Pro Home Workouts – No Equipme

FitCraft Technologies

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ప్రో హోమ్ వర్కౌట్ మీ హోమ్ వర్కౌట్స్ శిక్షకుడు. మేము వివిధ అవసరాలకు వ్యాయామం కార్యక్రమాలు. ఎక్కడైనా వర్క్ అవుట్ చేయడానికి మా భాగంగా నిర్మిచబడిన వ్యాయామ వీడియోలను ఉపయోగించండి. వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అవసరం లేదు. కొవ్వు కోల్పోవడం లేదా కండరాల లాభం.

మీరు ఏ వ్యాయామ పరికరాలను పొందవలసిన అవసరం లేదు, మా ఇంటి వ్యాయామాలు వీడియో మార్గదర్శకాలను అనుసరిస్తాయి. మీరు ఈ హోమ్ వ్యాయామం వీడియోలను ఆఫ్లైన్లో కూడా ప్రాప్యత చేయవచ్చు, అందువల్ల మీరు ఎప్పుడైనా ఇంటర్నెట్కు కనెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీ కావలసిన లక్ష్యాన్ని సాధించండి: బరువు శిక్షణ, బరువు తగ్గడం, ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు, కండరాల, లెగ్ వ్యాయామాలు, ఆయుధాల వ్యాయామం, ఫ్లాట్ కమ్మీ.


మీరు కొవ్వు వేగంగా కోల్పోవాలనుకుంటున్నారా? లేదా మీరు మాస్ పొందేందుకు మరియు కండరాల నిర్మించడానికి అనుకుంటున్నారా? ప్రతిఒక్కరూ తమ సొంత లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంటారు కాని ప్రతి ఒక్కరూ వ్యాయామశాలకు లేదా వ్యక్తిగత శిక్షకులకు ప్రాప్యత లేదు. బరువు శిక్షణ కోసం జిమ్ పరికరాలు, ఇంట్లో కండరాల లాభం, కార్డియో వ్యాయామాలు, మరియు లెగ్ వర్క్ లు కూడా ఖరీదు కావచ్చు. మీరు పరికరాలు లేకుండా ఇంటి వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అవును, అది సాధ్యమే, మరియు మేము మీకు ఎలా చూపుతాము!

మీరు వివిధ వ్యాయామ కార్యక్రమాలు నిర్వహించడానికి సహాయంగా కుర్చీ వంటి రోజువారీ వస్తువులను ఉపయోగించవచ్చు. కండరాల నిర్మాణానికి, బరువు కోల్పోతారు లేదా మీ రోజువారీ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు ఇంట్లో జరుగుతుంది. మా వీడియోలు కూడా OFFLINE అందుబాటులో ఉన్నాయి! మరియు మీరు Youtube లో పూర్తి వీడియోను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. గృహ వ్యాయామాలు మరియు వ్యాయామాలు వృత్తిపరమైన శిక్షకులు మరియు కోచ్ల ద్వారా సృష్టించబడతాయి, వారు అనుభవం ఉన్న లక్ష్యాలను సాధించడానికి ప్రజలకు సహాయపడే సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది. కాబట్టి మీ లక్ష్యం అయినా, ఇంటిలో లేదా కార్యాలయంలో పరికరాలు లేకుండా వ్యాయామం ద్వారా మీరు దాన్ని ఎల్లప్పుడూ సాధించవచ్చు.

=================================
PRO HOME WORKOUTS అంశాలు:
=================================

● వర్క్అవుట్ నిత్యకృత్యాలు మరియు ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు పరికరాలు అవసరం లేనివి.
● నిపుణులైన శిక్షకులు మరియు సరిగ్గా ఎలా పూర్తి చేసారో మీకు చూపించే శిక్షకుల ద్వారా వీడియోలను చూడండి.
● ఇంట్లో లేదా మీ ఆఫీసు వద్ద ఎప్పుడైనా ఆఫ్లైన్లో వీడియో చూడండి
● వర్గం ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి లేదా శోధన ఫీచర్తో ఏ వ్యాయామ కార్యక్రమాలను శోధించండి
● మీకు ఇష్టమైన వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా అనుకూల వ్యాయామం సృష్టించండి
● ఎటువంటి ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు లేదా మీ ఇష్టమైన వారికి వ్యాయామం చేయండి
● రోజువారీ వ్యాయామ పద్ధతులతో ప్రతి గోల్ కోసం వివరణాత్మక వ్యాయామం ప్రణాళిక
● వ్యవధి, వ్యాయామాలు, సెట్లు మరియు మిగిలిన రోజులను కలిగి ఉండే గృహ జిమ్ వ్యాయామం ప్రణాళికలో
● మీ వ్యక్తిగత వ్యాయామ ప్రణాళికకు ఏ వ్యాయామైనా జోడించండి
● మా వర్కౌట్ ప్లేయర్ మరియు వర్కౌట్ ట్రాకర్ ఉపయోగించి వర్క్అవుట్
● వ్యాయామం ప్రణాళికలతో సెట్లు, రెప్స్ మరియు విశ్రాంతి సమయం
● మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఆహారం చిట్కాలను తినాలని మరియు తినడానికి ఎప్పుడు ఏమి తినాలో తెలుసుకోండి
● కండరాల లాభం, వర్కౌట్ సప్లిమెంట్స్, వర్కౌట్ వ్యాయామాలు, డైట్ ప్లాన్, ఫిట్నెస్ చిట్కాలు, హోం వర్క్అవుట్ చిట్కాలు, ప్రేరణ కోట్స్ మరియు మరింత గురించి డైలీ చిట్కాలను పొందండి.

హోమ్ వ్యాయామం కోసం మా పూర్తి శరీరం వ్యాయామాలు: కండరాల లాభం & బరువు నష్టం
● అబ్స్ వ్యాయామాలు
● ఆర్మ్స్ వర్క్యుట్స్
● ఛాతీ అంశాలు
● భుజం అంశాలు
● బ్యాక్ వ్యాయామాలు
● ట్రిసెప్స్ వర్క్యుట్స్
● కాల్వ్స్ వర్క్యుట్స్
● భట్ వ్యాయామాలు
● ఇంటిలో వేడెక్కేలా చేయండి
● ఇంటిలో సాగదీయడం


WORKOUT ప్రోగ్రామ్: నిర్మించిన 18 హోం వర్కౌట్ నిత్యకృత్యాలను
● సులభంగా కొవ్వు నష్టం
● అధునాతన కొవ్వు నష్టం
● బిగినర్స్ మాస్ గెయిన్సర్ (బిగినర్స్ కండక్)
● ప్రో మాస్ గెయిన్సర్ (భారీ కండరాలు)
● బిగినర్స్ అబ్స్ వర్క్యుట్స్
● ప్రో అబ్స్ వర్క్యుట్స్
● బిగినర్స్ ఛాతీ అంశాలు
● ప్రో చెస్ట్ వ్యాయామాలు
● బిగినర్స్ ఆర్మ్స్ వర్క్యుట్స్
● ప్రో ఆర్మ్స్ వర్క్యుట్స్
● బిగినర్స్ షోల్డర్ & బ్యాక్ వర్క్యుట్స్
● ప్రో షోల్డర్ & బ్యాక్ వర్క్యుట్స్
● ప్రో లెగ్స్ వర్క్యుట్స్
● పర్ఫెక్ట్ బట్ వర్క్యుట్స్
● పొడవాటిని పెంచుకోండి
● బెల్లీ కొవ్వు నష్టం వేగంగా
● పూర్తి శరీర అంశాలు (7 రోజులు)
● శక్తివంత శరీర అంశాలు

కాబట్టి, మీరు దేనికి వేచి ఉన్నారు? కొవ్వు వేగంగా కోల్పోండి, flat కడుపు పొందండి, కండరాల నిర్మాణానికి, మరియు మా పూర్తి శరీర వ్యాయామం ప్రణాళికలతో ఇతర లక్ష్యాలను సాధించండి!

మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు కండరాల కోసం సమాజం నుండి మద్దతు మరియు ప్రేరణ పొందండి. మా ఫిట్నెస్ కమ్యూనిటీలో చేరండి www.Fitcraft.in

గమనిక: ప్రకటనలను ఉచిత ప్యాక్ కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మీరు అనువర్తనం నుండి శాశ్వతంగా ప్రకటనలను తొలగించడానికి ఎంచుకోవచ్చు.
గమనిక: అనువర్తనంలోని ప్రతిదీ అన్లాక్ చేయడానికి మరియు శిక్షణా గైడెన్స్ ను పొందడానికి మీరు అనువర్తనం లోపల ప్రీమియం సంస్కరణ ను కొనుగోలు చేయవచ్చు

మీరు మీ ఫీడ్ బ్యాక్ను [e-mail] లో మాకు తెలియజేయవచ్చు

మీరు అనువర్తనాన్ని వ్యవస్థాపించినట్లయితే మీరు మా నిబంధనలను అంగీకరిస్తారు https://fitcraft.in/termsandconditions.html

ధన్యవాదాలు.

కొత్తగా ఏముంది

Performance improvement and bug fixes