ZENMIND என்பது அவர்களின் தியானப் பயிற்சியைக் கற்றுக்கொள்ள, ஆராய மற்றும் ஆழப்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும் பாதுகாப்பான இடமாகும். உங்கள் ஜென், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவும் உடல் ஸ்கேன் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய தியானங்களுடன் தினசரி பயிற்சியை உருவாக்க உங்களை ஊக்குவிக்கவும் ஆதரிக்கவும் நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம் என்பது 2500 ஆண்டுகளாக இருந்து வரும் ஒரு பண்டைய பௌத்த நடைமுறையாகும். உங்கள் தியானப் பயிற்சியை ஆழப்படுத்த உதவும் நவீன உளவியல் மற்றும் பயிற்சி நுட்பங்களை ஒன்றிணைக்க இந்த மைண்ட்ஃபுல்னஸின் வேர்களிலிருந்து பெறுவதே எங்கள் நோக்கம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்