Breath Ball Stress Relieve

Fun Driven

アプリ内購入あり

このアプリについて

概要:

今日のペースの速い世界では、平和な瞬間を見つけるのは難しい場合があります。ブレスボールがお手伝いします。日々のストレスから静かに逃れられるように設計されたブレス ボールは、実績のある呼吸法を利用して、リラックスし、集中し、精神的なバランスを取り戻すのに役立ちます。

特徴:

⭐️ ガイド付き呼吸エクササイズ: 呼吸ボールの穏やかな伸縮に従って、呼吸リズムをガイドします。簡単に心を落ち着かせるセッションが必要な場合でも、長時間のリラクゼーションが必要な場合でも、ブレス ボールがあなたをサポートします。

⭐️ カスタマイズ可能なエクスペリエンス: ニーズに合わせて呼吸エクササイズの期間、ペース、種類を調整します。心を落ち着かせる呼吸法、集中力を高める呼吸法、または睡眠を促す呼吸法から選択して、パーソナライズされたリラクゼーション ルーチンを作成します。

⭐ 進捗状況の追跡: 呼吸法を追跡し、時間の経過とともにストレス レベルがどのように変化するかを確認します。目標を設定し、それを達成することで精神的な健康を改善します。

⭐️ 専門家のヒント: 呼吸の科学について学び、リラクゼーション体験を高めるための新しいテクニックを発見してください。私たちの専門家のヒントは、それぞれの呼吸エクササイズの利点を最大限に高めるのに役立ちます。

⭐️ 心地よいサウンドとビジュアル: 厳選された自然サウンドと穏やかなビジュアルテーマで体験を強化します。リラクゼーションの旅を引き立てる完璧な雰囲気を作り出します。

利点:

⭐️わずか数分で不安とストレスを軽減します
⭐️集中力と精神の明晰性を向上させます
⭐️より良い睡眠パターンを促進する
⭐️ 全体的な幸福感と幸福感を高める

使いやすさ:

アプリを開いて呼吸エクササイズを選択し、視覚的な合図に従うだけです。 Breath Ball の直感的なインターフェイスにより、数回タップするだけでリラックスできます。

今すぐブレス ボールをダウンロードして、より穏やかで、より集中力のある自分への旅を始めましょう!

評価とレビュー

シンプルで使いやすいと思う。 ストレス解消と不安感の軽減など 感情コントロールのために呼吸トレーニングを習慣化したいと考えて購入しました。 タバコの2箱分だし、再喫煙したらこの値段以上の無駄遣いになると考えて禁煙を継続するためには丁度よいと思います。

収録されている呼吸法のうち、心臓コヒーレンス法は私には合わなかったようで、軽い過呼吸みたいになってしまいました。でも4-7-8法はリラックスできて良かったです。自分で呼吸法を追加できるのも便利です。ただ呼吸法によっては先に吐く場合もありますが、このアプリでは吸う→吐くの順でしか登録できないようなので、逆もできたら良いなと思います。

自律神経の乱れからか、時折パニック障害で突然嘔気に襲われます。少しでも役に立てばと利用を開始しました。まだ数日ですが大変気持ちが落ち着きます。暫く続けてみます。

最新情報

Font scaling is now restricted to prevent the UI from reaching outside the screens boundaries.
A rarely occurring bug, that caused a breathing exercise to stop immediately after start, has been fixed.