Minska snabbt stress, hålla dig lugn, hålla dig frisk, minska ångest och förstå dig själv genom att ta dig tid att andas (förstå andas in, andas ut, upprätthåller och behåller).
Andas: Stressrelief Meditation-appen erbjuder bästa träningsträning som känsla fräsch, slappna av, koncentration, lugnande, självhälsning, stressrelief och sinnesfrid.
Du kan skapa din egen andningsövning genom att ställa inhalera, behålla, andas ut och upprätthålla parametrar.
** standardutbildningsinställningarna kan inte ändras och raderas.
** Fördelar med andningsövningar:
- Djup andningsövning för meditation, självläkning, stresslindring, avslappning och bättre sömn
- Förbättrar hjärnträning: minne, uppmärksamhet, koncentration med de bästa andningsträningarna
- Utvecklar motståndskraft mot stress, utvecklar fysisk uthållighet, lindrar ångest
- Få sinnesfrid, meditation av stresslindring, bästa medvetenhet och avkoppling
- Hjälper dig att koppla av genom de bästa andningsövningarna
- Andningslogg, total tid för andningsträning, andning per minut tillståndets framsteg etc.
Andas för att aktivera, andas för att dyka djupt in i det inre jaget, enorma kraften i andningsövningar i Stress Relief Meditation och få positiv energi från det inre.
** Andas: Stress Relief Meditation -appen erbjuder handplockad samling av HD-meditationsspår som mycket användbar personaliserad mindfulness-coach.
+ Tibetansk musik
+ Mantra-meditation
+ Happiness Meditation
+ Deep Healing Music
+ Avslappnande och självhelande meditation
+ Morgonmeditation
+ Guidad meditation
+ Död din stress + Andas medvetet
+ Sov bättre meditation
+ Stärka fokus
+ Hantera depression
Uppdaterades den
13 okt. 2023