Breathe: Stress Relief Meditat
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.4star
Maoni 645
elfu 50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Punguza haraka mafadhaiko, tulia, uwe na afya, punguza wasiwasi na ujifunze mwenyewe kwa kuchukua wakati wa kupumua (kuelewa kufurahi, exhale, kuendeleza na kudumisha).
Kupumua: Programu ya kutafakari ya Starehe inapeana mafunzo bora ya mazoezi kama vile Jisikie safi, kupumzika, umakini, kutuliza, kujiponya, msamaha wa dhiki na amani ya akili.
Unaweza kuunda mazoezi yako ya kupumua kwa kuweka vuta, vumisha, uweke exhale na uendeleze vigezo.
** Mipangilio ya mafunzo ya msingi haiwezi kubadilika na kufuta.
** Manufaa ya mazoezi ya kupumua:
- Zoezi kubwa la kupumua kwa kutafakari, kujiponya, kutuliza mafadhaiko, kupumzika na kulala bora
- Inaboresha mafunzo ya ubongo: kumbukumbu, umakini, mkusanyiko na mafunzo bora ya kupumua
- Hukuza upinzani wa mafadhaiko, huendeleza uvumilivu wa mwili, huondoa wasiwasi
- Pata amani ya akili, tafakari ya kutuliza mafadhaiko, kutafakari vyema na kupumzika
- Husaidia kupumzika kupitia seti bora za mazoezi ya kupumua
- Wavuti ya kupumulia, wakati wote utumie zoezi la kupumua, pumua kwa maendeleo ya hali ya dakika nk.
Pumua kwa nguvu, Pumua kwa kuzama ndani ya kibinafsi, nguvu kubwa ya mazoezi ya kupumulia katika Kutafakari kwa Starehe na kuleta nishati chanya kutoka ndani.
** Kupumua: Kutafakari kwa Marekebisho ya Stress inatoa mkusanyiko uliochukuliwa wa nyimbo za kutafakari za HD ambazo zinasaidia sana mfuasi wa kibinafsi wa kutafakari.
+ Muziki wa Tibetani
+ Kutafakari kwa Mantra
+ Tafakari ya furaha
+ Muziki wa Uponyaji Sana
+ Kufurahi na kutafakari mwenyewe
+ Tafakari ya Asubuhi
+ Kuongozwa na kutafakari
+ Ponda Unyogovu wako + Pumua kwa akili
+ Kulala Kutafakari bora
+ Imarisha Kuzingatia
+ Dhibiti Unyogovu
Kupumua: Programu ya kutafakari ya Starehe inapeana mafunzo bora ya mazoezi kama vile Jisikie safi, kupumzika, umakini, kutuliza, kujiponya, msamaha wa dhiki na amani ya akili.
Unaweza kuunda mazoezi yako ya kupumua kwa kuweka vuta, vumisha, uweke exhale na uendeleze vigezo.
** Mipangilio ya mafunzo ya msingi haiwezi kubadilika na kufuta.
** Manufaa ya mazoezi ya kupumua:
- Zoezi kubwa la kupumua kwa kutafakari, kujiponya, kutuliza mafadhaiko, kupumzika na kulala bora
- Inaboresha mafunzo ya ubongo: kumbukumbu, umakini, mkusanyiko na mafunzo bora ya kupumua
- Hukuza upinzani wa mafadhaiko, huendeleza uvumilivu wa mwili, huondoa wasiwasi
- Pata amani ya akili, tafakari ya kutuliza mafadhaiko, kutafakari vyema na kupumzika
- Husaidia kupumzika kupitia seti bora za mazoezi ya kupumua
- Wavuti ya kupumulia, wakati wote utumie zoezi la kupumua, pumua kwa maendeleo ya hali ya dakika nk.
Pumua kwa nguvu, Pumua kwa kuzama ndani ya kibinafsi, nguvu kubwa ya mazoezi ya kupumulia katika Kutafakari kwa Starehe na kuleta nishati chanya kutoka ndani.
** Kupumua: Kutafakari kwa Marekebisho ya Stress inatoa mkusanyiko uliochukuliwa wa nyimbo za kutafakari za HD ambazo zinasaidia sana mfuasi wa kibinafsi wa kutafakari.
+ Muziki wa Tibetani
+ Kutafakari kwa Mantra
+ Tafakari ya furaha
+ Muziki wa Uponyaji Sana
+ Kufurahi na kutafakari mwenyewe
+ Tafakari ya Asubuhi
+ Kuongozwa na kutafakari
+ Ponda Unyogovu wako + Pumua kwa akili
+ Kulala Kutafakari bora
+ Imarisha Kuzingatia
+ Dhibiti Unyogovu
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Ukadiriaji na maoni
4.6
Maoni 631
Mapya
-- minor bug fixed
--android 13 compatible
--android 13 compatible
