Stop Tobacco. Quit Smoking App
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.2star
Maoni elfu 8.78
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, ungependa kuacha kuvuta sigara? Kama jibu lako ni ndiyo, wewe ni maamuzi moja ya maamuzi bora katika maisha yako. Shusha Stop Tobacco Mkono Mkufunzi kwa bure na kuanza maisha mapya!
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi ni maombi ambayo itasaidia hatua kwa hatua kuacha kuvuta sigara na shukrani urahisi kwa mtaalamu online ambaye atawaongoza wakati wote.
💚 Kuanza kuokoa afya yako na kufurahia faida ya kuacha kuvuta sigara .💚
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi:
✔ Sisi kupambana mahitaji ya kisaikolojia na kimwili.
✔ Sisi kuboresha motisha na uwezo wa kuacha.
✔ Wewe kujifunza kudhibiti wasiwasi wako na kuwa na uwezo wa kukabiliana na hali ngumu, hasa baada ya kuacha.
MWANZO EVALUATION
Katika awamu ya kwanza utapata nje mvutaji wasifu wako, kiwango chako cha kulevya kimwili Nikotini na tabia yako ya matumizi.
Habari hii kuturuhusu kuendeleza kamili Msako mpango kwamba ni kutumika kwa mahitaji yako halisi kama mvutaji.
PROGRAM
Baada ya tathmini ya awali kukamilika utakuwa na uwezo wa kupata Msako matibabu mpango wako.
Everyday utakuwa kukamilisha 4 majukumu:
✔ changamoto ya siku
✔ Reflections na hadithi
✔ Guess
✔ Mwisho mapitio ya siku
kazi za kila siku kutakusaidia hatua kwa hatua mabadiliko ya tabia yako sigara na kuondoa vikwazo vya akili ambayo kuzuia kutoka kwa kuchukua hatua ili kuacha.
utulivu na mgogoro
mapumziko mwongozo kufundisha ujuzi rahisi wa jinsi ya kupumzika na kudhibiti wasiwasi .
Mgogoro sehemu ni iliyoundwa kwa ajili ya wakati wale wakati huna unataka moshi lakini ni kuwa tamaa mbaya ya kufanya hivyo, hasa baada ya D-siku.
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi ni bora bure App kuacha kuvuta sigara . Maelfu ya watumiaji tayari kuacha na programu yetu. Kama wanaweza kufanya hivyo, unaweza pia!
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi imekuwa maendeleo na ushirikiano wa Chuo Kikuu cha Las Palmas ya Gran Canaria na watoa huduma za afya maalumu katika matumizi ya tumbaku na afya. Mpango imepokea mapendekezo kutoka ya College rasmi ya Wanasaikolojia wa Las Palmas University (COP Las Palmas) na mkurugenzi wa Chuo Kikuu Msingi wa visiwa vya Canary.
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi ni maombi ambayo itasaidia hatua kwa hatua kuacha kuvuta sigara na shukrani urahisi kwa mtaalamu online ambaye atawaongoza wakati wote.
💚 Kuanza kuokoa afya yako na kufurahia faida ya kuacha kuvuta sigara .💚
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi:
✔ Sisi kupambana mahitaji ya kisaikolojia na kimwili.
✔ Sisi kuboresha motisha na uwezo wa kuacha.
✔ Wewe kujifunza kudhibiti wasiwasi wako na kuwa na uwezo wa kukabiliana na hali ngumu, hasa baada ya kuacha.
MWANZO EVALUATION
Katika awamu ya kwanza utapata nje mvutaji wasifu wako, kiwango chako cha kulevya kimwili Nikotini na tabia yako ya matumizi.
Habari hii kuturuhusu kuendeleza kamili Msako mpango kwamba ni kutumika kwa mahitaji yako halisi kama mvutaji.
PROGRAM
Baada ya tathmini ya awali kukamilika utakuwa na uwezo wa kupata Msako matibabu mpango wako.
Everyday utakuwa kukamilisha 4 majukumu:
✔ changamoto ya siku
✔ Reflections na hadithi
✔ Guess
✔ Mwisho mapitio ya siku
kazi za kila siku kutakusaidia hatua kwa hatua mabadiliko ya tabia yako sigara na kuondoa vikwazo vya akili ambayo kuzuia kutoka kwa kuchukua hatua ili kuacha.
utulivu na mgogoro
mapumziko mwongozo kufundisha ujuzi rahisi wa jinsi ya kupumzika na kudhibiti wasiwasi .
Mgogoro sehemu ni iliyoundwa kwa ajili ya wakati wale wakati huna unataka moshi lakini ni kuwa tamaa mbaya ya kufanya hivyo, hasa baada ya D-siku.
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi ni bora bure App kuacha kuvuta sigara . Maelfu ya watumiaji tayari kuacha na programu yetu. Kama wanaweza kufanya hivyo, unaweza pia!
Stop Tobacco Mkono Mkufunzi imekuwa maendeleo na ushirikiano wa Chuo Kikuu cha Las Palmas ya Gran Canaria na watoa huduma za afya maalumu katika matumizi ya tumbaku na afya. Mpango imepokea mapendekezo kutoka ya College rasmi ya Wanasaikolojia wa Las Palmas University (COP Las Palmas) na mkurugenzi wa Chuo Kikuu Msingi wa visiwa vya Canary.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
4.2
Maoni elfu 8.73
