My Plate Coach See How You Eat
Nakupi v aplikaciji
3,8star
77 mnenj
5 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Iščete nekaj drugačnega za hujšanje?
Nekaj, kar vam bo pomagalo pri doseganju ciljev glede telesne teže in oblikovanju zdravih prehranjevalnih navad? Brez pritiska, da bi jedli manj in se več gibali?
Našli ste pravo aplikacijo.
KAJ JE MOJ PLATE COACH?
To je dnevnik prehrane in trener prehrane, vse v isti zabavni in preprosti aplikaciji.
VSE GRE ZA UČENJE Z DELOM
Spreminjanje prehranjevalnih navad in uravnavanje telesne teže se začne z nizom veščin.
Te veščine so miselna in konkretna dejanja med obroki.
To aplikacijo smo ustvarili, da bi pridobili ustrezen nabor spretnosti, potrebnih za trajno uravnavanje telesne teže in oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad, ki trajajo.
OPOMBA. Vemo, da že imate veliko znanja o zdravi prehrani. Morda vam manjka skrivna omaka za sestavljanje kosov.
S pomočjo aplikacije My Plate Coach boste pridobili manjkajoča znanja, orodja in sčasoma tudi veščine, ki vam omogočajo trajno hujšanje.
ALI STE PRIPRAVLJENI NA SPREMEMBO
- vaše prehranjevalne navade,
- vaše znanje o prehrani,
- psihologija prehranjevanja?
Čas je, da rečemo NE štetju kalorij in DA intuitivnemu prehranjevanju, premišljenemu prehranjevanju in učenju skozi prakso.
Začnite nekaj novega in učinkovitega. Na podlagi preverjenih metod.
Naša ekipa dietetikov, osebnih trenerjev in znanstvenikov s področja prehrane je svoje znanje vložila v koncept Trenerja metode krožnika.
KAKO DELUJE
Začeli boste z vizualnim beleženjem hrane in ocenjevanjem svojih obrokov. Z drugimi besedami – tako, da vodite prehranjevalni dnevnik in spoznavate svoje obroke ter kako zdravi so vaši obroki.
Če postanete pozorni na svoje trenutne obroke in prehranjevalne navade, je vaš prvi korak k trajnemu ravnovesju. Potem smo pripravljeni na naslednje skupne korake:
1. teden – Porcija
Naučite se izboljšati ravnotežje na krožniku tako, da v aplikaciji zbirate srčke za svoje obroke. To je jedro metode plošče.
2. teden – lakota
Intuitivno prehranjevanje in lakota gresta z roko v roki. Preberite, kaj vas nauči občutek sitosti in lakote!
3. teden – Velikost porcije
Ta teden se boste naučili najti pravo velikost porcije.
4. teden – Um
Vse je v mislih. Naučite se razumeti vlogo svojega uma pri ustvarjanju novih navad!
Po zaključku tega 4-tedenskega dnevnika o hrani boste imeli na voljo vsa orodja. Še naprej vadite intuitivno prehranjevanje in uporabljate pridobljene veščine. Aplikacija SHYE Coach vas bo še naprej podpirala pri vsakem obroku.
ZA KOGAR?
Plate Method Coach vam ustreza, če:
- Poskušali ste z dietami in štetjem kalorij brez dolgoročnega uspeha
- Jo-jo-jaš s težo
- Siti ste diet, a želite shujšati
- Želite si priboljške brez občutka krivde
- Vas zanimajo trajne metode uravnavanja telesne teže, kot je intuitivno prehranjevanje
Intuitivna aplikacija za prehranjevanje NI za vas:
- Če imate motnjo hranjenja
- Ste športnik
- Želite izvajati keto ali čisto dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Če želite kratkotrajno dieto in hujšanje
EKIPA
Aplikacija My Plate Coach se je rodila kot strast ene ženske za začetek zdravstvene revolucije. Zdaj se jih je misiji pridružilo še več. Imamo izkušnje z nezadovoljstvom, dietami, pridobivanjem in hujšanjem. Izogibajte se napakam pri hujšanju, ki smo jih naredili. Poiščite trajno ravnovesje. Predstavljajte si svet brez diet.
Prenesite aplikacijo in začnite 20-urno brezplačno preskusno obdobje.
Aplikacija My Plate Coach še ni bila predstavljena v New York Timesu, Women's Health, Forbesu ali kateri koli drugi znani reviji. Upamo, da se bo to nekoč zgodilo, saj so razvijalci pomagali tisočim ljudem po vsem svetu najti mir pri prehranjevanju.
Več o naših pogojih tukaj:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Nekaj, kar vam bo pomagalo pri doseganju ciljev glede telesne teže in oblikovanju zdravih prehranjevalnih navad? Brez pritiska, da bi jedli manj in se več gibali?
Našli ste pravo aplikacijo.
KAJ JE MOJ PLATE COACH?
To je dnevnik prehrane in trener prehrane, vse v isti zabavni in preprosti aplikaciji.
VSE GRE ZA UČENJE Z DELOM
Spreminjanje prehranjevalnih navad in uravnavanje telesne teže se začne z nizom veščin.
Te veščine so miselna in konkretna dejanja med obroki.
To aplikacijo smo ustvarili, da bi pridobili ustrezen nabor spretnosti, potrebnih za trajno uravnavanje telesne teže in oblikovanje zdravih prehranjevalnih navad, ki trajajo.
OPOMBA. Vemo, da že imate veliko znanja o zdravi prehrani. Morda vam manjka skrivna omaka za sestavljanje kosov.
S pomočjo aplikacije My Plate Coach boste pridobili manjkajoča znanja, orodja in sčasoma tudi veščine, ki vam omogočajo trajno hujšanje.
ALI STE PRIPRAVLJENI NA SPREMEMBO
- vaše prehranjevalne navade,
- vaše znanje o prehrani,
- psihologija prehranjevanja?
Čas je, da rečemo NE štetju kalorij in DA intuitivnemu prehranjevanju, premišljenemu prehranjevanju in učenju skozi prakso.
Začnite nekaj novega in učinkovitega. Na podlagi preverjenih metod.
Naša ekipa dietetikov, osebnih trenerjev in znanstvenikov s področja prehrane je svoje znanje vložila v koncept Trenerja metode krožnika.
KAKO DELUJE
Začeli boste z vizualnim beleženjem hrane in ocenjevanjem svojih obrokov. Z drugimi besedami – tako, da vodite prehranjevalni dnevnik in spoznavate svoje obroke ter kako zdravi so vaši obroki.
Če postanete pozorni na svoje trenutne obroke in prehranjevalne navade, je vaš prvi korak k trajnemu ravnovesju. Potem smo pripravljeni na naslednje skupne korake:
1. teden – Porcija
Naučite se izboljšati ravnotežje na krožniku tako, da v aplikaciji zbirate srčke za svoje obroke. To je jedro metode plošče.
2. teden – lakota
Intuitivno prehranjevanje in lakota gresta z roko v roki. Preberite, kaj vas nauči občutek sitosti in lakote!
3. teden – Velikost porcije
Ta teden se boste naučili najti pravo velikost porcije.
4. teden – Um
Vse je v mislih. Naučite se razumeti vlogo svojega uma pri ustvarjanju novih navad!
Po zaključku tega 4-tedenskega dnevnika o hrani boste imeli na voljo vsa orodja. Še naprej vadite intuitivno prehranjevanje in uporabljate pridobljene veščine. Aplikacija SHYE Coach vas bo še naprej podpirala pri vsakem obroku.
ZA KOGAR?
Plate Method Coach vam ustreza, če:
- Poskušali ste z dietami in štetjem kalorij brez dolgoročnega uspeha
- Jo-jo-jaš s težo
- Siti ste diet, a želite shujšati
- Želite si priboljške brez občutka krivde
- Vas zanimajo trajne metode uravnavanja telesne teže, kot je intuitivno prehranjevanje
Intuitivna aplikacija za prehranjevanje NI za vas:
- Če imate motnjo hranjenja
- Ste športnik
- Želite izvajati keto ali čisto dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
- Če želite kratkotrajno dieto in hujšanje
EKIPA
Aplikacija My Plate Coach se je rodila kot strast ene ženske za začetek zdravstvene revolucije. Zdaj se jih je misiji pridružilo še več. Imamo izkušnje z nezadovoljstvom, dietami, pridobivanjem in hujšanjem. Izogibajte se napakam pri hujšanju, ki smo jih naredili. Poiščite trajno ravnovesje. Predstavljajte si svet brez diet.
Prenesite aplikacijo in začnite 20-urno brezplačno preskusno obdobje.
Aplikacija My Plate Coach še ni bila predstavljena v New York Timesu, Women's Health, Forbesu ali kateri koli drugi znani reviji. Upamo, da se bo to nekoč zgodilo, saj so razvijalci pomagali tisočim ljudem po vsem svetu najti mir pri prehranjevanju.
Več o naših pogojih tukaj:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Zahtevate lahko izbris podatkov
Ocene in mnenja
3,8
77 mnenj
Kaj je novega
This update includes bug fixes, improvements in stability, and performance updates so you can enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
