Serenity: Guided Meditation

Olson Meditation and Mindfulness Apps

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Serenity: Ohjatut meditaatiot ja mindfulness antavat sinun oppia erilaisia ​​meditaatio- ja mindfulness-tekniikoita tuomaan rauhaa, tyyneyttä ja onnellisuutta elämääsi.

Opi perusasiat ilmaisella, helposti seurattavalla 7 päivän äänikurssilla. Hanki tarvittavat taidot tehdäksesi tietoisesta meditaatiosta osa loppuelämääsi.

Perusteet: Laajenna taitojasi ja opi mindfulnessista, itsetietoisuudesta, arvoista ja tavoitteista

Unioppaat: valikoima ohjattuja medioita, jotka on suunniteltu opastamaan sinua nukkumaan rentoutumistekniikoiden, rauhallisen musiikin ja rauhallisten äänien avulla

Stressin lievitys: rauhoittaa ahdistusta rentoutumis- ja mindfulness-tekniikoilla mielen ja kehon rauhoittamiseksi

Pikameditaatiot: lyhyet istunnot harjoittelemaan taitojasi tai tarjoamaan seesteisyyden ja rauhoittumisen tunnetta päivän stressistä

Päivittäiset meditaatiot - Erilaisia ​​meditaatioita joka päivä säännöllisen harjoittelun ylläpitämiseksi

Lisäksi sovellukseen lisätään jatkuvasti lisää

Muut ominaisuudet:

Ei vaadi rekisteröitymistä/kirjautumista - aloita meditointi heti

Ihanteellinen aloittelijoille, joilla on yli 2 tuntia ilmaista ääntä.

Tilauksia ei tarvita – lisäsisältöä on saatavilla joko kertaluonteisilla pysyvillä ostoilla tai avaa kaiken lukituksen tilauksella

Helppo seurata - Serenity sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin tietoisille meditoijille

Hiljainen mieli – opi tekniikka hiljentämään ajatusten mielen

Meditaatio- ja mindfulness-taidot - Opi erottamaan ajatukset tunteista parantaaksesi emotionaalista hyvinvointiasi

Kiitollisuus - Muuta näkemystäsi elämästä ymmärtämällä kiitollisuutta ja hanki uusi arvostus ympäröivästä maailmasta

Plus

Aseta päivittäiset muistutukset pysyäksesi ajan tasalla

Pysy motivoituneena suorittamalla haasteita ja avaamalla lisää ilmaisia ​​istuntoja edistyessäsi

Seuraa edistymistäsi tilastojen ja kaavioiden avulla Katso, voiko tietoinen meditaatio parantaa elämääsi - asenna nyt!

Arviot ja arvostelut

Very helpful for many things. Really pleasant female voice.

Really nice app, the meditations have been very helpful for relaxation. Even using the free version of the app is not bothering, I don't mind doing some of the meditations again before unlocking a new one. But of course, if you can support the team, do consider getting premium. :)

I'm using the premium subscription of the app and I feel like I've gotten very good value for my money. I really enjoy the simplicity of the app and the meditations. This app is for us who want to keep their meditation practice simple and down to earth. Exercises to fly across the universe can be found somewhere else, and that suits me quite well.

Uutta

Serenity: Guided Meditation 5.7.0 - Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!

New Advanced meditations:

Object Meditation