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Start Rowing - Rowing Workouts
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無需任何經驗即可開始划船。塑造體形、增強體力並燃燒卡路里。我們的鍛鍊計畫將訓練您進入划船之旅的下一階段。
以前從未劃過船?從我們的初學者計劃開始。 8 週後,您將能夠以正確的技術輕鬆划船 2000 公尺。
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每天只需花費 10-20 分鐘,每週兩次。你會變得更健康、更強壯,成為更好的划船運動員!
特徵
✓ 從初級、中級和高級培訓計劃中進行選擇。
✓ 音訊教練指導您完成划船運動。
✓ 使用您自己的節拍器創建自己的自訂運動或自由划船。
✓ 記錄您的運動並追蹤您的整體進度。
✓ 真正考驗你的挑戰。
✓ 分享您的進步和成功。
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完整的條款和條件請造訪 https://www.vigour.fitness/terms,我們的隱私權政策請造訪 https://www.vigour.fitness/privacy。
更新日期
2024年5月31日
健康與健身
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I've made some optimisations which should make the app a bit faster and smoother.
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