7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind GmbH

In-App-Käufe

Über diese App

**7Mind - Meditation, Achtsamkeit und Resilienz**

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Achtsamkeit, Meditation, Schlaf und Entspannung und eine von nur zwei Meditations-Apps, die von Stiftung Warentest empfohlen werden.

Stress abbauen, Entspannung finden, Resilienz trainieren, Schlaf verbessern, Konzentration und Fokus erhöhen - unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deine mentale Gesundheit zu stärken und im hektischen Alltag zu entspannen. Lerne mit Meditationen in der 7Mind App dein Gedankenkarussell anzuhalten und finde einen gesunden Umgang mit Stress und Sorgen für mehr Wohlbefinden in deinem Leben.

7Mind ist eine von nur zwei Meditations-Apps, die im Test von Stiftung Warentest überzeugen konnten und schnitt damit besser als Calm ab.

**Prävention mit 7Mind, gezahlt von Krankenkassen wie Barmer und TK Techniker:**

7Mind ist die einzige Meditations-App mit Kursen für Prävention, die von der Krankenkasse (wie Barmer, TK Techniker) erstattet werden. Stärke deine Resilienz, reduziere Stress im Alltag und finde leichter in die Entspannung unseren erstattungsfähigen Kursen. Als Geschenk bekommst du 6 Monate unbegrenzten Zugang zu allen Meditationen für guten Schlaf, bessere Konzentration und mehr Kreativität in der 7Mind App

“Der Präventionskurs hat mein Leben ordentlich umgekrempelt und mir unglaublich gutgetan. Ich hatte schon lange Probleme mit Stress und fehlendem Fokus, und nun ist es das erste Mal in meinem Leben, dass ich das Gefühl habe, tatsächlich langfristig eine Lösung für den Stress gefunden zu haben.”

**Was dir die 7Mind App für Meditation, Achtsamkeit und Resilienz bietet:**

- Hunderte geführte Meditationen auf Deutsch/Englisch
- Vertiefende Kurse mit Meditationen zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehung, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus, Kreativität, etc.
- Gesundheitskurse für Prävention zum besseren Umgang mit Stress und mehr Resilienz, erstattet von der Krankenkasse (z.B. Barmer, TK Techniker)
- Achtsamkeitsübungen für mehr Konzentration, Fokus und Kreativität am Arbeitsplatz
- Fantasiereisen und Geschichten für erholsamen Schlaf, geeignet für Erwachsene und Kinder
- Beruhigende Naturklänge wie Meeresrauschen
- Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet
- 7Minis und SOS-Meditationen von 1-2 Minuten, die in schwierigen Situationen helfen
- Meditationstechniken wie Gedankenbeobachtung, Atemübungen oder Bodyscan
- Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
- Kostenlose Meditationen im Grundlagenkurs, perfekt für alle Beginner:innen
- Verfolge deinen Fortschritt in der 7Mind App und speichere deine liebsten Meditationen
- Verbinde 7Mind mit Apple Health und tracke deine Minuten der Achtsamkeit

“Diese App ist nicht nur eine super Begleitung in die Anfänge der Meditation, sondern auch für Fortgeschrittene. Auch für guten Schlaf, Kreativität und Konzentration hat sie einiges im Angebot. Ich bin begeistert und treuer Fan seit über 5 Jahren. 5 absolut berechtigte Sterne!”

Du bist möchtest mit Meditation beginnen? Wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit. Unser Grundlagenkurs bietet kostenlose Meditationen und bringt dir die Basics bei.

7Mind Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz

Bewertungen und Rezensionen

Bisher konnte ich mit Meditation nichts anfangen. Durch das Anhören der kurzen Meditationen in dieser App komme ich jedoch sehr gut zur Ruhe. Dadurch dass viele nur 10-15 Minuten dauern (es gibt auch längere), sind sie optimal für den Alltag. Es ist jeweils eine weibliche als auch eine männliche Stimme wählbar. Nach 1 Woche kostenlosem Hören kostet die Nutzung lediglich 5€/Monat.

Leider viel,manchmal zuviel zum zuhören. Wie schon bemerkt wurde kann man nicht zurück spulen und das Gehörte noch einmal hören. So wird es leicht köpfig. Hatte mehr konkrete Meditationstechniken erwartet. Die Bibliothek ist mir zu unübersichtlich, um zu wissen was es konkret bringt, muss es ausprobiert werden. Manche Übungen finde ich gut. Leider, leider stürzt die App immer wieder ab,wenn man mal auf Pause geht oder auch nur lauter oder leiser macht , dann hilft nur neu installieren!! Schade!

Leider kann man weder vor- noch zurückspulen. Fortschritt in einer Einheit wird beim zwischen-/vorzeitlichen beenden nicht gespeichert und man muss nochmal von vorne beginnen. Teilweise ist die App auch sehr unstrukturiert bis unübersichtlich. Zudem werden extra Kursmaterialien nicht oder sehr zeitverzögert verschickt - die Mail sieht und liest sich auch leider nicht so toll. Die Kurse, Inhalte und Sprecher sind hingegen sehr gut. Schade! Da geht doch mehr! :)

Neuigkeiten

Mit unseren Updates ist es ein bisschen wie mit dem Meditieren: Nicht alle Veränderungen sind nach Außen hin sichtbar, sondern passieren im Inneren. Unsere App nutzt jetzt alle Leistungs- und Sicherheitsverbesserungen, die Android 14 bietet.