Tabata Timer: Interval Timer

Eugene Sharafan

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT egy ingyenes intervallumidőzítő alkalmazás nagy intenzitású intervallum edzéshez (HIIT időzítő).

A kezdők egy egyszerű kezelőfelületet találnak az edzés elindításához egy kattintással. A haladó felhasználók számára számos beállítás áll rendelkezésre, és lehetőség van az edzések finomhangolására.

Jó sportintervallumidőzítő alkalmazást keres? Ha igen, akkor jó helyen jársz! 😉
Ez a Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer for HIIT a következőket kínálja:

🕐 Nagyon intuitív kezelőfelület.
A HIIT időzítő telepítése után csak egy gombot kell megnyomnia a tabata edzés elindításához klasszikus beállításokkal.
🕑 Óriási számok!
🕒 Fényes testreszabható színek.
🕓 Leírásokat adhat hozzá az időközökhöz és készletekhez, amelyek megjelennek az időzítő képernyőjén, és megszólalnak.
🕔 Képek hozzáadása (beleértve az animált képeket is).
🕕 Az intervallumok egyénileg konfigurálhatók.
Ezzel az intervallum edzés időzítővel bármilyen intervallum edzést létrehozhat bármilyen intervallum sorozattal.
🕖 Hozzon létre edzéssorozatokat, hogy azok egymás után fussanak.
🕗 A háttérben működik és értesítésben mutatja az aktuális folyamatot, ha a képernyő le van zárva, vagy ha másik alkalmazást használ (zenelejátszó, edzésalkalmazás stb.).
🕘 Hang és rezgés. Több mint 50 hang érhető el!
Beállíthat hangokat minden intervallumtípushoz, félidőre, utolsó másodpercekre, hátralévő időre, minden N másodpercre stb.
🕙 Adja hozzá saját hangjait.
🕚 Hangasszisztens szövegfelolvasó funkcióval.
🕛 Zene.
🕐 Lehetőség halkítani a zenelejátszó hangerejét az időzítő hangjainak lejátszása közben (lecsillapítás).
🕑 Metronom (1–300 ütés percenként).
🕒 Bármely intervallum indítható ismétlés módban tempóval.
🕓 Képes menteni edzéseit és beállításait.
🕔 Ossza meg edzéseit barátaival.
🕕 Lehetőség az edzések szűrésére típus, kedvencek, szín vagy szöveg szerint.
🕖 Jegyzeteket fűzhet az edzésekhez.
🕗 Két időformátum: másodperc vagy óra, perc és másodperc.
🕘 Parancsikonok az edzésekhez, amelyek egy kattintással elindíthatják őket az indítóból.
🕙 Kiválaszthatja az időzítő képernyőjén megjelenő gombokat. 25 lehetőség áll rendelkezésre.
🕚 Működik hordható eszközökkel (Wear OS és néhány más).
🕛 Integráció a Google Fitnesz szolgáltatással.

Használja ezt az edzőtermi időzítőt súlyzós edzésekhez, kettlebellekhez, testsúlyos gyakorlatokhoz, 7 perces edzéshez, WOD-hoz, TRX-hez, SIT-hez, kardió gyakorlatokhoz, nyújtáshoz, spinninghez, testmozgáshoz, tabatához, boot camp köredzésekhez, crossfit időzítőként AMRAP, EMOM és bármely más nagy intenzitású intervallum edzéshez.

Ez a fitnesz időmérő hasznos lesz sprinteknél, fekvőtámaszoknál, ugrásoknál, felüléseknél, kerékpározásnál, futásnál, boksznál, deszkánál, súlyemelésnél, harcművészeteknél és egyéb fitnesztevékenységeknél.

Legyen szó nagy intenzitású intervallum edzésről (HIIT otthoni edzés), köredzésről az edzőteremben vagy otthoni testsúlyos edzésről, ez az edzésidőzítő az Ön számára készült.

Ezt az edzésidőzítőt sprint intervallum edzéshez (SIT edzés) is használhatja SIT időzítőként. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a SIT edzések még jobb eredményeket adnak, mint a HIIT edzések.

Ezt az időzítőt akár termelékenységi időzítőként is használhatja, hogy a munkafeladataira összpontosítson. Ellentétben a speciális időzítő időzítőkkel, ez a HIIT intervallum időzítő semmilyen módon nem korlátozza Önt, és nem ír elő semmilyen termelékenységi rendszert.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a HIIT edzések több zsírt égetnek el, mint a szokásos edzés, mivel az edzés után 24 órán belül felgyorsítják az anyagcserét. Növekedési hormon termelése, amely befolyásolja a zsírégetés intenzitását, akár 450%-kal megnövekedett. A HIIT gyorsítja az anyagcserét, növeli az aerob állóképességet, növeli a szöveti oxigénfogyasztás szintjét. A Tabata edzés pozitív hatással van a glükóz anyagcserére, fokozatosan csökkenti a zsírszövet inzulinérzékenységét.

Értékelések és vélemények

Jól használható app, funkcióját megfelelően ellátja. Kár, hogy 4 éve (amióta használom) nem, vagy csak nagyon minimálisan fejlesztették!

Easy to set the timer, great signal when close to finishing a set. Do recommentd!

Ha még lenne hozzá magyar fordítás...de így is ellehet rajta igazodni.

Újdonságok

💪 Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
💪 Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
💪 Minor bug fixes.