Gym WP - Treino de Academia

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Sobre este app

As melhores rotinas de treino da academia para homens e mulheres que desejam aumentar seus músculos, sua resistência, sua força e perder gordura.

O aplicativo de treino Gym WP oferece planos de treinos para fazer na academia (musculação) ou em casa para ganhar músculos e perder gordura.

Este é o app de treino perfeito para você registrar suas rotinas de treino de musculação ou rotinas de exercícios em casa. Este app de treino mostrará estatísticas fitness e irá monitorar seu progresso na academia.
Monte sua ficha de treino na academia com uma base de dados de mais de 500 exercícios de musculação e receba sugestões de quantas séries, repetições e carga são ideais para você.

✅ Quer ganhar músculos e perder gordura rapidamente? Junte-se a 5 milhões de usuários e Instale Agora o Gym WP!


ROTINAS DE TREINO PERSONALIZADA
O aplicativo de treino Gym WP cria um plano de treino personalizado baseado no seu objetivo: perder gordura (emagrecer) ou ganhar massa muscular (hipertrofia).

• Plano de treinos personalizados
• Exercícios na academia ou em casa
• Exercícios com halteres e barras
• Descubra quantas repetições e séries realizar na academia
• Foque em ganhar músculos (musculação), perder gordura (cardio) ou planos para definição muscular.


ACOMPANHE SUA FICHA DE TREINO
Você pode montar ou rastrear sua ficha de treino no Gym WP.

• Registre seus treinos no smartphone sem necessidade de lápis e papel
• Mais de 500 exercícios para academia utilizando halteres, barras e máquinas.
• Diário de treino de musculação na academia ou em casa.
• Edite suas séries e repetições para acompanhar sua evolução


DIFERENTES MODALIDADES FITNESS

• Planos de treinos na academia, como levantamento de pesos, treinamento de força, calistenia, HIIT, musculação e fisiculturismo.
• Programas para hipertrofia, emagrecer, definir e tonificar
• Planos de exercícios em casa ou treinos na academia.
• Exercícios de peso do corpo, como calistenia, exercícios em casa, exercícios de cardio, musculação e HIIT.
• Diferentes rotinas de exercícios como push/pull/legs, corpo inteiro e cardio.


✅ Instale o aplicativo Gym WP agora e comece sua rotina de fitness.


Este aplicativo pode ser encontrado em outros idiomas com o nome: Gym Workout Tracker, Gym Workout Planner, Gym Training, Workout Planner, Gym Tracker, Workout Training e outros.

Classificações e resenhas

Gosto muito da App! Uso há anos e esse ano, assinei o plano Premium e valeu a pena. Os planos já montados são interessantes, mas o Treino Personalizado e o Treino Imediato, são duas funcionalidades muito boas mesmo. O histórico de uso muscular, com a fadiga, também é útil, mas há um pequeno bug que não demonstra a fadiga das pernas para todos os músculos. O cálculo de tempo (Treino, descanso e execução) não é muito preciso. Eu diria que nem é uma informação relamente útil.

Fico contente que a nova atualização inclua a opção de modo escuro. No entanto, nesta atualização não consigo ver o tempo de treino no histórico nem as cargas e repetições feitas num treino específico, sem ter de clicar em cada exercício. Na versão anterior a consulta era mais imediata. Não sei se dá para personalizar. Obrigado

As funcionalidades da versão gratuita são bem completas. E o app é bem intuitivo de usar. As animações e explicações ajudam muito. Para quem está começando vale a pena. Só seria legal se a gente pudesse alterar a ordem dos aparelhos durante a contagem do treino, pois nem sempre dá pra fazer na ordem pré estabelecida. E poder pausar também, já que às vezes somos obrigados a demorar mais enquanto revezamos os aparelhos com outras pessoas.

O que há de novo

Modo Escuro disponível!

- O Modo Escuro é apenas o início de melhorias planejadas para tornar nosso aplicativo mais versátil e adaptável às suas preferências.