Eng1ine Fitness and Nutrition
4.4star
7 கருத்துகள்
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Eng1ine ஃபிட்னஸ் மற்றும் நியூட்ரிஷன் ஆப் மூலம், யூகங்களை நீக்கிவிட்டு, நீங்கள் சொந்தமாக அடைய முயற்சிக்கும் முடிவுகளை இறுதியாகப் பெறலாம்!
உடல் மாற்றங்களுக்கான மூன்று தூண் அணுகுமுறையானது, உங்களின் சொந்தப் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி முறை, வழிகாட்டப்பட்ட உணவுப் பழக்கம் மற்றும் பொறுப்புக்கூறல் பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் வகை, தேவைகள் மற்றும் இலக்குக்கான யூகங்களை நீக்குகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் உங்கள் முடிவுகளை அளவிடவும், உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் வகை மற்றும் இலக்குகளுக்கான திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- ஆரோக்கியத் தரவை ஒத்திசைக்க Apple Watch (Health app உடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டது), Fitbit, Garmin மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்
ஊட்டச்சத்து போர்ட்டல், வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள், சமையல் புத்தகங்கள், மளிகைப் பட்டியல்கள் & கற்றல் தொகுதிகளுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உங்கள் சொந்த உணவியல் நிபுணராக எப்படி மாறுவது என்பதை அறிக
- பயிற்சி திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருடன் மெய்நிகர் அல்லது நேரில் செக்-இன்களை பதிவு செய்யவும்
- நிரல்களை ஆன்லைனில் அணுகவும்
- தனியார் வகுப்புகளில் சேரவும் + 1-1 அமர்வுகள்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- தனிப்பட்ட தகவலைத் திருத்தவும் மற்றும் உறுப்பினர் விவரங்களைப் பார்க்கவும்
- உங்கள் கிளப்பின் அறிவிப்புகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
உடல் மாற்றங்களுக்கான மூன்று தூண் அணுகுமுறையானது, உங்களின் சொந்தப் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் உடற்பயிற்சி முறை, வழிகாட்டப்பட்ட உணவுப் பழக்கம் மற்றும் பொறுப்புக்கூறல் பயிற்சி ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் வகை, தேவைகள் மற்றும் இலக்குக்கான யூகங்களை நீக்குகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றங்கள் மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கவும், மேலும் உங்கள் முடிவுகளை அளவிடவும், உங்கள் குறிப்பிட்ட உடல் வகை மற்றும் இலக்குகளுக்கான திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
- ஆரோக்கியத் தரவை ஒத்திசைக்க Apple Watch (Health app உடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டது), Fitbit, Garmin மற்றும் Withings போன்ற அணியக்கூடிய சாதனங்களுடன் இணைக்கவும்
ஊட்டச்சத்து போர்ட்டல், வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள், சமையல் புத்தகங்கள், மளிகைப் பட்டியல்கள் & கற்றல் தொகுதிகளுக்கான அணுகலைப் பெறுங்கள்
- உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உங்கள் சொந்த உணவியல் நிபுணராக எப்படி மாறுவது என்பதை அறிக
- பயிற்சி திட்டங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உங்கள் பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உங்கள் பயிற்சியாளருடன் மெய்நிகர் அல்லது நேரில் செக்-இன்களை பதிவு செய்யவும்
- நிரல்களை ஆன்லைனில் அணுகவும்
- தனியார் வகுப்புகளில் சேரவும் + 1-1 அமர்வுகள்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளை திட்டமிடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்ததை முறியடிப்பதன் மூலம் உறுதியுடன் இருங்கள்
- தனிப்பட்ட தகவலைத் திருத்தவும் மற்றும் உறுப்பினர் விவரங்களைப் பார்க்கவும்
- உங்கள் கிளப்பின் அறிவிப்புகளுடன் புதுப்பித்த நிலையில் இருங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
7 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug fixes and performance updates.
