Sleep Monitor: Sonno Traccia

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About this app

Come hai dormito ieri notte? 🌛

Sleep Monitor ti aiuta a monitorare e registrare i dettagli del ciclo del sonno. Sleep Monitor ha anche una sveglia intelligente per ricordarti di dormire presto la notte e svegliarti dolcemente al mattino. Inoltre, Sleep Monitor fornisce musica rilassante per aiutarti a dormire meglio.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
📊- Novità: tendenze del sonno
Migliora la qualità del sonno e sviluppa migliori abitudini del sonno con statistiche di dati settimanali e mensili.

🎙- Registra suoni
Sleep Monitor registrerà russare, parlare di sogni o digrignare i denti emessi durante il sonno, li ascolterà e troverà altro sul tuo sonno la mattina successiva! Per divertimento!

💤- Contrassegna le abitudini del sonno
Se bevi, mangi, fai esercizio fisico, hai qualche condizione patologica o emozioni depresse prima di dormire, guarda come queste abitudini del sonno possono influire sul tuo sonno.

📲- Monitora i cicli del sonno
I dormienti avranno 4 o 5 cicli di sonno durante la notte. Di solito, le persone che dormono superano quattro fasi del sonno in un ciclo di sonno: Non-REM 1 (tra veglia e sonno), Non-REM 2 (sonno leggero), Non-REM 3 (sonno profondo) e REM (movimento rapido degli occhi, quando la maggior parte dei sogni accade) dormire. Queste fasi progrediscono ciclicamente da 1 a REM, quindi ricominciano con la fase 1.

Sleep Monitor utilizza sensori del microfono e dell'acceleratore per misurare i movimenti del corpo e i cambiamenti del rumore ambientale e quindi aiutarti a riconoscere le tue fasi del sonno.
Sleep Monitor è particolarmente utile per coloro che desiderano un modo per controllare come è il loro sonno e non vogliono investire in un accessorio come una smart band o uno smartwatch.

⏰ - Sveglia intelligente
Imposta una sveglia per la tua sveglia mattutina o un pisolino o imposta un promemoria per andare a dormire.

🎵- Ninne nanne rilassanti
Ascolta musica rilassante di alta qualità per calmare una mente in corsa prima di dormire. Addormentarsi rapidamente con diversi tipi di suoni del sonno.

✍ - Sleep Notes
Prendi brevi appunti per il tuo sonno. Annota tutto quello che vuoi in modo da non dimenticartene mai.

👩‍❤️‍💋‍👩 Gruppo target
- Persone che soffrono di insonnia, un disturbo del sonno caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi e / o mantenere il sonno.
- Le persone che vogliono fare un'autodiagnosi se ci sono segni di scarsa qualità del sonno.
- Persone che hanno a cuore la qualità del sonno

📲 Requisiti per il funzionamento delle app
√ Posiziona il tuo telefono Android vicino al cuscino o al letto
√ Dormi da solo per eliminare le interferenze
√ Assicurati che la batteria sia sufficiente

📝 Informazioni sul salvataggio dei record di sonno
Gli utenti della versione gratuita possono salvare gli ultimi 7 record di sonno sul telefono; Gli utenti della versione Pro possono salvare fino a 30 record di sonno più recenti sul lato app ed eseguire il backup di tutti i record della cronologia su cloud storage.

🔐 Goditi Sleep Monitor Pro
√ Personalizza i fattori del sonno
√ Scarica registrazioni audio
√ Salva 30 e fai il backup di tutti i record del sonno
√ Sblocca tutta la musica del sonno, le note sul sonno, le tendenze del sonno
√ Nessuna pubblicità

Assicurati che la tua camera da letto sia tranquilla, buia, fresca. Sentiti rilassato prima di dormire.
Spero che tu dorma come un bambino!

Ratings and reviews

Too many pop ups, too expensive, no auto save. I haven't paid for the app, and it's just under $60/year for a subscription, not a one off (which would be too expensive anyway), which is ridiculous. Instead of loading straight up to the home screen, it pops up prompts to "encourage" you to pay, every time time you open the app. The X to close is almost completely transparent which is incredibly dodgy. The sleep reports don't auto save so if the app crashes you lose all the data from the night.

Best app I've tried so far. I mainly download it to catch my sleep talking as I have a sleep disorder and often talk a lot and keep my partner up. It can sometimes pick up recordings when there is no sound, and sometimes can miss some sleep talking or mislabeled the recordings, but it doesn't affect the app use too much and I still think it's the best app I've tried yet.

I've used the app for two nights so far and I'm pretty pleased with the unpaid version. I'm trying to keep better track of night terrors to see if I can find a pattern of what brings them on if anything. The app records sleep talking and snoring into small clips so you can easily and quickly listen through. It also has a really cool feature which lets you make a bedtime routine. I would recommend this if your wanting to track disrupted sleep and find out more about what's going on.

What’s new

The latest version of Sleep Monitor is here! We’ve made improvements and fixed bugs for a smoother sleep-tracking experience. Update now and enjoy better sleep quality monitoring!