being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

стреса. анксиозност. социјална анксиозност. депресија - сви смо искусили овакве проблеме у животу

али како да радимо на њима?

💰 Терапеут је скуп
👚 Алати за самосталну негу су често јединствени за све
📝 и упити за вођење дневника су обично генерички

уђите у биће - врхунска апликација за терапију и негу себе, засновану на науци, која вас среће тамо где сте

опростите се од стреса и анксиозности коришћења насумичних апликација за бригу о себи/дневник,

и поздравите персонализоване мини терапије, курирана путовања за ментално благостање, вођени дневник и 10+ терапијских алата

✨ ИМА ПОВЕРЕЊЕ ОД 500.000+ људи у 140+ земаља, и засновано на 30+ година истраживања врхунских терапеута ✨

92% корисника пријављује побољшање свог менталног здравља за 7 дана

-

1. КАКО ДА КОРИСТИМ битак?

једноставно нам реците о свом менталном благостању својим речима. неколико примера:

а. анксиозност на послу само ми даје још више стреса, осећам се заглављено
б. не желим да излазим због социјалне анксиозности
ц. мој партнер има нападе панике и осећам се лоше што не могу да помогнем
д. померање друштвених медија изазива моју анксиозност и несигурност
е. не знам да ли имам депресију, али ми треба помоћ да управљам стресом

нуди вођену помоћ за 10.000+ оваквих проблема, без обзира кроз шта пролазите у животу, а ми додајемо нове сваки дан

-

2. КАКО ЋЕ МИ ПОМОЋИ бити?

бити поједностављује бригу о себи. 3 ствари које можете да урадите:

💛 мини терапије —
најиновативније решење за ваш стрес и анксиозност до сада. интерактивна сесија величине залогаја са саветовањем о ЕМДР & ЦБТ терапији + интерактивни алати/вежбе. сваку мини терапију пажљиво је осмислио терапеут како би побољшао ваше благостање

🧑🏻‍🏫 разумети —
наш помоћник за ментално здравље (ПСИ, интензивно обучен о ЦБТ терапији) ће делити психо-едукативни садржај који ће вам помоћи да разумете свој проблем и тренутно ублажите стрес. за разлику од било којих других онлајн чланака (псицхологитодаи, беттерхелп, итд.), ПСИ је обучен да персонализује свој садржај за вас, баш као што би то урадио терапеут :)

✍🏻 вођени часопис —
вођење дневника је једна од најефикаснијих техника ЦБТ терапије икада. ПСИ га повећава, са персонализованим упутствима за вођење дневника написаним само за вас

-

3. КОЛИКО ЈЕ ПРИСТУПАЧНО бити?

супер приступачно.

нудимо до 14 дана бесплатног пробног периода, а ако не можете да приуштите да будете премиум, можете изабрати да нам платите колико год можете.

такође радимо на заувек бесплатној верзији за вас :)

-

4. ШТА СЕ НАУКА ИЗА БИЋА?

а. анализирали смо 1200+ истраживачких радова у последњих 30+ година да бисмо разбили проблеме менталног здравља као што су анксиозност, стрес и депресија на 5000+ научних питања

б. ево неколико примера рашчлањених проблема: општа анксиозност, социјална анксиозност, одуговлачење, перфекционизам, самокритичност, самопоштовање, депресија, изгарање.

(пс. не пружамо помоћ у вези са проблемима око трауме или клинички дијагностикованих поремећаја. препоручујемо да се консултујете са терапеутом за ово)

ц. ми уграђујемо холистичку комбинацију терапијских техника како бисмо помогли код ваше анксиозности и стреса. за нпр:
ЦБТ,
ЕМДР,
АЦТ,
РЕБТ,
МБТ,
ДБТ,
КАЦП,
и још!

д. преобликовање мисли, постављање циљева, пажљивост, афирмације, визуализације, вођење дневника, дисање, ПМР (прогресивна релаксација мишића) и скенирање тела, су неки од начина на које вам помажемо у бризи о себи и побољшању вашег менталног благостања

е. радимо са више од 100 лиценцираних терапеута широм света како бисмо ово омогућили

-

5. ЗАШТО ДА ВЕРУЈЕМ бићу?

🧬 уложили смо 3+ године и 1,5 милиона долара да направимо апликацију за самопомоћ дубоко укорењену у науку
🏆 Гоогле је препознао наш допринос тако што нам је доделио награду „Најбоља апликација за добро 2021.“
🌎 500.000+ људи широм света нам верује да ћемо помоћи у борби против њихове анксиозности, стреса и депресије

-

за било каква питања или повратне информације — пишите нашем генералном директору на варун@беинг.апп

брини се. само буди :)

услови: хттпс://бит.ли/беингапп-термс
приватност: хттпс://бит.ли/беингапп-приваци

Ocene i recenzije

Dosta pomaže 😊

this APP really help me! expecially, i love when i talk with MHF there and i booked one a apporintement for today, so glad that i have that help by them❤️

This app is the best. They are always responding really fast, actually helping with all those mini therapies, an trying to help everyone. Jamie is the best one for sure!

Šta je novo

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs