Velindre మైండ్ఫుల్నెస్ అనువర్తనం వెలిన్డెర్ క్యాన్సర్ సెంటర్ చే సృష్టించబడింది మరియు ఆసుపత్రి చికిత్సకు ముందు లేదా తరువాత, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మైండ్ఫుల్నెస్ మరియు రిలాక్సేషన్ వ్యాయామాల నుండి ప్రయోజనం పొందగల అన్ని రోగులకు ఉద్దేశించబడింది.
అందరూ Velindre మైండ్ఫుల్నెస్ App ఉపయోగించడానికి స్వాగతం మరియు ఇది సంపూర్ణత మరియు సడలింపు వ్యాయామాలు వరుస ద్వారా మీరు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. మీరు సహాయం ఇక్కడ ఉంది, ఆందోళన తగ్గించడానికి మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సు మెరుగుపరచడానికి.
మీరు వ్యాయామాలు గురించి ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, దయచేసి మీ స్థానిక మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు సలహాల సలహాను సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
8 ఆగ, 2019