Next: Workouts
درون ایپ خریداریاں
4.0star
15.1 ہزار جائزے
+5 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اگر آپ مضبوط ایتھلیٹک جسم بنانا چاہتے ہیں، چربی سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں اور متاثر کن عضلات حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو باڈی ویٹ کا سب سے مؤثر ورزش پروگرام NEXT آپ کو دکھائے گا کہ ایسا کیسے کریں!
- تمام فٹنس لیولز کے لیے ورزش۔
جیسے جیسے آپ ترقی کرتے ہیں پروگرام مشکل تر ہوتا جاتا ہے۔
- ترقی کے بنیادی اصول کو کامیابی کے ساتھ نافذ کیا گیا: جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے «ترقی پسند اوورلوڈ»۔
- ایک بہترین تکنیک کے لیے نوٹ کے ساتھ ویڈیو ہدایات۔
- ورزش کا دورانیہ 14-40 منٹ
- کوئی سامان یا وزن نہیں۔
- ورزش کہیں بھی، کسی بھی وقت
نیکسٹ ایک اوسط فٹنس ایپ نہیں ہے جس میں عام جسمانی مشقوں کا ایک گروپ ہے، جو آپ کو بور کرتی ہے۔
یہ باڈی ویٹ ورزش کا نظام ہے جس میں پٹھوں کی تربیت پر توجہ دی جاتی ہے اور ترقی پسند اوورلوڈ اصول کو کامیابی کے ساتھ نافذ کیا جاتا ہے۔
لیول سسٹم مشقوں کو مشکل سے مشکل تر ہوتا چلا جاتا ہے جیسے ہی آپ ترقی دکھاتے ہیں۔ ہر ورزش آپ کی حدود کو آگے بڑھائے گی اور اگلے درجے تک بڑھنے کے لیے جتنی محنت کر سکتے ہیں جاری رکھنے کی ترغیب دے گی۔
اگر آپ NEXT کے ساتھ ورزش کرتے ہیں، تو آپ ہمیشہ حاصل کرنے کے لیے اگلی سطح دیکھ سکتے ہیں۔ لہذا آپ کو سخت محنت کرنے کی ضرورت ہے، ورزش کے منصوبے پر عمل کریں اور اپنے جسم کو اپنے خوابوں کی شکل میں بدلتے ہوئے دیکھیں۔
آج ہی شروع کریں اور آپ کی زندگی اب ایک جیسی نہیں رہے گی! جاؤ!
- تمام فٹنس لیولز کے لیے ورزش۔
جیسے جیسے آپ ترقی کرتے ہیں پروگرام مشکل تر ہوتا جاتا ہے۔
- ترقی کے بنیادی اصول کو کامیابی کے ساتھ نافذ کیا گیا: جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے «ترقی پسند اوورلوڈ»۔
- ایک بہترین تکنیک کے لیے نوٹ کے ساتھ ویڈیو ہدایات۔
- ورزش کا دورانیہ 14-40 منٹ
- کوئی سامان یا وزن نہیں۔
- ورزش کہیں بھی، کسی بھی وقت
نیکسٹ ایک اوسط فٹنس ایپ نہیں ہے جس میں عام جسمانی مشقوں کا ایک گروپ ہے، جو آپ کو بور کرتی ہے۔
یہ باڈی ویٹ ورزش کا نظام ہے جس میں پٹھوں کی تربیت پر توجہ دی جاتی ہے اور ترقی پسند اوورلوڈ اصول کو کامیابی کے ساتھ نافذ کیا جاتا ہے۔
لیول سسٹم مشقوں کو مشکل سے مشکل تر ہوتا چلا جاتا ہے جیسے ہی آپ ترقی دکھاتے ہیں۔ ہر ورزش آپ کی حدود کو آگے بڑھائے گی اور اگلے درجے تک بڑھنے کے لیے جتنی محنت کر سکتے ہیں جاری رکھنے کی ترغیب دے گی۔
اگر آپ NEXT کے ساتھ ورزش کرتے ہیں، تو آپ ہمیشہ حاصل کرنے کے لیے اگلی سطح دیکھ سکتے ہیں۔ لہذا آپ کو سخت محنت کرنے کی ضرورت ہے، ورزش کے منصوبے پر عمل کریں اور اپنے جسم کو اپنے خوابوں کی شکل میں بدلتے ہوئے دیکھیں۔
آج ہی شروع کریں اور آپ کی زندگی اب ایک جیسی نہیں رہے گی! جاؤ!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
تصاویر اور ویڈیوز
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
درجہ بندی اور جائزے
4.0
15 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
Added links to communities
