EatHealthy Tracker
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ, සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්යයට අහිතකර හා ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දින පිළිබඳ වර්තාවක් තබා ගන්න. ආහාර සොයා ගැනීම සඳහා ඉතා සරළ ප්රවේශය.
දිනය අවසන් වන විට, දවස තුළ ඔබේ කන තෝරා ගැනීම් සිහිපත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න එය ශ්රේණිගත කිරීම සඳහා "දැනුවත්" තීරණය, සෞඛ්යයට අහිතකර හෝ ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දවසක් ගත.
විශේෂාංග:
+ සරල හා ඉවෙන් නිර්මාණය
+, සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්යයට අහිතකර හා ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දින බිඳ වැටීම සමග දින දසුන
+ පසුගිය 15, 30 සහ 60 දින සංඛ්යාලේඛන
නම: රෝමියෝ
31 එම්
බැංකු කරුවෙකු, බර වැඩිනම්
• සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සංවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය
• බර අඩු කිරීමට අවශ්ය
• බොහෝ කැලරි පදනම් ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම් භාවිතා කර ඇත
ප්රශ්නය: ඇයි ඔබ කැලරි සහිත ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම් භාවිතා නතර කළේ ඇයි?
ඒ මෙසේය. "ඔවුහු සංකීර්ණ මම ඒක කළා ප්රථම 4 දිනකට ආහාර වේල් week..entered, නමුත් පසුව මම වෙලාවක් නෑ සහ එය ඉතා කාලය නාස්ති බව සොයා"
නම: Jenna
27 එෆ්
මෘදුකාංග වෘත්තීය, ක්රියාකාරී
• ශාරීරික යෝග්යතා උද්යෝගයක් දක්වන, සෞඛ්ය සම්පන්න කුමක්ද කියා දන්නේ / සෞඛ්යයට අහිතකර
• එදා සහ අද, binges! සෞඛ්යයට අහිතකර දිනය අවසන් වන විට ආශාවන් හා කනගාටුව පළ ඇල්ල ගොදුරු .. (බොහෝ විට ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දින)
ප්රශ්නය: Jenna, ඔබ ආහාර සොයා කරන්නේ කෙසේද?
A: "මම භාවිතා, නමුත් මම තවත් අවශ්ය නැහැ බව සොයා ඒ තරම් විස්තර හා දැව සදහා එදිනෙදා වේ.!"
ප්රශ්නය: ඔයාට මතකද ඔබ පසුගිය මාසයේ කළ ආකාරය බොහෝ සෞඛ්යයට අහිතකර දින පසුතැවිල්ලක්?
A: "Umm..no..I මම පසුගිය ඉරිදා ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දවසක් dont't..but!"
නම: ග්රේස්
45 එෆ්
ගණිත ගුරුවරයකු, තරබාරු
• එදා සහ සෞඛ්යයට අහිතකර අනුභව
• සෞඛ්ය සම්පන්න අනාගත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාව දියුණු කිරීමට අවශ්ය
ප්රශ්නය: ඔබ සෞඛ්යයට අහිතකර කන්න ඇයි?
A: "මම දන්නේ නැහැ ඒක වෙන්නේ."
ප්රශ්නය: ඇයි ඔයා කැලරි සහිත ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම භාවිත කරන්නේ නැහැ?
A: "ඔබ මට එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා කෑම ඇතුළු දිගටම කිරීමට අවශ්යද පමණක් මම කෑවා ආහාර ඇතුළු 5-10 විනාඩි?!"
ප්රශ්නය: ඇයි ඔබ EatHealthy ට්රැකර් උත්සාහ කරන්නේ නැහැ? ඔබේ දවස ප්රවිෂ්ට කර ගැනීම සඳහා, තත්පර කිහිපයක්.
A: "පිවිසීම සඳහා එක් දෙවන ?!"
* මෙම "දැනුවත්" තීරණය
අවංකභාවය මෙහි ප්රධාන වේ. කිසිදු දුරු වීම යනු, සමඟ රවටති. ඔබ දවසේ දී සියලුම දෙනා පාහේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීම් සිදු කරයි නම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න දිනය ලෙස සලකන්නා හැක. වැඩි සෞඛ්යයට අහිතකර තෝරා ගැනීම් සිදු කරයි නම්, ඔබ සෞඛ්යයට අහිතකර හෝ ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර කරුණු දෙකෙන් සුදුසු ලෙස එය සැලකිය හැකියි.
සටහන: මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය කුමක්ද සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර, කුමන සෞඛ්යයට අහිතකර වේ අතර වෙනස කරන මිනිසුන් සඳහා වේ. ඔබ මෙම දුෂ්කර නම්, අපි ඔබ dietician උපදෙස් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සැලැස්මක් අනුගමනය කරන බවයි.
දිනය අවසන් වන විට, දවස තුළ ඔබේ කන තෝරා ගැනීම් සිහිපත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න එය ශ්රේණිගත කිරීම සඳහා "දැනුවත්" තීරණය, සෞඛ්යයට අහිතකර හෝ ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දවසක් ගත.
විශේෂාංග:
+ සරල හා ඉවෙන් නිර්මාණය
+, සෞඛ්ය සම්පන්න සෞඛ්යයට අහිතකර හා ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දින බිඳ වැටීම සමග දින දසුන
+ පසුගිය 15, 30 සහ 60 දින සංඛ්යාලේඛන
නම: රෝමියෝ
31 එම්
බැංකු කරුවෙකු, බර වැඩිනම්
• සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සංවර්ධනය කිරීමට අවශ්ය
• බර අඩු කිරීමට අවශ්ය
• බොහෝ කැලරි පදනම් ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම් භාවිතා කර ඇත
ප්රශ්නය: ඇයි ඔබ කැලරි සහිත ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම් භාවිතා නතර කළේ ඇයි?
ඒ මෙසේය. "ඔවුහු සංකීර්ණ මම ඒක කළා ප්රථම 4 දිනකට ආහාර වේල් week..entered, නමුත් පසුව මම වෙලාවක් නෑ සහ එය ඉතා කාලය නාස්ති බව සොයා"
නම: Jenna
27 එෆ්
මෘදුකාංග වෘත්තීය, ක්රියාකාරී
• ශාරීරික යෝග්යතා උද්යෝගයක් දක්වන, සෞඛ්ය සම්පන්න කුමක්ද කියා දන්නේ / සෞඛ්යයට අහිතකර
• එදා සහ අද, binges! සෞඛ්යයට අහිතකර දිනය අවසන් වන විට ආශාවන් හා කනගාටුව පළ ඇල්ල ගොදුරු .. (බොහෝ විට ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දින)
ප්රශ්නය: Jenna, ඔබ ආහාර සොයා කරන්නේ කෙසේද?
A: "මම භාවිතා, නමුත් මම තවත් අවශ්ය නැහැ බව සොයා ඒ තරම් විස්තර හා දැව සදහා එදිනෙදා වේ.!"
ප්රශ්නය: ඔයාට මතකද ඔබ පසුගිය මාසයේ කළ ආකාරය බොහෝ සෞඛ්යයට අහිතකර දින පසුතැවිල්ලක්?
A: "Umm..no..I මම පසුගිය ඉරිදා ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර දවසක් dont't..but!"
නම: ග්රේස්
45 එෆ්
ගණිත ගුරුවරයකු, තරබාරු
• එදා සහ සෞඛ්යයට අහිතකර අනුභව
• සෞඛ්ය සම්පන්න අනාගත සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රටාව දියුණු කිරීමට අවශ්ය
ප්රශ්නය: ඔබ සෞඛ්යයට අහිතකර කන්න ඇයි?
A: "මම දන්නේ නැහැ ඒක වෙන්නේ."
ප්රශ්නය: ඇයි ඔයා කැලරි සහිත ආහාර ෙසොයා ගැනීෙම් යෙදුම භාවිත කරන්නේ නැහැ?
A: "ඔබ මට එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා කෑම ඇතුළු දිගටම කිරීමට අවශ්යද පමණක් මම කෑවා ආහාර ඇතුළු 5-10 විනාඩි?!"
ප්රශ්නය: ඇයි ඔබ EatHealthy ට්රැකර් උත්සාහ කරන්නේ නැහැ? ඔබේ දවස ප්රවිෂ්ට කර ගැනීම සඳහා, තත්පර කිහිපයක්.
A: "පිවිසීම සඳහා එක් දෙවන ?!"
* මෙම "දැනුවත්" තීරණය
අවංකභාවය මෙහි ප්රධාන වේ. කිසිදු දුරු වීම යනු, සමඟ රවටති. ඔබ දවසේ දී සියලුම දෙනා පාහේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර තෝරා ගැනීම් සිදු කරයි නම්, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න දිනය ලෙස සලකන්නා හැක. වැඩි සෞඛ්යයට අහිතකර තෝරා ගැනීම් සිදු කරයි නම්, ඔබ සෞඛ්යයට අහිතකර හෝ ඉතා සෞඛ්යයට අහිතකර කරුණු දෙකෙන් සුදුසු ලෙස එය සැලකිය හැකියි.
සටහන: මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය කුමක්ද සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර, කුමන සෞඛ්යයට අහිතකර වේ අතර වෙනස කරන මිනිසුන් සඳහා වේ. ඔබ මෙම දුෂ්කර නම්, අපි ඔබ dietician උපදෙස් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සැලැස්මක් අනුගමනය කරන බවයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
අලුත් මොනවාද
• Enhancements and bug fixes
