Vypočítajte si index telesnej hmotnosti (BMI) na základe relevantných informácií o telesnej hmotnosti, výške, veku a pohlaví.
Sledujte svoju dennú hmotnosť a analyzujte svoj pokrok v rôznych grafoch
Pomocou priložených praktických kalkulátorov si tiež zistite svoj pomer medzi pásom a výškou, percento telesného tuku a spotrebu kalórií. v postabsorpčnom stave (to znamená, že tráviaci systém je neaktívny, čo si vyžaduje asi 12 hodín hladovania). Táto kalkulačka je založená na rovnici Mifflin - St Jeor.
Kalkulačka sa používa na výpočet pomeru pásu k výške a pomôže vám určiť, či vaše pády sú v zdravom rozsahu.
Zahrnuté funkcie:
• Výpočet BMI – klasifikovaný podľa pohlavia a rôznych vekových skupín
• Miestne úložisko na sledovanie dennej hmotnosti
• Analyzujte svoju históriu hmotnosti v rôznych grafoch a vizualizáciách, aby ste získali prehľad o ceste k lepšiemu obrazu tela
• Nastavte si požadovanú cieľovú hmotnosť a sledujte svoj pokrok
• Komplexné štatistiky o vašej hmotnosti, t. j. vašej priemernej hmotnosti alebo rozdielu vašej počiatočnej a cieľovej hmotnosti.
• Pripomenutie hmotnosti, ktoré vám pomôže dosiahnuť ideálnu váhu
• Vstupné hmotnosti v metrických alebo britských jednotkách
Skontrolujte svoje telesné štatistiky, aby ste našli svoju ideálnu váhu, pretože nadváha a obezita sú rizikovými faktormi pre choroby, ako je hypertenzia, srdcové choroby a cukrovka. Môže sa tiež použiť na zistenie vašej zdravej hmotnosti, ak chcete schudnúť alebo držíte diétu.