão final do dia

As tarefas diárias vai ajudar você a mudar gradualmente seus hábitos de fumar e eliminar as barreiras mentais que impedem você de dar o passo para sair.

RELAXAMENTO E CRISE
O guia de relaxamento vai te ensinar simples habilidades sobre como relaxar e controlar a ansiedade .
O Crise seção é projetado para aqueles momentos em que você não quer fumar, mas está tendo desejos extremos para fazê-lo, especialmente depois de D-dia.

Parar Tobacco Móvel Trainer é o melhor livre App para parar de fumar . Milhares de usuários já sair com o nosso programa. Se eles podem fazê-lo, você também pode!

Parar Tobacco Móvel instrutor foi desenvolvido com a colaboração do Universidade de Las Palmas de Gran Canaria por profissionais de saúde especializados no uso do tabaco e saúde. O programa recebeu o aval do Colégio Oficial de Psicólogos da Universidade de Las Palmas (COP Las Palmas) e do diretor da Fundação Universidade das Ilhas Canárias.

Classificações e críticas

Consegui deixar de fumar há 3 semanas com esta aplicação e teve que ser quando eu decidi e tive vontade de largar o tabaco, mas esta aplicação foi fundamental. Recomendo a 1000%

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