kaloriräknare svenska

Riafy Technologies

Innehåller annonserKöp i appen

Om appen

Om du letar efter en allt-i-ett-lösning för att hantera din kost och underhålla din träning för hälsosam viktminskning, ta en titt på vår kaloriräknare-app. Vi hjälper dig att logga in ditt matintag och spåra din kondition. Kolla in våra fastaplaner och hur du underhåller dem för att hålla dina kalorier under kontroll. Gå ihop med oss ​​för den bästa appen för viktminskningsspårare och dietplanerare.

Kom i form med vår tränare
Hälsa är mer än att genomgå en fasta och räkna din kaloriförbrukning. Du behöver en fitnesschef för att hjälpa till med fasta och viktminskning. Börja med vanan att logga in dina måltider och mellanmål i dagboken. Genom att föra en mat-tracker-dagbok om denna dietresa, viktminskning och hälsovinst kan du förändra ditt liv. Ta upp enkla träningsrutiner och nå dina träningsmål med ett dagligt träningsschema. Låt oss ställa in den perfekta kosten för dig och skanna ditt näringsintag med kaloriräknaren.

Prova intermittent fasta
Intermittent fasta för nybörjare är idealiskt för att kontrollera viktökning. Istället för att fylla på med stor aptit, skär ner kolhydrater och ställ in ett kalorivärde för daglig konsumtion. Med intermittent fasta kommer din kropp att bränna lagrat fett för energi. Dessa förbrända kalorier bidrar till god viktminskning. Det är viktigt att märka varje måltid med nödvändiga makron. Lägg till mer protein till din kost och håll det intermittenta snabba schemat enkelt att följa.

Räkna dina kalorier med oss
Det är ingen hemlighet att vår kropps kaloriantal beror på måttet på makron och näringsämnen i vår mat. Befria ditt sinne från sådana tankar med vår kaloriräknare. Använd detta för att logga din måltid och räkna kalorierna. Appen kommer att ställa in en diet för dig med varje makro i rätt mängd, med en lämplig snabb som den intermittenta metoden. Genom att spåra ditt korrekta intag av kalorier med räknaren kan vi också föreslå ett träningsschema för att förlora dem. Denna kaloriberäknare underhåller även matloggaren, förutom dagboken.

Hälsospårare för att skanna dina matvanor
En regelbunden dos näring är viktig i din bantningsplan för viktminskning. Måltidscoachen reglerar din kost och ser till att kolhydraterna, fettet och proteinet hålls i schack. Gör det till ett mål att skapa din egen receptplanerare. Appen innehåller en speciell My Tracker-funktion för att spåra dina måltider och hälsobehov. Hur du använder denna tracker är upp till dig. Öka din kondition och mät dina framsteg med trackern.

Få en heltäckande lösning på dina viktminsknings- och hälsoproblem hos oss. Tappa bekymmer och titta på våra filmer för en lämplig diet, gratis måltidsplan, enkla övningar etc. Använd tekniken att räkna dina kalorier och spåra dina matvanor med vår kaloriräknare.

Ät hälsosamt, träna dagligen och gå ner i vikt med vår fitnesschecker och dietapp!

Betyg och recensioner

This app recommended me to eat 2514 calories/day for a 0.5 kg/week weight loss. That's more than my maintain intake. I would gain weight following this app. You need a 3500 kcal deficit per week to lose 0.5 kg, in other words 500 kcal per day. No way this app is accurate.