Interval Timer: Tabata Timer
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන ද21.7ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Tabata ටයිමරය: HIIT ව්යායාම සඳහා කාල පරතරය
ඔබගේ ව්යායාම සඳහා සරල සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර කාල ගණකය
අමතර විශේෂාංග නැත, සරල ටයිමරය - ඔබට අවශ්‍ය දේ!
HIIT ටයිමරය - ව්යායාම සඳහා ව්යායාම ටයිමරය
Tabata Timer: HIIT සඳහා Interval Timer Workout Timer යනු අධි තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT ටයිමරය) සඳහා වන විරාම ව්යායාම ටයිමර් යෙදුමකි. ඔබේ ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණ නැවතුම් ඔරලෝසුව හෝ ගණන් කිරීමේ ඔරලෝසුව. ව්යායාම සඳහා පරිපථ ටයිමරය, ක්‍රීඩා ටයිමරය හෝ රවුම් ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක.
කවුන්ට් ඩවුන් ටයිමරය: ව්යායාම සඳහා නැවතුම් ඔරලෝසු ක්‍රොනොමීටරය
ටයිමර් යෙදුම, හයිට් ව්යායාම සඳහා ගණන් කිරීමේ ටයිමරය සොයනවාද?
මෙම stopwatch chronometer ගණන් කිරීමේ කාලගණකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ගණන් කිරීමේ ව්යායාම කාල පරතරයන්, විරාම තත්පර, රවුම් ටයිමරය සහ තත්පර.
පරිපථ ටයිමරය - විරාම පුහුණුව සඳහා Tabata ටයිමරය
මෙම රවුම් ටයිමරය ඔබගේ සියලුම ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා නිවසේ ව්යායාම සහ දෛනික ව්යායාම චර්යාවන් සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී සහ නිවසේ ව්යායාම සඳහා මෙම පරිපථ ටයිමරය භාවිතා කළ හැකිය. දිනකට මිනිත්තු කිහිපයකින්, ඔබට ඔබේ ශරීරයේ බර සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනඟා යෝග්‍යතාවය තබා ගත හැකිය. නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව සඳහා යෝග්‍යතා පුහුණුව සඳහා මෙම හයිට් ටයිමරය භාවිතා කරන්න.
බොක්සිං ටයිමරය - සටන් කලාව සඳහා ටයිමරය
මෙම ව්යායාම ටයිමරය බොක්සිං ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක. ඔබට බොක්සිං වට ගණන, එක් එක් වටයේ දිග සහ විවේක පරතරය සැකසිය හැකිය. සටන් කලාව සඳහා බොක්සිං ටයිමරය භාවිතා කරන්න. බොක්සිං ටයිමරයට විවිධ සටන් ක්‍රීඩා සඳහා සැකිලි සුරැකිය හැක: බොක්සිං, එම්එම්ඒ, කික්බොක්සිං, කරාටේ, ජූඩෝ, ටයිකොන්ඩෝ, ජුජුට්සු, මුයි තායි, අයිකිඩෝ, ක්‍රව් මාගා, කපෝයිරා, මල්ලවපොර ආදිය.
ඵලදායිතා ටයිමරය - Pomodoro Timer
ඔබට මෙම ටයිමරය ඔබේ වැඩ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඵලදායිතා ටයිමරයක් හෝ පොමොඩෝරෝ ටයිමරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක. Pomodoro ටයිමරය සමඟ අවධානයෙන් හා ඵලදායීව සිටින්න. මෙම ඵලදායිතා ටයිමරය pomodoro ටයිමරය ලෙස භාවිතා කිරීමට pomodoro පෙරසිටුව වින්‍යාස කර සුරකින්න.
නිවසේ ව්යායාම ටයිමරය - මිනිත්තු 7 ව්යායාම
නිවසේ ව්යායාම ටයිමරය සොයන්නේද? මෙම කාල පරතරය මිනිත්තු 7 ක ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබ විනාඩි 7 ක abs ව්‍යායාමයකට, නිවසේදී abs ව්‍යායාමයට, උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ව්‍යායාමයට කැමතිද? මෙම tabata ටයිමරය නිවසේ අභ්යාස, ගෘහ පුහුණුව සහ නිවසේ යෝග්‍යතාවය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
Warmup Timer - දිගු කිරීම සහ උදෑසන අභ්යාස සඳහා ටයිමරය
උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම ව්‍යායාමයේ වැදගත් කොටසකි. ඔබ දිනපතා දිගු කිරීම සහ උදෑසන ව්යායාම කරන්නේ නම්, මෙම Warmup ටයිමරය භාවිතා කරන්න. උදෑසන ව්යායාම සඳහා වන මෙම යෝග්‍යතා කාල ගණකයෙහි ඔබට 1 ක්ලික් කිරීමකින් උදෑසන ව්යායාම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසන සැකිලි විශේෂාංග ඇත.
කුස්සි ටයිමරය - ස්ටීක් ටයිමරය, බිත්තර ටයිමරය, ඉවුම් පිහුම් ටයිමරය
ස්ටීක් උයන්න යනවාද? ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි පොතේ ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේද? මුළුතැන්ගෙයි ටයිමරය ලෙස මෙම ටයිමරය භාවිතා කරන්න. මුළුතැන්ගෙයි ටයිමරය වාෂ්ප ටයිමරය, බිත්තර ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. බිත්තර ටයිමරය බිත්තර පිසීම සඳහා පරිපූර්ණයි, ස්ටීක් ටයිමරය ස්ටීක් පිසීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි පොතේ ඇති ඕනෑම ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු සඳහා ඔබට මෙම ඉවුම් පිහුම් ටයිමරය භාවිතා කළ හැකිය.
වේගවත් වින්‍යාස කිරීම - පහසු කාල ගණක සැකසුම
- උණුසුම් තත්පර කාලය සකසන්න
- ව්යායාම කාල පරතරය සඳහා තත්පර ටයිමරය වින්‍යාස කරන්න
- විවේක විරාම තත්පර වින්‍යාස කරන්න
- ව්යායාම කට්ටල ප්‍රමාණය ඇතුළත් කරන්න
- ආරම්භක බොත්තම ක්ලික් කරන්න
සියලු ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි
මෙම ටයිමරය ඔබේ ව්යායාම සඳහා ව්යායාම ටයිමරය, කාල පරතරය, ටබටා ටයිමරය, හයිට් ටයිමරය හෝ පරිපථ ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ටයිමරය සියලු වර්ගවල අභ්යාස සඳහා පරිපූර්ණයි, ඇතුළුව:
- ටබාටා පුහුණුව
- බොක්සිං වට
- HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා ප්‍රතිවර්තන පුහුණුව)
- නිවසේ ව්යායාම
- ජිම් ව්යායාම
- බර සමඟ පුහුණු කිරීම
- ශරීර බර ව්යායාම
- මිනිත්තු 7 ක ABS ව්‍යායාමය
- බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමය
- 5K ධාවනය
- අන්තර ධාවනය
- Six pack abs ව්‍යායාමය
- යෝග සහ භාවනා
- WOD
- TRX
- හෘද අභ්යාස
- කැලිස්ටෙනික්ස්
- දිගු කිරීමේ අභ්යාස
- කෙට්ල්බෙල්ස්
- Crossfit
- බයිසිකල් පැදීම හෝ ව්යායාම බයිසිකලය
- පරිපථ ව්යායාම
- හෝ වෙනත් ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුවක්
ප්රධාන විශේෂාංග:
- ලස්සන සහ සරල ui
- වේගවත් ටයිමර් සැකසුම
- ඔබගේ සැකසුම් සුරැකීමට සැකිලි
දැන්ම Tabata Timer: HIIT ව්යායාම සඳහා Interval Timer උත්සාහ කරන්න!
ඔබගේ ව්යායාම සඳහා සරල සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර කාල ගණකය
අමතර විශේෂාංග නැත, සරල ටයිමරය - ඔබට අවශ්‍ය දේ!
HIIT ටයිමරය - ව්යායාම සඳහා ව්යායාම ටයිමරය
Tabata Timer: HIIT සඳහා Interval Timer Workout Timer යනු අධි තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT ටයිමරය) සඳහා වන විරාම ව්යායාම ටයිමර් යෙදුමකි. ඔබේ ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණ නැවතුම් ඔරලෝසුව හෝ ගණන් කිරීමේ ඔරලෝසුව. ව්යායාම සඳහා පරිපථ ටයිමරය, ක්‍රීඩා ටයිමරය හෝ රවුම් ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක.
කවුන්ට් ඩවුන් ටයිමරය: ව්යායාම සඳහා නැවතුම් ඔරලෝසු ක්‍රොනොමීටරය
ටයිමර් යෙදුම, හයිට් ව්යායාම සඳහා ගණන් කිරීමේ ටයිමරය සොයනවාද?
මෙම stopwatch chronometer ගණන් කිරීමේ කාලගණකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ගණන් කිරීමේ ව්යායාම කාල පරතරයන්, විරාම තත්පර, රවුම් ටයිමරය සහ තත්පර.
පරිපථ ටයිමරය - විරාම පුහුණුව සඳහා Tabata ටයිමරය
මෙම රවුම් ටයිමරය ඔබගේ සියලුම ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා නිවසේ ව්යායාම සහ දෛනික ව්යායාම චර්යාවන් සඳහා පරිපූර්ණ වේ. ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී සහ නිවසේ ව්යායාම සඳහා මෙම පරිපථ ටයිමරය භාවිතා කළ හැකිය. දිනකට මිනිත්තු කිහිපයකින්, ඔබට ඔබේ ශරීරයේ බර සමඟ මාංශ පේශි ගොඩනඟා යෝග්‍යතාවය තබා ගත හැකිය. නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව සඳහා යෝග්‍යතා පුහුණුව සඳහා මෙම හයිට් ටයිමරය භාවිතා කරන්න.
බොක්සිං ටයිමරය - සටන් කලාව සඳහා ටයිමරය
මෙම ව්යායාම ටයිමරය බොක්සිං ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක. ඔබට බොක්සිං වට ගණන, එක් එක් වටයේ දිග සහ විවේක පරතරය සැකසිය හැකිය. සටන් කලාව සඳහා බොක්සිං ටයිමරය භාවිතා කරන්න. බොක්සිං ටයිමරයට විවිධ සටන් ක්‍රීඩා සඳහා සැකිලි සුරැකිය හැක: බොක්සිං, එම්එම්ඒ, කික්බොක්සිං, කරාටේ, ජූඩෝ, ටයිකොන්ඩෝ, ජුජුට්සු, මුයි තායි, අයිකිඩෝ, ක්‍රව් මාගා, කපෝයිරා, මල්ලවපොර ආදිය.
ඵලදායිතා ටයිමරය - Pomodoro Timer
ඔබට මෙම ටයිමරය ඔබේ වැඩ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඵලදායිතා ටයිමරයක් හෝ පොමොඩෝරෝ ටයිමරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක. Pomodoro ටයිමරය සමඟ අවධානයෙන් හා ඵලදායීව සිටින්න. මෙම ඵලදායිතා ටයිමරය pomodoro ටයිමරය ලෙස භාවිතා කිරීමට pomodoro පෙරසිටුව වින්‍යාස කර සුරකින්න.
නිවසේ ව්යායාම ටයිමරය - මිනිත්තු 7 ව්යායාම
නිවසේ ව්යායාම ටයිමරය සොයන්නේද? මෙම කාල පරතරය මිනිත්තු 7 ක ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි. ඔබ විනාඩි 7 ක abs ව්‍යායාමයකට, නිවසේදී abs ව්‍යායාමයට, උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ව්‍යායාමයට කැමතිද? මෙම tabata ටයිමරය නිවසේ අභ්යාස, ගෘහ පුහුණුව සහ නිවසේ යෝග්‍යතාවය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
Warmup Timer - දිගු කිරීම සහ උදෑසන අභ්යාස සඳහා ටයිමරය
උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම ව්‍යායාමයේ වැදගත් කොටසකි. ඔබ දිනපතා දිගු කිරීම සහ උදෑසන ව්යායාම කරන්නේ නම්, මෙම Warmup ටයිමරය භාවිතා කරන්න. උදෑසන ව්යායාම සඳහා වන මෙම යෝග්‍යතා කාල ගණකයෙහි ඔබට 1 ක්ලික් කිරීමකින් උදෑසන ව්යායාම ආරම්භ කිරීමට ඉඩ සලසන සැකිලි විශේෂාංග ඇත.
කුස්සි ටයිමරය - ස්ටීක් ටයිමරය, බිත්තර ටයිමරය, ඉවුම් පිහුම් ටයිමරය
ස්ටීක් උයන්න යනවාද? ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි පොතේ ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේද? මුළුතැන්ගෙයි ටයිමරය ලෙස මෙම ටයිමරය භාවිතා කරන්න. මුළුතැන්ගෙයි ටයිමරය වාෂ්ප ටයිමරය, බිත්තර ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. බිත්තර ටයිමරය බිත්තර පිසීම සඳහා පරිපූර්ණයි, ස්ටීක් ටයිමරය ස්ටීක් පිසීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි පොතේ ඇති ඕනෑම ඉවුම් පිහුම් වට්ටෝරු සඳහා ඔබට මෙම ඉවුම් පිහුම් ටයිමරය භාවිතා කළ හැකිය.
වේගවත් වින්‍යාස කිරීම - පහසු කාල ගණක සැකසුම
- උණුසුම් තත්පර කාලය සකසන්න
- ව්යායාම කාල පරතරය සඳහා තත්පර ටයිමරය වින්‍යාස කරන්න
- විවේක විරාම තත්පර වින්‍යාස කරන්න
- ව්යායාම කට්ටල ප්‍රමාණය ඇතුළත් කරන්න
- ආරම්භක බොත්තම ක්ලික් කරන්න
සියලු ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි
මෙම ටයිමරය ඔබේ ව්යායාම සඳහා ව්යායාම ටයිමරය, කාල පරතරය, ටබටා ටයිමරය, හයිට් ටයිමරය හෝ පරිපථ ටයිමරය ලෙස භාවිතා කළ හැක.
ටයිමරය සියලු වර්ගවල අභ්යාස සඳහා පරිපූර්ණයි, ඇතුළුව:
- ටබාටා පුහුණුව
- බොක්සිං වට
- HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා ප්‍රතිවර්තන පුහුණුව)
- නිවසේ ව්යායාම
- ජිම් ව්යායාම
- බර සමඟ පුහුණු කිරීම
- ශරීර බර ව්යායාම
- මිනිත්තු 7 ක ABS ව්‍යායාමය
- බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමය
- 5K ධාවනය
- අන්තර ධාවනය
- Six pack abs ව්‍යායාමය
- යෝග සහ භාවනා
- WOD
- TRX
- හෘද අභ්යාස
- කැලිස්ටෙනික්ස්
- දිගු කිරීමේ අභ්යාස
- කෙට්ල්බෙල්ස්
- Crossfit
- බයිසිකල් පැදීම හෝ ව්යායාම බයිසිකලය
- පරිපථ ව්යායාම
- හෝ වෙනත් ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුවක්
ප්රධාන විශේෂාංග:
- ලස්සන සහ සරල ui
- වේගවත් ටයිමර් සැකසුම
- ඔබගේ සැකසුම් සුරැකීමට සැකිලි
දැන්ම Tabata Timer: HIIT ව්යායාම සඳහා Interval Timer උත්සාහ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද21ක්
අලුත් මොනවාද
Android 14 support
