Fddb - Kalorienzähler & Diät

Fddb

Hirdetéseket tartalmazAlkalmazáson belüli vásárlások

Az alkalmazásról

Üdvözlünk az Fddb közösségben 🎉 Töltse le ingyenes kalóriaszámlálónkat, és érje el céljait: táplálkozzon egészségesen, fogyjon vagy építsen izomzatot!

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7 csillag és több mint 40 000 vélemény
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Több mint 10 millió elégedett felhasználó
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A nap Android-alkalmazása

Kalóriaszámláló, kalóriakalkulátor, étkezési napló, receptek, diéta, fogyás, makrók, víz- és táplálkozáskövető és fitnesz – mindez egyetlen alkalmazásban. Hatalmas élelmiszeradatbázisunkkal könnyedén szabályozhatja kalória- és tápanyagbevitelét, sporttevékenységét és testsúlyát. Ismerd meg jobban önmagad és tested, és érd el céljaidat könnyen és egészségesen.

🌟 Több mint 19 éves tapasztalat az egészség és fitnesz területén
🚀 Több mint 10 millió elégedett felhasználó
🙌 Minden élelmiszer adat ingyenesen elérhető
🔒 Adatvédelem és adatbiztonság a legmagasabb szinten
🇩🇪 Németországban fejlesztve

🏆 Az 5 legjobb Fddb funkció:
• Ingyenes kalóriaszámláló és étkezési napló
• Hatalmas élelmiszer-adatbázis vonalkód-leolvasóval
• Csatlakozás fitneszkövetőkhöz és okosórákhoz
• Egészséges receptek nagy választéka
• Statisztikák a táplálkozási értékekről és a súlyfejlődésről

A fogyás és a fogyókúra egyszerűbb, mint gondolnád! Az Fddb alkalmazás ebben segít, és minden szükséges funkcióval rendelkezik:

🔥 Kalóriaszámláló
• Ingyenes és egyszerű kalóriaszámláló
• Étkezési napló saját kalóriacéllal
• Vonalkód-leolvasó a gyorsabb rögzítéshez
• Gyorsan rögzítheti a tápértékeket és a makrotápanyagokat
• Válogatás étkezésre és harapnivalókra vagy napszakokra
• A kalóriák és a makrotápanyagok napi és heti értékelése
• Mikrotápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) értékelése célkitűzésekkel
• Vízkövető saját célponttal
• Adja hozzá saját vagy hiányzó élelmiszereit az adatbázishoz
• Készítse el saját receptjeit, és ossza meg őket családjával és barátaival

📖 Táplálkozási terv
• Kövesse egyéni táplálkozási tervét
• A napi igények automatikus kiszámítása
• Szénhidrát (KH) és kenyér egységek (BH), Skaldeman arány és zsír-fehérje mértékegységek (FPE) számítása
• Készítse el saját kalória- és tápanyag-terveit a hét minden egyes napjára
• A kalóriák, makro- és mikrotápanyagok egyértelmű megjelenítése az étkezési naplóban
• Az optimális kalória- és tápanyagbevitel kiszámítása a Német Táplálkozási Társaság (DGE) referenciaértékei alapján

🥗 Egészséges receptek
• Finom és egészséges receptek nagy választéka
• Táplálkozási stílusának megfelelő széles szűrő opciók
• Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú, vegán, vegetáriánus – minden benne van!
• Szabja testre a recepteket ízlése szerint: összetevők, mennyiségek, adagok
• Részletes főzési útmutató fényképekkel
• Egy kattintással írja be az összes tápértéket közvetlenül a naplójába
• Az összes makro- és mikrotápanyag receptenként egy pillantással

🏃🏻 Sport és fitnesz
• Több mint 600 beépített gyakorlat és tevékenység
• Jegyezze fel az állóképességi sportokat és az erősítő edzéseket
• Maradjon fitt és fogyjon még könnyebben
• Az elégetett kalóriák automatikus kiszámítása
• Adja meg saját kalóriafogyasztását (ideális fitneszkövetők vagy sporteszközök használata esetén)
• Töltse le a Google Fit, Garmin, Fitbit és Samsung Health adatait közvetlenül az étkezési naplójába
• Adatok letöltése sok más alkalmazásból a Google Fitten keresztül (pl. MiFit, Strava, Polar, runtastic és még sok más)

📉 Súlyfejlesztés
• Jegyezze fel testsúlyát, testzsírját és egyéb méréseit
• Motiválja magát diagramokkal és grafikus értékelésekkel
• Adja meg testsúlyát egyetlen kattintással – nem is lehetne gyorsabb!
• Állítsa be saját céljait – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy egyszerűen egészségesebb, kiegyensúlyozottabb étrendről

Ügyfélszolgálatunk szívesen válaszol minden kérdésére a https://help.fddb.info/hc weboldalon keresztül


❤️ Szeretettel készült Brémában

Értékelések és vélemények

Nem valami jó app rengeteg termék nincs benne.Sok időt vesz el ,hogy a sajàt étkezésemet feljegyezzem benne.Több terméket kéne katalogizàlni.

Tetszik nagyon. Fizetés nélkül is jól használható

Újdonságok

Im Rezepte-Bereich der App findest du eine Vielzahl köstlicher Gerichte für die goldene Herbstsaison 🍁. Genieße bewusst mit wärmenden Suppen 🍲, herzhaften Pilzgerichten 🍄 und süßen Apfelkreationen 🍏. Ob beim gemütlichen Kochen allein oder gemeinsam mit Freunden und Familie 👨‍👩‍👧‍👦 – entdecke genussvolle Rezepte, die den Herbst noch schöner machen! 🍂