Calory: Track Calories & Macro

Funn Media

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

🥕 การนับแคลอรี่ที่ง่าย ง่าย และรวดเร็ว
วิธีที่รวดเร็วในการนับ ติดตาม และนับแคลอรี่ของคุณในระหว่างวัน


🤔 ทำไมต้องนับแคลอรี่
ทุกคนมีจำนวนแคลอรี่ที่ควรรับประทานในแต่ละวันโดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น น้ำหนัก ส่วนสูง ระดับกิจกรรม และเป้าหมายการลดน้ำหนัก/บำรุงรักษา/เพิ่มน้ำหนัก

อย่างไรก็ตาม การติดตามปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไปนั้นทำได้ยาก ไม่ใช่อย่างน้อย เพราะมันง่ายที่จะลืมทุกสิ่งที่คุณกินในระหว่างวันอันวุ่นวาย

การบันทึกแคลอรี่ขณะที่คุณกินจะช่วยให้คุณเห็นภาพแคลอรี่ที่คุณบริโภคได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการรับรู้ถึงคุณค่าของอาหารและระดับสารอาหาร ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้

🤓 มันทำงานอย่างไร
ขึ้นอยู่กับน้ำหนัก ส่วนสูง และระดับกิจกรรมของคุณ แคลอรี่จะคำนวณเป้าหมายแคลอรี่รายวันที่แนะนำสำหรับคุณ เป้าหมายรายวันจะพิจารณาด้วยว่าคุณต้องการรักษา ลดหรือเพิ่มน้ำหนักหรือไม่

หลังจากที่คุณทราบความต้องการพลังงานในแต่ละวันแล้ว ความท้าทายของคุณคือการรับประทานแคลอรี่ในปริมาณที่เหมาะสม!

ในขณะเดียวกัน แคลอรี่จะเตือนคุณตลอดทั้งวันเพื่อบันทึกปริมาณแคลอรี่ของคุณ


🤩 คุณสมบัติแคลอรี่ที่ยอดเยี่ยม
• เพิ่มมูลค่าด่วน - เพิ่มแคลอรี่ที่คุณบริโภคอย่างรวดเร็ว - ใช้เวลาไม่กี่วินาที
• สร้างจานแบบกำหนดเองสำหรับอาหารปกติและอาหารที่คุณกิน
• เครื่องคำนวณปริมาณแคลอรี่รายวันซึ่งจะบอกคุณว่าคุณต้องการแคลอรี่จำนวนเท่าใดต่อวัน
• การติดตามมาโคร - ติดตามเป้าหมายสารอาหารมาโครของคุณ
• Water Tracker - ติดตามความต้องการน้ำในแต่ละวันของคุณ
• ติดตามน้ำหนักของคุณ
• วิดเจ็ต - บันทึกจานโปรดของคุณอย่างรวดเร็วและดูความคืบหน้าของคุณ
• ภาพรวมประวัติรายวันที่คุณสามารถตรวจสอบอาหารที่บันทึกไว้ได้
• แผนภูมิความคืบหน้ารายสัปดาห์ รายเดือน และรายปีที่ให้ภาพรวมที่ยอดเยี่ยมในขณะเดียวกันก็ช่วยคุณทำการเปรียบเทียบด้วย
• การแจ้งเตือน / การแจ้งเตือนที่กำหนดเองเพื่อให้คุณไม่พลาด
• การสแกนบาร์โค้ดอาหาร UPC (ปัจจุบันเฉพาะภูมิภาคสหรัฐอเมริกาเท่านั้น)
• มีธีมหลายสีให้เลือกเพื่อให้คุณปรับแต่งแคลอรี่ได้
• ไม่ต้องลงทะเบียนหรือลงทะเบียน! ข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บและเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ
• มุมมองบันทึกประจำวัน - ตัวเลือกเค้าโครงหน้าจอหลักทางเลือก - ดูข้อมูลทั้งหมดของคุณได้อย่างรวดเร็ว
• โหมดมืด!

เร็วๆ นี้:
• ความช่วยเหลือด้วยเสียง - บันทึกอาหารของคุณโดยใช้คำสั่งเสียง
• แอปนาฬิกาอัจฉริยะ - ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้คุณติดตามคุณค่าสารอาหารหลักได้
• บูรณาการด้านสุขภาพ - อ่าน/เขียนข้อมูลอาหารไปยังแอป Health


👆 จำไว้!
• รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
• กินอาหารทั้งส่วนที่อุดมด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป
• กระตือรือร้นและเคลื่อนไหวมากขึ้น!

⌚️สวมแอป OS
• นับแคลอรี่อย่างรวดเร็วบนข้อมือของคุณ

-
หมายเหตุ: แคลอรี่ไม่ใช่แอปทางการแพทย์ เป้าหมายการบริโภคแคลอรี่ที่แนะนำเป็นเพียงการประมาณการตามโปรไฟล์ของคุณ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากคุณต้องการใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์หรือเพื่อรับความต้องการด้านอาหารโดยเฉพาะ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://calory.app/terms.html

มีอะไรใหม่

Now you can simply snap a picture of your meal, and our enhanced food scan feature will help identify foods and you can log foods.
Log your meals by describing them in your own words! This will make manual entry smoother and faster than ever.