Unmind
3.8star
190 கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
விரிவான, அணுகக்கூடிய பணியாளர் நல்வாழ்வு - Unmind இன் அணுகலை இன்று உங்கள் நிறுவனத்திடம் கேளுங்கள்
சுய-வழிகாட்டல் கற்றல், கடித்தல் ஊக்கங்கள் மற்றும் மனிதனுக்கு மனித ஆதரவு ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், அளவிடவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் Unmind உதவுகிறது.
உளவியலாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது மற்றும் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
வேலையில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
அமைதியாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.
நன்றாக தூங்குங்கள்
நீங்கள் விலகிச் செல்ல உதவும் ஒலிகள் மற்றும் கதைகளைக் கேளுங்கள் அல்லது தூக்கத்தின் அறிவியலில் சுய வழிகாட்டும் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
பேசும் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்
ஒரு நிபுணத்துவ மனநல பயிற்சியாளருடன் ஒரு அமர்வை பதிவு செய்யவும். உங்கள் தொழில், உறவுகள் பற்றி பேசலாம் அல்லது உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கலாம்.
தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்
உங்கள் நல்வாழ்வை அளவிடவும், தூக்கம், உடல்நலம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு பகுதிகளில் உங்கள் மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும் நல்வாழ்வு டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்.
பி.எஸ்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை வைத்து நாங்கள் சூதாடுவதில்லை. இதன் பொருள் நாம் அறிவியலையும் தரவுகளையும் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். எங்கள் அணுகுமுறை Unmind இன் அறிவியல் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் நாங்கள் மிகவும் நீர்ப்புகா பாதுகாப்பு தரநிலைகளை கடைபிடிக்கிறோம். உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல் உங்களுடையது - 100% ரகசியமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.
சுய-வழிகாட்டல் கற்றல், கடித்தல் ஊக்கங்கள் மற்றும் மனிதனுக்கு மனித ஆதரவு ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், அளவிடவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் Unmind உதவுகிறது.
உளவியலாளர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் வடிவமைக்கப்பட்டது மற்றும் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படுகிறது.
வேலையில் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
அமைதியாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.
நன்றாக தூங்குங்கள்
நீங்கள் விலகிச் செல்ல உதவும் ஒலிகள் மற்றும் கதைகளைக் கேளுங்கள் அல்லது தூக்கத்தின் அறிவியலில் சுய வழிகாட்டும் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
பேசும் சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்
ஒரு நிபுணத்துவ மனநல பயிற்சியாளருடன் ஒரு அமர்வை பதிவு செய்யவும். உங்கள் தொழில், உறவுகள் பற்றி பேசலாம் அல்லது உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்கலாம்.
தனிப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்
உங்கள் நல்வாழ்வை அளவிடவும், தூக்கம், உடல்நலம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல்வேறு பகுதிகளில் உங்கள் மதிப்பெண்களின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும் நல்வாழ்வு டிராக்கரைப் பயன்படுத்தவும்.
பி.எஸ்.
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை வைத்து நாங்கள் சூதாடுவதில்லை. இதன் பொருள் நாம் அறிவியலையும் தரவுகளையும் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறோம். எங்கள் அணுகுமுறை Unmind இன் அறிவியல் குழுவால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மருத்துவ நிபுணத்துவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மேலும் நாங்கள் மிகவும் நீர்ப்புகா பாதுகாப்பு தரநிலைகளை கடைபிடிக்கிறோம். உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல் உங்களுடையது - 100% ரகசியமானது மற்றும் பாதுகாப்பானது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், மெசேஜ்கள் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
இருப்பிடம், தனிப்பட்ட தகவல், மேலும் 5 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
3.8
185 கருத்துகள்
புதியது என்ன
In this release, we’ve squashed some minor bugs and have generally improved the user experience of the app.
