Simple Gratitude Journal
4.2star
සමාලෝචන 154ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ධනාත්මක මනෝ විද්යාව, වැඩිවන ක්ෂේත්රයේ මෑත කාලීන පර්යේෂණ කෘතඥතාව ගුරුකම් ඔබ සතුටින්, සෞඛ්ය සම්පන්න, සහ තවත් ඔරොත්තු දීමක් කල හැකි බව ප්රදර්ශනය කර ඇත.
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය එය කෘතඥතාව සඟරාව පවත්වා ගැනීමට ඇති පහසුම, සරලම ක්රමයක් විය කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. ඔබ එක් එක් දිනක් සඳහා කෘතඥ වෙනවා, එවිට ඔබට ජීවිතයේ හොඳ දේවල් පිළිබඳ මතක් කිරීමක් අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ මෙම යෙදුම ඔසවන්න සහ ඔබේ ආශීර්වාද පිළිබිඹු කළ හැකි දේවල් කීපයක් ලියන්න. ඔබ පවා කෘතඥ වීමට කාලය ගත කිරීම සඳහා විමසනු සඳහා රුචි නිවේදනය සැකසිය හැක.
කෘතඥතාව පිළිබඳ පර්යේෂණ සාක්ෂි:
ඩේවිස්, ඩී ඊ, Choe, ඊ, Meyers, ජේ, වේඩ්, එන්, Varjas, කේ, ගිෆෝර්ඩ්, ඒ, ... සහ වෝර්තින්ටන් Jr, ඊ එල් (2016). කෘතඥතාව මැදිහත්වීම් පිළිබඳ මෙටා-විශ්ලේෂණය: සුළු සුළු දේවල් ගැන ස්තුතිවන්ත. උපදේශන මනෝ විද්යාව පිළිබඳ ජර්නල්, 63 (1), 20.
දැව, ඒ එම්, Froh, ජේ ජේ, Geraghty, ඒ ඩබ් (2010). කෘතඥතාව හා යහපැවැත්ම: සමාලෝචන හා න්යායික ඒකාබද්ධ. සායනික මනෝවිද්යාව සමාලෝචනය, 30 (7), 890-905.
පාපය, එන් එල්, Lyubomirsky, එස් (2009). යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම හා ධනාත්මක මනෝ විද්යාව මැදිහත්වීම් මානසික රෝග ලක්ෂණ සමනය වීම: ඒ ප්රායෝගික හිතකාමී පාර-විශ්ලේෂණය. සායනික මනෝ විද්යාව පිළිබඳ ජර්නල්, 65 (5), 467-487.
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය එය කෘතඥතාව සඟරාව පවත්වා ගැනීමට ඇති පහසුම, සරලම ක්රමයක් විය කිරීමට සැලසුම් කර ඇත. ඔබ එක් එක් දිනක් සඳහා කෘතඥ වෙනවා, එවිට ඔබට ජීවිතයේ හොඳ දේවල් පිළිබඳ මතක් කිරීමක් අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ මෙම යෙදුම ඔසවන්න සහ ඔබේ ආශීර්වාද පිළිබිඹු කළ හැකි දේවල් කීපයක් ලියන්න. ඔබ පවා කෘතඥ වීමට කාලය ගත කිරීම සඳහා විමසනු සඳහා රුචි නිවේදනය සැකසිය හැක.
කෘතඥතාව පිළිබඳ පර්යේෂණ සාක්ෂි:
ඩේවිස්, ඩී ඊ, Choe, ඊ, Meyers, ජේ, වේඩ්, එන්, Varjas, කේ, ගිෆෝර්ඩ්, ඒ, ... සහ වෝර්තින්ටන් Jr, ඊ එල් (2016). කෘතඥතාව මැදිහත්වීම් පිළිබඳ මෙටා-විශ්ලේෂණය: සුළු සුළු දේවල් ගැන ස්තුතිවන්ත. උපදේශන මනෝ විද්යාව පිළිබඳ ජර්නල්, 63 (1), 20.
දැව, ඒ එම්, Froh, ජේ ජේ, Geraghty, ඒ ඩබ් (2010). කෘතඥතාව හා යහපැවැත්ම: සමාලෝචන හා න්යායික ඒකාබද්ධ. සායනික මනෝවිද්යාව සමාලෝචනය, 30 (7), 890-905.
පාපය, එන් එල්, Lyubomirsky, එස් (2009). යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම හා ධනාත්මක මනෝ විද්යාව මැදිහත්වීම් මානසික රෝග ලක්ෂණ සමනය වීම: ඒ ප්රායෝගික හිතකාමී පාර-විශ්ලේෂණය. සායනික මනෝ විද්යාව පිළිබඳ ජර්නල්, 65 (5), 467-487.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 145ක්
අලුත් මොනවාද
Updated for Android 13.
