š
HvaĆ° er QuitSure
āŖļø Ćflugt forrit til aĆ° hƦtta aĆ° reykja byggt meĆ° nĆ½justu nĆ½jungum Ć sĆ”lfrƦưi og atferlisfrƦưi
āŖļø Byggt af fyrrverandi reykingamƶnnum meĆ° endurgjƶf frĆ” ~ 500.000 viĆ°skiptavinum okkar
āŖļø ĆaĆ° fjarlƦgir andlega fĆkn Ć¾Ćna varlega og gerir Ć¾ig reyklausan
āŖļø Ćetta er ekki bara enn eitt eftirlitstƦki til aĆ° hƦtta aĆ° reykja
ĆĆŗ Ć¾arft ekki aĆ° hƦtta aĆ° reykja Ć dag. ĆĆŗ getur haldiĆ° Ć”fram aĆ° reykja meĆ°an Ć” prĆ³gramminu stendur.
MeĆ° QuitSure muntu hƦtta aĆ° reykja, hƦtta aĆ° gufa og tileinka Ć¾Ć©r reyklaust lĆf.
š Hvers vegna Ʀttir Ć¾Ćŗ aĆ° treysta QuitSure
ā”ļøQuitSure er ƶrt vaxandi HƦtta aĆ° reykja app Ć heiminum.
ā”ļøĆaĆ° er raĆ°aĆ° sem nr. 1 hƦttir aĆ° reykja app Ć heilsuflokki playstore/appstore
ā”ļøViĆ° erum meĆ° virkt samfĆ©lag meĆ° 20.000 reyklausum meĆ°limum Ć” facebook
ā”ļøViĆ° erum til staĆ°ar 24x7 til aĆ° svara ƶllum fyrirspurnum Ć¾Ćnum Ć” spjallinu
ā”ļøViĆ° veitum 100% peningaĆ”byrgĆ°šÆ
āØHvers vegna er HƦtta aĆ° reykja appiĆ° okkar meĆ° 95% Ć”rangur?
āĆaĆ° er bĆŗiĆ° til af fyrrverandi reykingamƶnnum svo viĆ° skiljum tilfinningar Ć¾Ćnar
āĆaĆ° fjarlƦgir Ć¾rĆ” Ć¾Ćna
āĆaĆ° stillir og endurvirkir heilann til aĆ° mislĆka reykingar
āĆaĆ° krefst ekki sjĆ”lfsstjĆ³rnar, viljastyrks eĆ°a lĆfsstĆlsbreytinga
ā LƦrĆ°u allt um reykingahegĆ°un Ć¾Ćna sĆ”lfrƦưilega
āFƔưu svƶr viĆ° ƶllum kveikjum Ć¾Ćnum varĆ°andi reykingar
āSetur Ć¾ig Ć rĆ©tta hugarfariĆ° og gleĆ°ur Ć¾ig yfir Ć¾vĆ aĆ° vera reyklaus
ā Skemmtilegt, einfalt og auĆ°velt aĆ° fylgja forritinu
āļøHvernig getur QuitSure hjĆ”lpaĆ° Ć¾Ć©r aĆ° vera reyklaus Ć” sex dƶgum (minna en 10 klukkustundir)?
ā©6 daga ƔƦtlun um aĆ° hƦtta aĆ° reykja
ā© Skref fyrir skref daglegar leiĆ°beiningar
ā©Dagleg myndbƶnd, hugsunarƦfingar og nĆŗvitundartƦkni til aĆ° losna viĆ° lƶngun
ā©FƔưu sĆ©rfrƦưiĆ¾jĆ”lfara til aĆ° styĆ°ja ferĆ° Ć¾Ćna til aĆ° hƦtta aĆ° reykja
ā© AĆ° nota sĆ”lfrƦưi, taugavĆsindi og atferlisvĆsindi til aĆ° fjarlƦgja andlega fĆkn
ā© NƦrir huga Ć¾inn meĆ° jĆ”kvƦưni, ekki Ć³tta viĆ° aĆ° hƦtta aĆ° reykja
ā© UpplĆ½sir Ć¾ig um Ć”stƦưurnar Ć” bak viĆ° kveikjur Ć¾Ćnar og Ć¾rĆ”
ā© Veitir Ć¾Ć©r verkfƦrin til aĆ° stjĆ³rna kveikjunum Ć¾Ćnum
ā©Ćflug tƦkni til aĆ° nota eftir aĆ° Ć¾Ćŗ hƦttir aĆ° reykja eĆ°a hƦttir aĆ° gufa
š FerliĆ° viĆ° aĆ° hƦtta aĆ° reykja / hƦtta aĆ° gufa :
ā¢ Eyddu um einni klukkustund Ć” hverjum degi til aĆ° neyta daglegs efnis
ā¢ Fylgdu og klĆ”raĆ°u daglegar Ʀfingar og leiĆ°beiningar (5 til 15 mĆnĆŗtur)
ā¢ Fram aĆ° sĆĆ°asta degi Ć¾Ćnum geturĆ°u haldiĆ° Ć”fram aĆ° reykja
ā¢ LƦrĆ°u hvers vegna aĆ°rar aĆ°ferĆ°ir til aĆ° hƦtta aĆ° reykja mistakast
ā¢ SĆ”lfrƦưin Ć” bakviĆ° hvers vegna viĆ° hƶldum Ć”fram aĆ° reykja
ā¢ AĆ° nĆ” tƶkum Ć” persĆ³nulegum kveikjum okkar, Ć¾rĆ”
ā¢ NotaĆ°u nĆŗvitund til aĆ° breyta upplifun Ć¾inni
ā¢ Lokadagur: ĆĆŗ verĆ°ur tilbĆŗinn aĆ° hƦtta
ā¢ UndirbĆŗningur fyrir ferĆ°ina framundan
ā¢ FƔưu verkfƦrin til aĆ° vera reyklaus
š² QuitSure ĆSKRIFT - HƦttu aĆ° reykja varanlega:
QuitSure, forritiĆ° Ć¾itt fyrir aĆ° hƦtta aĆ° reykja, er ĆKEYPIS aĆ° hlaĆ°a niĆ°ur og Ć¾aĆ° eru engar auglĆ½singar. FrĆtt er inn Ć” kynningarhluta nĆ”msins. En Ć¾Ćŗ Ć¾arft aĆ° kaupa Ć”skrift til aĆ° fĆ” aĆ°gang aĆ° ƶllu efninu og gera allt forritiĆ°.
šĆskriftargjaldiĆ° er Ć” viĆ°rƔưanlegu verĆ°i fyrir alla reykingamenn sem eru staĆ°rƔưnir Ć aĆ° hƦtta aĆ° reykja.š
š ByrjaĆ°u aĆ° hƦtta aĆ° reykja / hƦtta aĆ° reykja Ć dag!
Ertu enn aĆ° leita aĆ° ƶưrum aĆ°ferĆ°um til aĆ° hƦtta aĆ° reykja eĆ°a hƦtta aĆ° reykja? LeyfĆ°u okkur aĆ° leiĆ°beina Ć¾Ć©r.
š· Ćrangurshlutfall annarra aĆ°ferĆ°a til aĆ° hƦtta aĆ° reykja eĆ°a hƦtta aĆ° gufa:
RƔưleggingar lƦknis -2%
SjĆ”lfsstjĆ³rn -4%
Innlend gjaldfrjĆ”ls stƶưvunarlĆna - 5%
NikĆ³tĆngĆŗmmĆ/plĆ”strar (NRT) -6%
BĆŗprĆ³pĆĆ³n -7%
Allar ofangreindar aĆ°ferĆ°ir taka aĆ°eins Ć” efnafĆkn. En hinn raunverulegi sƶkudĆ³lgur sem leyfir Ć¾Ć©r ekki aĆ° hƦtta aĆ° reykja er andlega fĆknin sem skapar Ć³viĆ°rƔưanlega lƶngunina og fƦr okkur til aĆ° reykja āeina sĆgarettuā jafnvel eftir aĆ° hafa hƦtt.
Meưalreykingarmaưur gerir 30 tilraunir til aư hƦtta aư reykja eưa hƦtta aư gufa.
NĆŗ geturĆ°u skiliĆ° hvers vegna 96% af tilraunum til aĆ° hƦtta aĆ° hƦtta mistakast. ĆaĆ° er vegna skorts Ć” rĆ©ttri nĆ”lgun og stuĆ°ningi sĆ©rfrƦưinga. SĆ©rhver misheppnuĆ° tilraun pirrar og dregur Ćŗr okkur frĆ” nƦstu tilraun okkar til aĆ° hƦtta aĆ° reykja.
š Svo viĆ° skulum gera Ć¾etta aĆ° lokatilraun Ć¾inni!! ByrjaĆ°u aĆ° hƦtta aĆ° reykja Ć dag
š