Lose It!
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Lose It! je značka venujúca sa nízkosacharidovému životnému štýlu. Jeho obsahové piliere sú: odborné rady, chutné recepty navrhnuté odborníkmi na výživu a inšpiratívne príbehy o úspechu. Vďaka trendovej a revolučnej Banting diéte ako platforme, táto 84-stranová lesklá, vyrobená skúseným tímom FAIRLADY v spolupráci s uznávanými odborníkmi v tejto oblasti, vypĺňa jedinečnú medzeru na trhu. Letí z regálov! Zväzok 45
V tomto vydaní Lose it!: Šťastný nový rok – urobte z 23. roku vás!; 32 úplne nových receptov od ocenenej Vickie de Beer!; Bohaté výhody tekvicových semien; Nedostatok železa? - Mohlo by to brániť vášmu úsiliu o chudnutie; Zníženie váhy – Ako vás neustále váženie môže znížiť; Inspo na nový rok - Amy Johnson - Zbohom, 74 kg!
Zväzok 44
Prechod na nízky príjem sacharidov a prerušovaný pôst pomohol Lynette Lötter vyrovnať sa s chronickou bolesťou. Tu je dôvod, prečo sa nadúvame a čo s tým môžeme urobiť. Padel, jeden z najrýchlejšie rastúcich športov, ponúka zábavný spôsob, ako si zamiešať svoje
fitness rutina.
Zväzok 43
V tomto vydaní Lose It!: 33 neuveriteľne dobrých receptov! - dekadentné čokoládové sušienky, indonézske jedlá s výraznou chuťou, mimoriadne uspokojivé polievky; Jedna jednoduchá ingrediencia – 5 skvelých výhod: • Kontrola hladiny cukru v krvi • Protizápalové • Znižuje zlý cholesterol • Bojuje s bakteriálnymi infekciami • Dobré pre váš črevný bióm; Môžem v zime jesť viac sacharidov? Pýtame sa odborníčky na klinickú výživu Ruth Marcus a príbehu úspechu - Bhauna Hansjee schudla 22 kg!
Zväzok 42
V tomto vydaní Lose-It: Prečo je rýchle občerstvenie návykové; Spojenie medzi sacharidmi a prudkými nárastmi inzulínu; Ako sladidlá sabotujú vaše ciele týkajúce sa hmotnosti; Môže LCHF liečiť PCOS?; Clenergy - Donáška jedla do domácnosti bez viny; Kefír a vaše črevá; Príbeh úspechu Marilyn Beuster – schudla 60 kg!
Zväzok 41
Najnovšie trendy, produkty a tipy pre nízkosacharidový život. Kultivované maslo Cream of the Crop je hitom medzi gurmánmi. Môžete byť na rastlinnej strave a jesť s nízkym obsahom sacharidov? Fakty, tipy a niektoré mýty búrajúce.
Zväzok 40
Mali by ste užívať doplnok chlorofylu? Modelka a herečka Yaya Mwanda hovorí, že jej život urobil plných 360. Najnovšie overené spôsoby
na zvýšenie hladiny energie.
Zväzok 39
V tomto vydaní Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - o 32 kg ľahšia!; Spánok, vaše hormóny a vaše zdravie; 6 lahodne rôznych tvarohových koláčov; 37 výdatných zimných jedál - Viva España! - pikantné španielske jedno jedlo; Chutné posilňovače imunity - Zázvorová a kurkumová polievka proti chrípke, praženica z bravčového a zázvorového mäsa, špargľový a ricottový koláč a mnohé ďalšie!; Prečo je proteín kráľom a ako maximalizovať výhody; Mali by ste suplementovať probiotiká? a Táto jednoduchá zmena by mohla byť kľúčom k udržateľnému chudnutiu.
Zväzok 37
V tomto vydaní Loseit: Rebekah Allerton schudla 35 kg a zmenila svoj život; "Mám sa obávať vysokých triglyceridov?" & 3 ďalšie čitateľské otázky, na ktoré odpovedala odborníčka na klinickú výživu Ruth Marcus; Cheryl Moodley zhodila 17 kg - a porazila depresiu; Niečo o zinku - 7 skvelých dôvodov, prečo užívať tento zázračný minerál; 38 úplne úžasných úplne nových receptov; Je to všetko o zápale - Čo jesť, aby ste to porazili a Prečo je pre vás nasýtený tuk dobrý.
Zväzok 32
37 skvelých letných receptov. Rozanne Olivier prešla na zdravší životný štýl a zhodila 65 kg! Posuňte svoje braai na vyššiu úroveň s týmito lahodnými prílohami.
Zväzok 31
V tomto vydaní Lose It: „Schudol som 40 kg... a moje nálady sa menia!“ - Andrea Hendrick je šťastnejšia a zdravšia; Ako poraziť vedľajšie účinky Keto; Hacknite svoje cvičenie – Prečo je krátky, ostrý šprint lepší ako dlhý denný beh (a ako na to); Príbeh úspechu – 60 kg dole! - Ako Heidi Cilliers zmenila svoj život; 40 jednoduchých a chutných nových receptov a „Aké ovocie môžem jesť bez toho, aby som pribral?“
Zväzok 30
Prechodom na životný štýl s nízkym obsahom sacharidov môže Santasha Marais nosiť svadobné šaty svojich snov. Ako
začleňte prerušovaný pôst bez toho, aby ste spôsobili chaos vo vašich hormónoch. Miestny podnikateľ
duo pečenie dobrôt bez lepku a cukru.
V tomto vydaní Lose it!: Šťastný nový rok – urobte z 23. roku vás!; 32 úplne nových receptov od ocenenej Vickie de Beer!; Bohaté výhody tekvicových semien; Nedostatok železa? - Mohlo by to brániť vášmu úsiliu o chudnutie; Zníženie váhy – Ako vás neustále váženie môže znížiť; Inspo na nový rok - Amy Johnson - Zbohom, 74 kg!
Zväzok 44
Prechod na nízky príjem sacharidov a prerušovaný pôst pomohol Lynette Lötter vyrovnať sa s chronickou bolesťou. Tu je dôvod, prečo sa nadúvame a čo s tým môžeme urobiť. Padel, jeden z najrýchlejšie rastúcich športov, ponúka zábavný spôsob, ako si zamiešať svoje
fitness rutina.
Zväzok 43
V tomto vydaní Lose It!: 33 neuveriteľne dobrých receptov! - dekadentné čokoládové sušienky, indonézske jedlá s výraznou chuťou, mimoriadne uspokojivé polievky; Jedna jednoduchá ingrediencia – 5 skvelých výhod: • Kontrola hladiny cukru v krvi • Protizápalové • Znižuje zlý cholesterol • Bojuje s bakteriálnymi infekciami • Dobré pre váš črevný bióm; Môžem v zime jesť viac sacharidov? Pýtame sa odborníčky na klinickú výživu Ruth Marcus a príbehu úspechu - Bhauna Hansjee schudla 22 kg!
Zväzok 42
V tomto vydaní Lose-It: Prečo je rýchle občerstvenie návykové; Spojenie medzi sacharidmi a prudkými nárastmi inzulínu; Ako sladidlá sabotujú vaše ciele týkajúce sa hmotnosti; Môže LCHF liečiť PCOS?; Clenergy - Donáška jedla do domácnosti bez viny; Kefír a vaše črevá; Príbeh úspechu Marilyn Beuster – schudla 60 kg!
Zväzok 41
Najnovšie trendy, produkty a tipy pre nízkosacharidový život. Kultivované maslo Cream of the Crop je hitom medzi gurmánmi. Môžete byť na rastlinnej strave a jesť s nízkym obsahom sacharidov? Fakty, tipy a niektoré mýty búrajúce.
Zväzok 40
Mali by ste užívať doplnok chlorofylu? Modelka a herečka Yaya Mwanda hovorí, že jej život urobil plných 360. Najnovšie overené spôsoby
na zvýšenie hladiny energie.
Zväzok 39
V tomto vydaní Lose-it!: Celeste Cloete-Carolus - o 32 kg ľahšia!; Spánok, vaše hormóny a vaše zdravie; 6 lahodne rôznych tvarohových koláčov; 37 výdatných zimných jedál - Viva España! - pikantné španielske jedno jedlo; Chutné posilňovače imunity - Zázvorová a kurkumová polievka proti chrípke, praženica z bravčového a zázvorového mäsa, špargľový a ricottový koláč a mnohé ďalšie!; Prečo je proteín kráľom a ako maximalizovať výhody; Mali by ste suplementovať probiotiká? a Táto jednoduchá zmena by mohla byť kľúčom k udržateľnému chudnutiu.
Zväzok 37
V tomto vydaní Loseit: Rebekah Allerton schudla 35 kg a zmenila svoj život; "Mám sa obávať vysokých triglyceridov?" & 3 ďalšie čitateľské otázky, na ktoré odpovedala odborníčka na klinickú výživu Ruth Marcus; Cheryl Moodley zhodila 17 kg - a porazila depresiu; Niečo o zinku - 7 skvelých dôvodov, prečo užívať tento zázračný minerál; 38 úplne úžasných úplne nových receptov; Je to všetko o zápale - Čo jesť, aby ste to porazili a Prečo je pre vás nasýtený tuk dobrý.
Zväzok 32
37 skvelých letných receptov. Rozanne Olivier prešla na zdravší životný štýl a zhodila 65 kg! Posuňte svoje braai na vyššiu úroveň s týmito lahodnými prílohami.
Zväzok 31
V tomto vydaní Lose It: „Schudol som 40 kg... a moje nálady sa menia!“ - Andrea Hendrick je šťastnejšia a zdravšia; Ako poraziť vedľajšie účinky Keto; Hacknite svoje cvičenie – Prečo je krátky, ostrý šprint lepší ako dlhý denný beh (a ako na to); Príbeh úspechu – 60 kg dole! - Ako Heidi Cilliers zmenila svoj život; 40 jednoduchých a chutných nových receptov a „Aké ovocie môžem jesť bez toho, aby som pribral?“
Zväzok 30
Prechodom na životný štýl s nízkym obsahom sacharidov môže Santasha Marais nosiť svadobné šaty svojich snov. Ako
začleňte prerušovaný pôst bez toho, aby ste spôsobili chaos vo vašich hormónoch. Miestny podnikateľ
duo pečenie dobrôt bez lepku a cukru.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
