Six Pack Abs Home Workout
Ina matangazo
elfu 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, unatafuta mwili wenye afya msimu huu wa joto? Je! Unataka six pack abs kuwa na mwili wa kawaida ambao kila mtu anataka? Anza kusuluhisha tumbo lako sasa hivi kwa programu ya mazoezi ya Six Pack Abs Home. Mazoezi anuwai ambayo yanaweza kutumika nyumbani na kwenye ukumbi wa michezo kwa dakika chache za mazoezi kila siku.
Mkufunzi wa kibinafsi nyumbani
Programu inajumuisha mazoezi mengi ya nyumbani kutoka rahisi hadi magumu, viwango vitatu tofauti unaweza kuchagua. Pia kuna njia tatu tofauti za wewe kufanya kazi ya tumbo lako na dumbbells moja au mbili. Mipango hutolewa na wataalam wetu wa mazoezi ya viungo kutoka kwa wanaoanza hadi wataalamu. Dakika chache tu kwa siku unaweza kupata six pack abs ndani ya siku 30 ukiwa nyumbani.
Mkufunzi wa kibinafsi kwenye ukumbi wa mazoezi
Kando na mazoezi ya nyumbani bila vifaa, programu pia ina mazoezi zaidi ya 30 ya mazoezi ya viungo. Unaweza kutumia abs yako kwa urahisi na Decline Bench, Vuta upau, Mashine ya Abs na ABS yenye uzani. Pia kuna viwango vitatu vya mazoezi ya abs kwenye chumba cha mazoezi yanafaa kwa wanaoanza hadi wataalamu.
Mafunzo ya video ya 3D ya kawaida ya HD Kamili
Mazoezi yote kwenye programu yanaongozwa na angavu, video ya 3D. Unaweza kupata kwa urahisi juu ya hatua.
Kipengele
- Mpango wa siku 30 wa mazoezi ya mwili
- Panga kufanya mazoezi ya ABS kwenye mazoezi katika siku 30
- Panga kutoa mafunzo kwa Abs nyumbani katika siku 30
- Panga kutoa mafunzo kwa abs na uzani
- Binafsisha vikumbusho vya mazoezi
- Chati ya kufuatilia uzito
- Grafu ya ufuatiliaji wa matumizi ya nishati
- Chati ya Kufuatilia kiuno
- Rekodi otomatiki historia ya mazoezi
- Hesabu mazoezi yako kama mkufunzi wa kibinafsi
- Binafsisha mpango wako wa mazoezi
Mkufunzi wa kibinafsi nyumbani
Programu inajumuisha mazoezi mengi ya nyumbani kutoka rahisi hadi magumu, viwango vitatu tofauti unaweza kuchagua. Pia kuna njia tatu tofauti za wewe kufanya kazi ya tumbo lako na dumbbells moja au mbili. Mipango hutolewa na wataalam wetu wa mazoezi ya viungo kutoka kwa wanaoanza hadi wataalamu. Dakika chache tu kwa siku unaweza kupata six pack abs ndani ya siku 30 ukiwa nyumbani.
Mkufunzi wa kibinafsi kwenye ukumbi wa mazoezi
Kando na mazoezi ya nyumbani bila vifaa, programu pia ina mazoezi zaidi ya 30 ya mazoezi ya viungo. Unaweza kutumia abs yako kwa urahisi na Decline Bench, Vuta upau, Mashine ya Abs na ABS yenye uzani. Pia kuna viwango vitatu vya mazoezi ya abs kwenye chumba cha mazoezi yanafaa kwa wanaoanza hadi wataalamu.
Mafunzo ya video ya 3D ya kawaida ya HD Kamili
Mazoezi yote kwenye programu yanaongozwa na angavu, video ya 3D. Unaweza kupata kwa urahisi juu ya hatua.
Kipengele
- Mpango wa siku 30 wa mazoezi ya mwili
- Panga kufanya mazoezi ya ABS kwenye mazoezi katika siku 30
- Panga kutoa mafunzo kwa Abs nyumbani katika siku 30
- Panga kutoa mafunzo kwa abs na uzani
- Binafsisha vikumbusho vya mazoezi
- Chati ya kufuatilia uzito
- Grafu ya ufuatiliaji wa matumizi ya nishati
- Chati ya Kufuatilia kiuno
- Rekodi otomatiki historia ya mazoezi
- Hesabu mazoezi yako kama mkufunzi wa kibinafsi
- Binafsisha mpango wako wa mazoezi
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Mapya
fix bug
