Nutrilio: Food Tracker & Water
Ununuzi wa ndani ya programu
4.5star
Maoni elfu 8
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Nutrilio ni mfuatiliaji wa chakula wa mapinduzi 🍎 aliyezingatia uandishi rahisi, ubinafsishaji wenye nguvu, na ufahamu wa hali ya juu . Kula, kunywa na songa na rafiki yako mpya.
UT LISHE NINI?
Nutrilio ni rafiki yako mpya, ambayo itakusaidia kuzingatia mtindo mzuri wa maisha na mlo. Kusahau juu ya kaunta za kawaida za kalori na vikumbusho vya maji. Jaribu Nutrilio, ambayo inafanya ufuatiliaji iwe rahisi zaidi, haraka, na kufurahisha.
Nutrilio ndio programu bora kwa kila mtu anayeanza na wimbo au chakula, anataka kupoteza uzito, au anataka tu kukumbuka. Ikiwa una mzio wa chakula, dalili za kiafya, au mabadiliko ya mhemko, kufaidika pia.
Inathibitishwa - hatua ya kwanza kwa mwili wenye afya ni kufuatilia ulaji wako. Hatua hii tu itakusaidia kuona mifumo inayodhuru na hukuruhusu kufanya chaguo bora. Na Nutrilio huenda mbali zaidi na malengo na vidokezo vya kiafya.
💪 LISHE INAFANYA KAZI GANI?
Na Nutrilio, unaweza kuchanganya na kulinganisha fomu yako ya kuingia. Tumia muda tu kwa vitu ambavyo ungependa kufuatilia. Je! ni lishe yako, maji, uzito, utimamu wa mwili, mhemko, au maswala ya kiafya? Au labda bei au asili ya chakula chako. Tuna makundi 30+ ya kuchunguza.
Weka vikumbusho muhimu kila baada ya chakula au mara moja kwa siku. Wakati ni sawa, jaza fomu kwa sekunde chache.
Baada ya siku chache, unaanza kuona maingizo yako katika chati na ufahamu. Tafuta ni mara ngapi unakula kitu, ni kiasi gani cha kunywa maji, au afya ya kawaida ya chakula chako. Angalia jinsi chakula chako kinaathiri dalili zako.
💎 NINUFAIDIKAJE NA LISHE?
✅ Angalia unachokula na kunywa na utafakari uchaguzi wako
✅ Kaa maji na upate vikumbusho vya maji
✅ Punguza uzito na uone maendeleo yako
✅ Unganisha chakula chako na mhemko, afya, na usawa wa mwili
✅ Pata ufahamu muhimu na vidokezo vyenye afya
Fuatilia dalili zako za kiafya na uhakiki sababu zinazowezekana
Gundua kutovumiliana kwa chakula na mzio
✅ Unda maazimio na malengo yako mwenyewe
Kuwa mtaalam wa ufuatiliaji wa chakula - ni rahisi sana!
💡 VIFAA VINGINE
Tafakari juu ya lishe yako mara moja kwa siku au andika vidokezo kila baada ya wakati wa kula
Fuatilia chochote kutoka kwa vikundi 30+ kuanzia chakula na vinywaji hadi mahali, afya, na usawa wa mwili
Tumia maktaba kubwa ya ikoni ili kubadilisha lebo zako zaidi
Hakikisha kufikia lengo lako la kila siku la maji
Weka uzito wako unaolenga
Chunguza takwimu juu ya kila kitu unachoamua kufuata
Washa msimbo wa siri, utambuzi wa uso, au alama ya kidole ili kuweka jarida lako salama
Ex️ Hamisha maingizo yako kushiriki au kuchambua peke yako
Chagua sura yako na rangi unayopenda
Furahiya hali ya kushangaza ya giza hata wakati wa mchana
Furahiya programu na usisahau kutuachia maoni!
UT LISHE NINI?
Nutrilio ni rafiki yako mpya, ambayo itakusaidia kuzingatia mtindo mzuri wa maisha na mlo. Kusahau juu ya kaunta za kawaida za kalori na vikumbusho vya maji. Jaribu Nutrilio, ambayo inafanya ufuatiliaji iwe rahisi zaidi, haraka, na kufurahisha.
Nutrilio ndio programu bora kwa kila mtu anayeanza na wimbo au chakula, anataka kupoteza uzito, au anataka tu kukumbuka. Ikiwa una mzio wa chakula, dalili za kiafya, au mabadiliko ya mhemko, kufaidika pia.
Inathibitishwa - hatua ya kwanza kwa mwili wenye afya ni kufuatilia ulaji wako. Hatua hii tu itakusaidia kuona mifumo inayodhuru na hukuruhusu kufanya chaguo bora. Na Nutrilio huenda mbali zaidi na malengo na vidokezo vya kiafya.
💪 LISHE INAFANYA KAZI GANI?
Na Nutrilio, unaweza kuchanganya na kulinganisha fomu yako ya kuingia. Tumia muda tu kwa vitu ambavyo ungependa kufuatilia. Je! ni lishe yako, maji, uzito, utimamu wa mwili, mhemko, au maswala ya kiafya? Au labda bei au asili ya chakula chako. Tuna makundi 30+ ya kuchunguza.
Weka vikumbusho muhimu kila baada ya chakula au mara moja kwa siku. Wakati ni sawa, jaza fomu kwa sekunde chache.
Baada ya siku chache, unaanza kuona maingizo yako katika chati na ufahamu. Tafuta ni mara ngapi unakula kitu, ni kiasi gani cha kunywa maji, au afya ya kawaida ya chakula chako. Angalia jinsi chakula chako kinaathiri dalili zako.
💎 NINUFAIDIKAJE NA LISHE?
✅ Angalia unachokula na kunywa na utafakari uchaguzi wako
✅ Kaa maji na upate vikumbusho vya maji
✅ Punguza uzito na uone maendeleo yako
✅ Unganisha chakula chako na mhemko, afya, na usawa wa mwili
✅ Pata ufahamu muhimu na vidokezo vyenye afya
Fuatilia dalili zako za kiafya na uhakiki sababu zinazowezekana
Gundua kutovumiliana kwa chakula na mzio
✅ Unda maazimio na malengo yako mwenyewe
Kuwa mtaalam wa ufuatiliaji wa chakula - ni rahisi sana!
💡 VIFAA VINGINE
Tafakari juu ya lishe yako mara moja kwa siku au andika vidokezo kila baada ya wakati wa kula
Fuatilia chochote kutoka kwa vikundi 30+ kuanzia chakula na vinywaji hadi mahali, afya, na usawa wa mwili
Tumia maktaba kubwa ya ikoni ili kubadilisha lebo zako zaidi
Hakikisha kufikia lengo lako la kila siku la maji
Weka uzito wako unaolenga
Chunguza takwimu juu ya kila kitu unachoamua kufuata
Washa msimbo wa siri, utambuzi wa uso, au alama ya kidole ili kuweka jarida lako salama
Ex️ Hamisha maingizo yako kushiriki au kuchambua peke yako
Chagua sura yako na rangi unayopenda
Furahiya hali ya kushangaza ya giza hata wakati wa mchana
Furahiya programu na usisahau kutuachia maoni!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni elfu 7.8
Mapya
Minor fixes and improvements
