Känner du dig stressad, orolig, trött?
Du sover inte bra.
Och du vill hitta en applikation som hjälper dig att utöva meditation.
Meditation - Stress Relief är den bästa appen för sömn, meditation och avkoppling. Minska stress, balansera humör, sova bättre och fokusera din uppmärksamhet igen. Ger meditationsmusik.
Applikationen kombinerar lyssnande och tittande för att hjälpa dig att minska stress och rensa ditt sinne. Du kommer att se ett bättre liv och sova bättre
Ge dina sinnen en vila och njut av lugnande ljud som minskar stress och ångest och hjälper dig att sova bättre.
Hur man använder:
😍 Välj den effekt du gillar.
🎧 Sätt på dig hörlurarna för en avslappnande effekt.
👆 Börja använda skärmen. Du kan röra och glida.
😌 Håll ditt sinne lugnt.
💭 Mindre negativa tankar i huvudet.
🧘 Bli mer självsäker
Daglig meditation 🧘🧘🧘
- Guidade meditationer, lugnande andningsövningar och mindfulnessövningar
- Meditera med personliga rekommendationer
- Andas lugnt med korta 1-minuters, 3-minuters, 5-minuters mindful meditationer för en snabb mental hälsa återställning eller välj längre meditationer för vilken tid på dagen som helst
- Lär dig meditationsfärdigheter, andningsteknik.
Installera och använd applikationen Meditation - Stress Relief för att ta hand om din hälsa, sömn och humör. Ingen älskar dig som dig själv😘
Uppdaterades den
26 mars 2024