అనిమో అనేది డిజిటల్ ప్రవర్తనా ఆరోగ్య పరిష్కారం, ఇది వినియోగదారులకు సాక్ష్యం-ఆధారిత కంటెంట్, ఆచరణాత్మక వనరులు మరియు అర్ధవంతమైన మరియు శాశ్వత ప్రవర్తనా మార్పును ప్రోత్సహించడానికి రోజువారీ ప్రేరణను అందిస్తుంది. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (సిబిటి) యొక్క అంతర్లీన సూత్రాలపై ఆధారపడిన ఈ వేదిక మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సులో కొలవగల మెరుగుదలకు దారితీస్తుంది.
యుఎస్, యుకె మరియు కెనడాలోని ఉద్యోగులు, సభ్యులు మరియు ఖాతాదారుల విద్యార్థులకు అనిమో ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా లభిస్తుంది. వినియోగదారులు చిన్న భావోద్వేగ ఫిట్నెస్ ప్రశ్నపత్రాన్ని పూర్తి చేయడం ద్వారా ప్రారంభిస్తారు మరియు తరువాత వారి ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా నిరాశను పరిష్కరించడానికి నిర్మాణాత్మక, సాక్ష్యం-ఆధారిత మాడ్యూల్కు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
మీ యజమాని, అసోసియేషన్, సంస్థ లేదా పాఠశాల అనిమోను అందిస్తే, అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్ చేసి, ఈ రోజు ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
18 మార్చి, 2024