Израчунајте свој индекс телесне масе (БМИ) на основу релевантних информација о телесној тежини, висини, старости и полу.
Пратите своју дневну тежину и анализирајте свој напредак у различитим графиконима
Такође користите приложене згодне калкулаторе за одређивање вашег односа струка и висине процента телесне масти и потрошње калорија Калкулатор базалног метаболизма (БМР) процењује ваш базални метаболизам—количину енергије потрошене док сте у мировању у окружењу са неутрално умереном температуром, и у постапсорптивном стању (што значи да је систем за варење неактиван, што захтева око 12 сати гладовања). Овај калкулатор је заснован на једначини Миффлин - Ст Јеор.
Калкулатор се користи за израчунавање односа струка и висине и помаже вам да утврдите да ли пада у здравом опсегу.
Укључене карактеристике:
• Израчунавање БМИ - класификовано према полу и различитим старосним групама
• Локално складиште за праћење ваше дневне тежине
• Анализирајте историју своје тежине у различитим графиконима и визуелизацијама да бисте стекли увид у пут до бољег имиџа тела
• Поставите жељену циљну тежину и пратите свој напредак
• Свеобухватна статистика о вашој тежини, тј. вашој просечној тежини или разлици ваше почетне и циљне тежине.
• Подсетник тежине који вас подржава да постигнете своју идеалну тежину
• Унос тежине у метрички или империјални систем јединица
Проверите своје телесне статистике да бисте пронашли своју идеалну тежину, јер су прекомерна тежина и гојазност фактори ризика за болести као што су хипертензија, болести срца и дијабетес. Такође се може користити за проналажење ваше здраве тежине ако желите да смршате или сте на дијети.