Fasting Coach: Fasting Tracker

Fasting APP Group

Куповине у апликац.

О овој апликацији

Како здраво смршати? Одговор је Фастинг Цоацх.
Фастинг Цоацх је једноставна, персонализована апликација за повремени пост. Помоћи ће вам да брзо изгубите тежину тако што ћете лако прилагодити планове поста и водити вас да развијете здрав начин живота. Без дијете, једите све што желите и дођите до свог идеалног облика тела!

ЗАШТО ИЗАБРАТИ ТРЕНЕР ЗА ПОСТИ?
✔ Једноставан за почетак, без обзира да ли сте почетник или стручњак, води вас да постигнете своје циљеве;
✔Понудите разне популарне планове поста као што су 16:8 и 5:2, помажемо вам да пронађете оно што вам највише одговара;
✔Популарни рецепти за повремени пост и планови оброка
✔Нема потребе да мењате своје првобитне планове исхране, држите се своје рутине без потешкоћа;
✔ Није потребна регистрација;
✔Без бројања калорија;
✔Без дијете или јо-јо ефекта;
✔Детаљне евиденције поста за ваш напредак.

ШТА ЈЕ ПОСТ С ПРЕКИДАМА?
Интермитентни пост (ИФ) је образац исхране који се мења између периода поста и оброка. Не ограничава коју храну треба да једете, већ када треба да је једете., За разлику од типичног распореда исхране, када повремено постите, једете само у одређено време. Пост одређени број сати сваког дана или једење само једног оброка неколико дана у недељи може вам помоћи да повећате сагоревање масти. Научни докази указују и на неке здравствене предности.

ПРЕДНОСТИ КОЈЕ МОЖЕТЕ ДОБИТИ ОД ПРЕУЗИМАЊА ПОСТА
✨Брз губитак тежине и смањење сала на стомаку
✨Користите одржавање мишића
✨Побољшајте функцију тела и мозга
✨ Боље спавајте ноћу
✨Продужите дуговечност и успорите старење
✨Смањите ризик од болести

КЉУЧНЕ КАРАКТЕРИСТИКЕ
✔Прилагођени планови поста
✔Тражење поста са прекидима и обавештења
✔Масовни ексклузивни курсеви вежбања
✔Популарни постни рецепти и планови оброка
✔Пратите напредак поста и губитак тежине
✔Снимите историју поста у подацима и графиконима
✔Пратите своје спортове, вежбе и активности и мотивисати вас да развијете бољу навику
✔Статус тела: прикажите свој тренутни статус тела и разумејте шта се дешава са вашим телом када постите

ФЕАТУРИНГ ПЛАНС
✅ Појединачни недељни планови:
Започните постно путовање и видите своје промене~
- Лако покретање
- Једноставна недеља
- Глатка недеља
- Интензивна недеља
- Мега недеља
- Повер Веек

✅ Дневни планови:
Најчешћи распореди поста
- Једноставан режим 12:12
- Једноставан режим +14:10
- План старта 16:8
- Леангаинс+ 18:6
- Дијета ратника 20:4
- ОМАД (један оброк дневно) план 23-1
- Стручни режим 36 сати поста

✅ Популарни планови:
Најпопуларнија метода целодневног поста
- Класични режим 5+2 (нискокалорична дијета два дана у недељи)
- Режим изазова 4+3 (нискокалорична дијета три дана у недељи)

Хајде сада да започнемо ваш пут ка здравијем начину живота!

- Политика приватности: хттпс://дои881рц66хб4.цлоудфронт.нет/протоцол/приваци_полици.хтмл
-Услови коришћења: хттпс://еасифаст.с3.амазонавс.цом/термс-усе.хтмл
-Контактирајте нас путем еасифастинг.дев@гмаил.цом за било какве сугестије или питања, биће нам више него драго да чујемо од вас.

Шта је ново

Fasting Coach has updated the recipes.

Added 【recipe function】
1. Convenience store recipes;
2. Menstrual period recipes;

Let's eat well together and live a healthy life :)
Thank you for your support and comments! Don't hesitate to share your feedback with us via [e-mail]!