Animo Therapy

Animo Therapy

关于此应用

Animo 是一种数字行为健康解决方案，可为用户提供循证内容、实用资源和日常灵感，以促进有意义且持久的行为改变。该平台基于认知行为疗法 (CBT) 的基本原则，可显着改善心理健康和整体福祉。

美国、英国和加拿大客户的员工、会员和学生可以免费使用 Animo。用户首先完成一份简短的情绪健康问卷，然后被引导到一个结构化的、基于证据的模块，以解决他们的压力、焦虑或抑郁。

如果您的雇主、协会、组织或学校提供 Animo，请下载该应用程序并立即开始使用！

新功能

We've made some enhancements to improve your app experience, including new features and performance improvements. Bug fixes have also been implemented for a smoother operation.