100 Push-ups BeStronger
Innehåller annonserKöp i appen
50 tn+
Nedladdningar
PEGI 3
info
Om appen
Träningsprogram 100 push-ups Var starkare - personlig tränare och reps counter.
Bygg starka armar och bröst - det räcker för att kunna göra 50-60 push-ups.
Börja träna med detta program och efter 6-10 veckor kommer du att kunna göra 100 repetitioner i rad. Det är inte alls så svårt som det verkar. Det räcker att utföra lämplig utbildning.
När du har slutfört programmet helt pumpar du upp ett brett bröst och starka armar.
★ Träningen är indelad i 11 program. Välj önskat program beroende på din träningsnivå.
Med den här utbildningen kommer du att ordna din kropp på rekordtid!
Du behöver inte gå till gymmet, du kan träna hemma, på jobbet, var som helst! Ingen ytterligare inventering behövs.
Var inte lat, gå på sport och var frisk!
100 Push-ups-applikationen innehåller följande funktioner:
💪 träningsprogram från 0 till 100 pushups
💪 snabb statistik (din nuvarande genomsnittliga nivå, nuvarande program och status)
Du kommer inte att missa ett träningspass - appen har en påminnelsefunktion
💪 för att underlätta lagring och överföring av personlig statistik, funktionen för molnlagring av statistik
💪 värm upp före träningen och svalna efter träningen
💪 Push-ups träningshistorik med diagram
Programregler: Utför testet innan du börjar träna. Testet är att avgöra vad det maximala antalet push-ups du kan göra åt gången. Välj nu ett program baserat på testresultatet och börja träna. Tryck på knappen efter varje uppsättning för att ringa till vilotimern (vila under den rekommenderade tiden eller ändra efter dina känslor). Observera en vila och rätt diet.
Exempel: du gjorde 43 push-ups i testet. Välj ett program från listan 41-45 gånger. Kom ihåg att vila 2 dagar efter återhämtningstestet.
Bygg starka armar och bröst - det räcker för att kunna göra 50-60 push-ups.
Börja träna med detta program och efter 6-10 veckor kommer du att kunna göra 100 repetitioner i rad. Det är inte alls så svårt som det verkar. Det räcker att utföra lämplig utbildning.
När du har slutfört programmet helt pumpar du upp ett brett bröst och starka armar.
★ Träningen är indelad i 11 program. Välj önskat program beroende på din träningsnivå.
Med den här utbildningen kommer du att ordna din kropp på rekordtid!
Du behöver inte gå till gymmet, du kan träna hemma, på jobbet, var som helst! Ingen ytterligare inventering behövs.
Var inte lat, gå på sport och var frisk!
100 Push-ups-applikationen innehåller följande funktioner:
💪 träningsprogram från 0 till 100 pushups
💪 snabb statistik (din nuvarande genomsnittliga nivå, nuvarande program och status)
Du kommer inte att missa ett träningspass - appen har en påminnelsefunktion
💪 för att underlätta lagring och överföring av personlig statistik, funktionen för molnlagring av statistik
💪 värm upp före träningen och svalna efter träningen
💪 Push-ups träningshistorik med diagram
Programregler: Utför testet innan du börjar träna. Testet är att avgöra vad det maximala antalet push-ups du kan göra åt gången. Välj nu ett program baserat på testresultatet och börja träna. Tryck på knappen efter varje uppsättning för att ringa till vilotimern (vila under den rekommenderade tiden eller ändra efter dina känslor). Observera en vila och rätt diet.
Exempel: du gjorde 43 push-ups i testet. Välj ett program från listan 41-45 gånger. Kom ihåg att vila 2 dagar efter återhämtningstestet.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Nyheter
Fixed bugs
Appsupport
Om utvecklaren
Дмитро Швагер
shvagerfm@gmail.com
вул. Берегова, буд. 9
Преображенка
Запорізька область
Ukraine
70545
undefined
