Low FODMAP diet A to Z foods

Temeraire 1798 Ltd

Contient des annonces

À propos de l'application

Cette application a été créée par un développeur de logiciels atteint du syndrome du côlon irritable (IBS) qui a découvert que le régime pauvre en FODMAP était très efficace pour éviter les aliments déclencheurs. Il comprend les fonctionnalités clés suivantes :

✓ Système de notation FODMAP clair et simple
✓ Base de données de plus de 700 aliments et ingrédients de tous les jours
✓ Répartition de chaque note FODMAP (indiquant la teneur en oligos, fructose, polyols et lactose)
✓ Recherchez par nom d'aliment et filtrez par catégorie/note pour trouver exactement ce que vous voulez
✓ Adaptez les évaluations des aliments une fois que vous avez déterminé votre tolérance

Si vous souffrez d'IBS et que vous suivez le régime pauvre en FODMAP pour améliorer votre santé digestive en évitant les aliments déclencheurs, cette liste d'aliments de A à Z est pour vous.

Remarque : cette application est fournie à des fins éducatives uniquement ; assurez-vous de demander l'avis d'un médecin qualifié avant d'apporter des modifications à votre régime alimentaire.

Notes et avis

Je trouve cette application très pratique, facile à utiliser et une bonne référence

La liste des aliments low fodmap n'est pas fiable. Il y a plusieurs aliments qui aparaissent comme sûr mais en faite ils ne le sont pas (les choux, les brocolis les sauce industrialisé comme sauce barbecue...) Attention !!!

Très bonne application et vraiment riche mais peut être améliorée, notamment par plus de détails sur le type de fodmap, ainsi que par une version française.

Nouveautés

This version contains lots of updates to the food list, including brazil nuts, chickpeas, guava, macadamia nuts, pecans, walnuts, cassava flour, gluten free pasta (containing red lentil flour), American white cheese, brown onion, brown rice flour, English breakfast muffins, marshmallows.

Thanks to everyone who has sent in food list feedback, please keep it coming to [e-mail]!