Cycle Syncing Workouts

28 Wellness LLC‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

روزانہ ورزش کی ویڈیوز، نیوٹریشن پروفائلز، اور جذباتی بصیرتیں اپنے جسم کے قدرتی سائیکل کے مطابق حاصل کریں۔

28 دنیا کا پہلا سائیکل پر مبنی فٹنس اور تندرستی کا تجربہ ہے جو سائیکل ٹریکنگ، تبدیلی کی مشقیں، نیوٹریشن پروفائلز، اور سائنس کی حمایت یافتہ جذباتی بصیرتیں پیش کرتا ہے، یہ سب ہائپر پرسنلائزڈ ہیں جہاں آپ اپنے قدرتی چکر میں ہیں اور آپ کے زیر کنٹرول ہیں۔

آپ کے جسم کے جسمانی اور ہارمونل اتار چڑھاو کے ساتھ کام کرنے کے لیے سپر ماڈل ٹرینرز اور طبی ماہرین کے ذریعے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ فطرت اور جدید ٹیکنالوجی سے تقویت یافتہ جو آپ کے روزانہ کے تجربے کو ذاتی بناتی ہے جبکہ آپ کو آپ کے سائیکل کے ڈیٹا پر قابو پاتا ہے۔

دردناک ادوار قدرتی نہیں ہیں

لیکن وہ عام ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے، پلاسٹک اور خوبصورتی کی مصنوعات میں مصنوعی ایسٹروجن نے لاکھوں خواتین کے لیے ہارمون کا عدم توازن پیدا کیا ہے۔ 28 کی فعال غذائیت کو قدرتی طور پر آپ کے ہارمونز میں توازن بحال کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا، اس کے ساتھ ساتھ فیز مخصوص فنکشنل حرکات بھی۔

اپنی سائیکل کے ساتھ ورزش کریں، اس کے خلاف نہیں

فٹنس کے بہت سے مشہور طریقے مردوں کے لیے ڈیزائن کیے گئے تھے، خواتین کے لیے، ماہواری کی کوئی پرواہ نہیں کی۔ 28 اپنی نوعیت کا پہلا طریقہ ہے جو آپ کی توانائی، ہارمونز، طاقت اور لچک کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جب آپ اپنے پورے دور میں تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں۔

آپ پیریڈ ٹریکر سے زیادہ کے مستحق ہیں

آپ کے سائیکل کے چار مراحل ہیں۔ ہر مرحلہ دماغ اور جسم میں تبدیلیاں لاتا ہے۔ اپنے سائیکل پر مبنی ورزش اور کھانے کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم، ہارمونز اور موڈ کو بہتر بنانے کے لیے ہر مرحلے کے دوران حرکات اور غذائی اجزاء کی اقسام کو تبدیل کرنا ہے۔ 28 آپ کو آسان سائنس، دلکش مواد، اور جدید ٹیکنالوجی سے بااختیار بناتا ہے۔

آپ کے ماہر بنیں

آپ ایک معمہ ہیں۔ آپ کا جسم ہونا ضروری نہیں ہے۔ ہم بہت لمبے عرصے سے اپنے جسم کی مسافر نشستوں میں بند ہیں۔ اسکول نے ہمیں اس بارے میں کچھ بھی نہیں سکھایا کہ ہمارے سائیکل اور ہارمون دراصل کیسے کام کرتے ہیں۔ 28 ایک وقت میں ایک دن آپ کی حیاتیات کی خوبصورتی سے پیچیدہ نوعیت کو سمجھ کر آپ کو اپنے جسم سے جڑنے کی طاقت دیتا ہے۔


خصوصیات:

اپنے سائیکل کی پیروی کریں
- روزانہ سائیکل کی حیثیت
- آسانی سے اپنے ادوار کو ٹریک کریں۔
- فیز پروگریس بار

سائنس پر مبنی بصیرتیں
- روزانہ جسمانی پیش گوئیاں
- روزانہ جذباتی پیش گوئیاں
- اہداف، رہنمائی، اور الہام

ورزش کی ویڈیوز
- آپ کی توانائی اور مزاج سے ملنے کے لئے ذاتی نوعیت کا
- مشہور سپر ماڈلز کے ٹرینرز کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- لمبا، مضبوط، کھینچنا اور لہجہ۔
- مال غنیمت کا مجسمہ بنانا، ایبس کو سخت کرنا، بازوؤں کو ٹون کرنا، دبلی پتلی ٹانگیں
- کسی بھی وقت، کہیں بھی ورزش کریں۔
- کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
- لائٹننگ تیز، ہائی ڈیفینیشن اسٹریمنگ
- موبائل، ڈیسک ٹاپ، ٹیبلٹ، ٹی وی پر دیکھیں

غذائیت کی پروفائلز
- ہارمون توازن کے لیے روزانہ غذائیت کے رہنما خطوط
- فوڈ گروپس کی طرف سے مخصوص تجاویز
- اپنے جسم کو وہ چیز دیں جس کی اسے ضرورت ہو، جب اسے ضرورت ہو۔
- مزید کیلوری گنتی نہیں۔
- جلد آرہا ہے: کھانے کے منصوبے
- جلد آرہا ہے: خریداری کی فہرستیں۔

صارف کی رازداری ہماری #1 ترجیح ہے

بہت سی خواتین کو اپنے ذاتی صحت کے ڈیٹا کی رازداری اور حفاظت کے حوالے سے درست خدشات لاحق ہیں۔ ہمیں تمام ٹیک میں پرائیویسی کی مضبوط ترین پالیسیوں میں سے ایک پر فخر ہے، جس میں کسی بھی وجہ سے صارف کے سائیکل کا ڈیٹا کبھی بھی کسی کو فروخت نہ کرنے اور کسی بھی حالت میں کسی بھی حکومت یا ریگولیٹری اتھارٹی کو صارف کے سائیکل کا ڈیٹا منتقل نہ کرنے کا پختہ عزم شامل ہے۔ . ہم نے جان بوجھ کر اپنا الگورتھم بنایا ہے تاکہ کسی بھی وقت صارف کے ذریعہ دستی طور پر کنٹرول کیا جا سکے، جیسا کہ زیادہ جارحانہ، مشین لرننگ طریقوں سے فائدہ اٹھانا ہے۔ صرف سائیکل ڈیٹا جو ہم فی الحال جمع کرتے ہیں وہ صارف کی طرف سے رضاکارانہ طور پر فراہم کیا جاتا ہے۔ یہ کبھی بھی کسی موجودہ یا مستقبل کے سرمایہ کاروں کے ساتھ شیئر نہیں کیا جاتا ہے۔ یہ سختی سے رازدارانہ ہے اور صرف حسب ضرورت صارف کا تجربہ فراہم کرنے کے مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کوئی بھی سائیکل ڈیٹا جو صارف ابھی یا مستقبل میں فراہم کرتا ہے اسے صارف کسی بھی وقت تبدیل یا حذف کر سکتا ہے۔ ہم حذف شدہ سائیکل ڈیٹا کو ذخیرہ نہیں کرتے ہیں۔ ایک بار جب صارف اس معلومات کو حذف کر دیتا ہے، تو یہ ہمیشہ کے لیے ختم ہو جاتی ہے۔

اپنی فطرت کو گلے لگائیں اور آج ہی شروع کریں!