Fasting Coach:Трекер голодания

Fasting APP Group

Покупки в приложении

Описание

Как похудеть без вреда для здоровья? Ответ: Fasting Coach.
Fasting Coach — это простое персонализированное приложение для периодического голодания. Это поможет вам быстро сбросить вес, легко настраивая планы голодания, и направит вас к здоровому образу жизни. Никаких диет, ешьте все, что хотите, и обретайте идеальную фигуру!

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ FASTING COACH？
✔Просто начать, независимо от того, новичок вы или эксперт, он поможет вам достичь ваших целей;
✔Предлагайте различные популярные планы голодания, такие как 16:8 и 5:2, мы поможем вам найти то, что подходит вам больше всего;
✔Не нужно менять свои первоначальные планы питания, без труда придерживайтесь своего режима;
✔Не требуется регистрация;
✔Без подсчета калорий;
✔Без диеты и эффекта йо-йо;
✔Подробные записи голодания для вашего прогресса.

ЧТО ТАКОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ?
Интервальное голодание (IF) — это режим питания, который чередуется между периодами голодания и приема пищи. Он ограничивает не то, какие продукты вы должны есть, а то, когда вы должны их есть. В отличие от обычного графика приема пищи, когда вы прерывисто голодаете, вы едите только в определенное время. Голодание в течение определенного количества часов каждый день или прием пищи всего один раз пару дней в неделю может помочь вам ускорить сжигание жира. Научные данные также указывают на некоторые преимущества для здоровья.

ПРЕИМУЩЕСТВА, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ОТ ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ
✨Быстрая потеря веса и уменьшение жира на животе
✨Поддержание мышечной массы
✨Улучшение работы тела и мозга
✨ Лучше спать по ночам
✨Увеличение продолжительности жизни и замедление старения
✨Снизить риск заболеваний

КЛЮЧЕВАЯ ОСОБЕННОСТЬ
✔Индивидуальные планы голодания
✔Отслеживание интервального голодания и уведомления
✔Массовые эксклюзивные курсы упражнений
✔Отслеживайте прогресс голодания и потерю веса
✔Запись истории голодания в виде данных и графиков
✔Отслеживайте свои занятия спортом, упражнения и занятия и мотивируйте себя на выработку лучшей привычки
✔Состояние тела: отображение текущего состояния тела и понимание того, что происходит с вашим телом, когда вы голодаете.

ПОКАЗАТЬ ПЛАНЫ
✅ Отдельные планы на неделю:
Начните голодание и увидите свои изменения~
- Легкий старт
- Простая неделя
- Гладкая неделя
- Интенсивная неделя
- Мега неделя
- Неделя силы

✅ Ежедневные планы:
Наиболее распространенные схемы голодания
- Простой режим 12:12
- Простой режим +14:10
- Стартовый план 16:8
- Leangains+ 18:6
- Диета воина 20:4
- OMAD (один прием пищи в день), план 23-1
- Экспертный режим 36 часов голодания

✅ Популярные планы:
Самый популярный метод голодания в течение всего дня
- Классический режим 5+2 (Низкокалорийная диета два дня в неделю)
- Challenge Mode 4+3 (Низкокалорийная диета три дня в неделю)

А теперь давайте начнем свой путь к здоровому образу жизни!

-Политика конфиденциальности: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Условия использования: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Свяжитесь с нами через [e-mail] для любых предложений или вопросов, мы были бы более чем рады услышать от вас.

Что нового

Fasting Coach has updated the recipes.

Added 【recipe function】
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;

Let's eat well together and live a healthy life :)
Thank you for your support and comments! Don't hesitate to share your feedback with us via [e-mail]!