0-20 Pullups Back Trainer
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.7star
3.48వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
◎ జెన్ ఛాలెంజ్ సిరీస్ పూర్తయిన మిలియన్ల చేరండి!
6 వారాల్లో 0 20 పుల్ అప్స్ ◎!
◎, గ్లామర్ పత్రిక ఫీచర్ Yahoo! యొక్క Appolicious, Popsugar ఫిట్నెస్, Apple యొక్క "ఏమిటి హాట్", Apple యొక్క "న్యూ & గమనించదగినది", మరియు డాక్టర్ healthTap మీద సిఫార్సు!
మీరు 20 పుల్ అప్స్ ఛాలెంజ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ ఉన్నత శరీరం / కోర్ శిక్షణ మరియు మీరు అధికారిక # 1 5 కిమీ శిక్షణ అనువర్తనం C25K® తీసుకువచ్చిన అదే వ్యక్తులతో 20 పుల్ అప్స్ పూర్తి వరకు నిర్మించడానికి.
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి, 20 అప్స్ ఛాలెంజ్ నెమ్మదిగా కానీ తప్పనిసరిగా ఆధారమై మరియు మీరు మధ్య మిగిలిన కాలం తో పుల్ అప్స్ యొక్క నిర్దిష్ట రెప్స్ నిర్వహించడానికి కలిగి, మీ ఉన్నత శరీరం బలపడుతూ పుల్.
కేవలం అనుసరించండి మరియు రెప్స్ ఆదేశాలు గీతం, మరియు 6 వారాల తర్వాత, మీరు 20 పుల్ అప్స్ నేరుగా చేయాలని చెయ్యగలరు!
ఒక సింగిల్ లాగండి చెయ్యలేరు? ఏమి ఇబ్బంది లేదు! అనువర్తనం "ప్రతికూల పుల్ అప్" అని పిలిచే దానిని ఎలా చేయాలో విశదీకృత సూచనలను తో కార్యక్రమం లో నిర్మించింది. ఈ ప్రతికూల పుల్ అప్ వ్యాయామాలు మీరు సరైన పూర్తి పుల్ అప్ చేయవచ్చు వరకు మీరు తగినంత బలం నిర్మించడానికి సహాయం చేస్తుంది!
భౌతికంగా ఒక నిర్దిష్ట రోజు వ్యాయామం పూర్తి చెయ్యలేదు? మీరు తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు వరకు మీరు ఎల్లప్పుడూ మళ్ళీ! మొదటి జంట వారాల workouts మీరు చాలా సులువుగా? అనువర్తనం మీరు అనుకుంటున్నారా ఏ రోజు చేయడానికి ముందుకు దాటవేయి అనుమతిస్తుంది!
≈ ఇది ≈ ప్రారంభించడానికి సులభం మరియు నేరుగా ముందుకు
1. కేవలం అనువర్తనం తెరిచి ప్రారంభించండి!
2. వాయిస్ సూచనలను వినండి!
★ కమ్యూనిటీ చేరండి సహాయం, చిట్కాలు మరియు సలహా కోసం!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ఫోరమ్స్ అన్ని మీ ఫిట్నెస్ ప్రశ్నలు అడగండి ఒక గొప్ప ప్రదేశం!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ గొప్ప ఆరోగ్య చిట్కాలు మా బ్లాగ్ చదవండి!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
అనువర్తనం సంబంధించి ప్రశ్నలు / వ్యాఖ్యలు? contactus@zenlabsfitness.com వద్ద మాకు ఇమెయిల్ లేదా www.zenlabsfitness.com వద్ద మమ్మల్ని సందర్శించండి.
జెన్ ల్యాబ్స్ నేషనల్ రొమ్ము క్యాన్సర్ కూటమి ఒక గర్వంగా మద్దతుదారుగా ఉంది. మేము రొమ్ము కాన్సర్ కోసం చికిత్సను కనుగొనడం మరియు గర్వంగా వారి కారణం దానం పట్ల మక్కువ ఉన్నాయి. www.breastcancerdeadline2020.org
"నెవర్ శ్రద్ద కట్టుబడి పౌరుల చిన్న సమూహం ప్రపంచ మార్చవచ్చు అనుమానం. నిజానికి, అది ఎప్పుడూ మాత్రమే విషయం ఉంది. "
~ మార్గరెట్ మీడ్
లీగల్ నిభంధనలు
ఈ అనువర్తనం మరియు అది ద్వారా లేదా జెన్ ల్యాబ్స్ LLC ద్వారా ఇచ్చిన ఏ సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాలకు మాత్రమే. నిర్దేశించబడిన లేదా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా అని భావించారు లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏ ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం ప్రారంభించి ముందు మీ ఆరోగ్య ప్రదాత సంప్రదించాలి.
6 వారాల్లో 0 20 పుల్ అప్స్ ◎!
◎, గ్లామర్ పత్రిక ఫీచర్ Yahoo! యొక్క Appolicious, Popsugar ఫిట్నెస్, Apple యొక్క "ఏమిటి హాట్", Apple యొక్క "న్యూ & గమనించదగినది", మరియు డాక్టర్ healthTap మీద సిఫార్సు!
మీరు 20 పుల్ అప్స్ ఛాలెంజ్ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ ఉన్నత శరీరం / కోర్ శిక్షణ మరియు మీరు అధికారిక # 1 5 కిమీ శిక్షణ అనువర్తనం C25K® తీసుకువచ్చిన అదే వ్యక్తులతో 20 పుల్ అప్స్ పూర్తి వరకు నిర్మించడానికి.
నిరూపితమైన ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి, 20 అప్స్ ఛాలెంజ్ నెమ్మదిగా కానీ తప్పనిసరిగా ఆధారమై మరియు మీరు మధ్య మిగిలిన కాలం తో పుల్ అప్స్ యొక్క నిర్దిష్ట రెప్స్ నిర్వహించడానికి కలిగి, మీ ఉన్నత శరీరం బలపడుతూ పుల్.
కేవలం అనుసరించండి మరియు రెప్స్ ఆదేశాలు గీతం, మరియు 6 వారాల తర్వాత, మీరు 20 పుల్ అప్స్ నేరుగా చేయాలని చెయ్యగలరు!
ఒక సింగిల్ లాగండి చెయ్యలేరు? ఏమి ఇబ్బంది లేదు! అనువర్తనం "ప్రతికూల పుల్ అప్" అని పిలిచే దానిని ఎలా చేయాలో విశదీకృత సూచనలను తో కార్యక్రమం లో నిర్మించింది. ఈ ప్రతికూల పుల్ అప్ వ్యాయామాలు మీరు సరైన పూర్తి పుల్ అప్ చేయవచ్చు వరకు మీరు తగినంత బలం నిర్మించడానికి సహాయం చేస్తుంది!
భౌతికంగా ఒక నిర్దిష్ట రోజు వ్యాయామం పూర్తి చెయ్యలేదు? మీరు తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు వరకు మీరు ఎల్లప్పుడూ మళ్ళీ! మొదటి జంట వారాల workouts మీరు చాలా సులువుగా? అనువర్తనం మీరు అనుకుంటున్నారా ఏ రోజు చేయడానికి ముందుకు దాటవేయి అనుమతిస్తుంది!
≈ ఇది ≈ ప్రారంభించడానికి సులభం మరియు నేరుగా ముందుకు
1. కేవలం అనువర్తనం తెరిచి ప్రారంభించండి!
2. వాయిస్ సూచనలను వినండి!
★ కమ్యూనిటీ చేరండి సహాయం, చిట్కాలు మరియు సలహా కోసం!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ఫోరమ్స్ అన్ని మీ ఫిట్నెస్ ప్రశ్నలు అడగండి ఒక గొప్ప ప్రదేశం!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ గొప్ప ఆరోగ్య చిట్కాలు మా బ్లాగ్ చదవండి!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
అనువర్తనం సంబంధించి ప్రశ్నలు / వ్యాఖ్యలు? contactus@zenlabsfitness.com వద్ద మాకు ఇమెయిల్ లేదా www.zenlabsfitness.com వద్ద మమ్మల్ని సందర్శించండి.
జెన్ ల్యాబ్స్ నేషనల్ రొమ్ము క్యాన్సర్ కూటమి ఒక గర్వంగా మద్దతుదారుగా ఉంది. మేము రొమ్ము కాన్సర్ కోసం చికిత్సను కనుగొనడం మరియు గర్వంగా వారి కారణం దానం పట్ల మక్కువ ఉన్నాయి. www.breastcancerdeadline2020.org
"నెవర్ శ్రద్ద కట్టుబడి పౌరుల చిన్న సమూహం ప్రపంచ మార్చవచ్చు అనుమానం. నిజానికి, అది ఎప్పుడూ మాత్రమే విషయం ఉంది. "
~ మార్గరెట్ మీడ్
లీగల్ నిభంధనలు
ఈ అనువర్తనం మరియు అది ద్వారా లేదా జెన్ ల్యాబ్స్ LLC ద్వారా ఇచ్చిన ఏ సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాలకు మాత్రమే. నిర్దేశించబడిన లేదా వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా కోసం ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా అని భావించారు లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏ ఫిట్నెస్ కార్యక్రమం ప్రారంభించి ముందు మీ ఆరోగ్య ప్రదాత సంప్రదించాలి.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం ఇంకా 3 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.7
3.43వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
- small optimizations and upgrades
