Unmind
3.8star
Maoni 190
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Ustawi wa kina na unaoweza kufikiwa wa wafanyikazi - Uliza shirika lako ufikiaji wa Unmind leo
Kutokuwa na akili hukusaidia kuelewa, kupima na kuboresha afya yako ya akili kwa kujifunza kwa kujielekeza, viboreshaji vya kuuma na usaidizi wa kibinadamu hadi wa kibinadamu.
Iliyoundwa na wanasaikolojia na wataalam na kuungwa mkono na sayansi.
Kuboresha ustahimilivu kazini
Jifunze mbinu za kujisikia utulivu na udhibiti, au jaribu mazoezi ya sasa ili kukusaidia kukabiliana na kudhibiti mfadhaiko.
Kulala bora
Sikiliza sauti na hadithi ili kukusaidia kuepuka, au kuchukua kozi ya kujiongoza kuhusu sayansi ya usingizi.
Jaribu kuzungumza tiba
Agiza kikao na daktari aliyebobea wa afya ya akili. Unaweza kuzungumza juu ya kazi yako, mahusiano, au kuchukua muda tu kwa ajili yako mwenyewe.
Pata mapendekezo ya kibinafsi
Tumia Kifuatiliaji cha Ustawi kupima ustawi wako na kupata mapendekezo yanayokufaa kulingana na alama zako katika maeneo mbalimbali, kama vile usingizi, afya na mfadhaiko.
P.S.
Hatuchezi kamari na afya yako ya akili. Hii inamaanisha kuwa tunachukua sayansi, na data, kwa umakini sana. Mbinu yetu inatokana na utaalamu wa kimatibabu ulioidhinishwa na timu ya Sayansi ya Unmind, na tunashikamana na viwango vya usalama vya kuzuia maji. Maelezo yako ya kibinafsi ni yako peke yako - 100% ya siri na salama.
Kutokuwa na akili hukusaidia kuelewa, kupima na kuboresha afya yako ya akili kwa kujifunza kwa kujielekeza, viboreshaji vya kuuma na usaidizi wa kibinadamu hadi wa kibinadamu.
Iliyoundwa na wanasaikolojia na wataalam na kuungwa mkono na sayansi.
Kuboresha ustahimilivu kazini
Jifunze mbinu za kujisikia utulivu na udhibiti, au jaribu mazoezi ya sasa ili kukusaidia kukabiliana na kudhibiti mfadhaiko.
Kulala bora
Sikiliza sauti na hadithi ili kukusaidia kuepuka, au kuchukua kozi ya kujiongoza kuhusu sayansi ya usingizi.
Jaribu kuzungumza tiba
Agiza kikao na daktari aliyebobea wa afya ya akili. Unaweza kuzungumza juu ya kazi yako, mahusiano, au kuchukua muda tu kwa ajili yako mwenyewe.
Pata mapendekezo ya kibinafsi
Tumia Kifuatiliaji cha Ustawi kupima ustawi wako na kupata mapendekezo yanayokufaa kulingana na alama zako katika maeneo mbalimbali, kama vile usingizi, afya na mfadhaiko.
P.S.
Hatuchezi kamari na afya yako ya akili. Hii inamaanisha kuwa tunachukua sayansi, na data, kwa umakini sana. Mbinu yetu inatokana na utaalamu wa kimatibabu ulioidhinishwa na timu ya Sayansi ya Unmind, na tunashikamana na viwango vya usalama vya kuzuia maji. Maelezo yako ya kibinafsi ni yako peke yako - 100% ya siri na salama.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Ukadiriaji na maoni
3.8
Maoni 185
Mapya
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
