MoodLinks Anxiety & Depression

Recovery Record

关于此应用

MoodLinks适用于经历悲伤，担忧，沮丧，焦虑和其他情绪挣扎的人。

建立在研究之上。用爱和同情心制造。

MoodLinks结合了认知行为疗法和辩证行为疗法的各个方面，以促进您的治疗并帮助您实现目标。

用于自助或与治疗小组的MoodLinks应用程序链接。

易于使用：启动应用程序，几秒钟即可上手
安全可靠：符合所有行业标准的安全惯例

MoodLinks可以帮助您做什么？

与您的护理团队联系：
-轻松分享您的进度
-协作确定有用的应对技巧，一起庆祝小胜利
-在会话之间创建额外的支持层
-接收来自团队的激励信息和图片

签到：
-早上和晚上入住可帮助您了解当天的动力，进步和优势。
-其他办理登机手续，以指导您反映出焦虑症，感受和想法。
-办理登机手续通常不到1分钟。


自我检查清单：
-了解自助活动的想法
-追踪全天照顾自己的方式
-提醒自己成就的好方法
-药物追踪器，可以向您发送提醒

应对技巧和目标：
-包含以科学为基础的目标和技能库，可帮助您取得进步
-根据变化的过程，在应用程序中提醒您实现目标
-在达到目标的那一刻与您的治疗团队分享

新功能

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