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Meditation Time
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“冥想时间应用程序”为您提供了一个非常有用的工具,让您的冥想更加专注:设置计时器,让众多唱歌碗和乐器中的一个提醒您在所需时间后冥想结束。
如果你愿意,你也可以在任何间隔设置一个正念锣,当你走神时,它会轻轻地带你回到冥想中。
当您的思想(或您的环境)特别不安时,令人愉悦的自然声音作为可切换的背景声音可以帮助您进行冥想。
通过专业演讲者的指导冥想,您将在日常冥想练习中获得额外的指导和动力。
“教学”对冥想练习的最重要方面进行了简短而无教条的概述,并为您的常规冥想提供了灵感和动力。
更新日期
2022年12月27日
健康与健身
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