Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Theo dõi tập luyện thể dục và tiến bộ của bạn với điều này dễ dàng để sử dụng ứng dụng. Tất cả các khóa đào tạo của bạn được lưu trên mỗi bài tập thiết lập cơ sở. Khi bạn đang thực hiện các ứng dụng sẽ cho bạn thấy kết quả của bạn từ lần cuối cùng mà làm cho nó rất nhanh chóng và đơn giản để bạn có thể tiết kiệm trọng lượng và số lần lặp lại cho mỗi bộ tập thể dục.

Tất cả tập luyện và bộ của bạn được lưu lại và bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của bạn bằng cách sử dụng một trong hai bảng xếp hạng / đồ thị hoặc tạp chí tập thể dục. Bộ lọc đồ thị của bạn trên các bộ bạn quan tâm để thấy rõ sự tiến bộ của bạn.

- Dễ dàng nhập các bài tập của các Chương trình ngày của bạn. Chỉ cần bấm vào dấu cộng trên một ngày trong giao diện chỉnh sửa và bạn sẽ nhận được một danh sách các bài tập để lựa chọn.
- Các bài tập mẫu để lựa chọn hoặc dễ dàng tạo của riêng bạn.
- Các bài tập được nhóm lại trong các chuyên mục (bắp tay, lưng, vai, ...) để nhanh chóng tìm thấy những bài tập mà bạn muốn.
- Các bài tập có thể là loại Trọng lượng nơi bạn đăng ký đại diện và nặng hoặc loại Thời gian nơi bạn đăng ký thời lượng thời gian.
- Tìm kiếm các bài tập phù hợp được thực hiện liên tục khi bạn đang gõ tên tập thể dục.
- Sắp xếp lại lịch trình đào tạo bạn với đơn giản kéo và thả.
- Rest giờ có thể được sử dụng giữa các thiết lập để tập luyện cho bạn biết khi đó là thời gian để bắt đầu các tập tiếp theo.
- Dễ dàng thêm hoặc loại bỏ bộ từ một phiên tập luyện khác.
- Chọn hệ thống đo lường: Metric (kg) hoặc Đơn vị Anh (lb).

Chúc may mắn với đào tạo của bạn!

Tính năng mới

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.