На основу наших пет основних модалитета фитнеса, Вибе 5 комбинује ресторативне благодати инфрацрвене топлоте, Интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ) и основе јоге и медитације како би пружио комплетно искуство ума и тела.
Сваки 50-минутни тренинг дизајниран је за све нивое кондиције како би повећао снагу и флексибилност, изоштрио менталну оштрину и ојачао имуни систем.