Cohera - Cardiac Coherence
Uygulama içi satın alma
4,1star
8,16 B yorum
100 B+
İndirme
PEGI 3
info
Bu uygulama hakkında
Bu uygulama ne için?
Bu uygulama, solunumunuzu önce kontrol ederek daha düzenli hale getirerek, ardından dakikada nefes alma sayısını azaltarak stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olur.
Su damlası yükselirken nefes alın ve düştüğünde nefes verin. Titreşim, gözleriniz kapalıyken hızı takip etmenizi sağlar.
Bir menü, egzersiz süresini ve dakika başına nefes alma sayısını belirlemenize olanak tanır.
Mevcut solunum hızınızı belirleme
Su damlasını yukarı ve aşağı hareket ettirerek mevcut solunum hızınızı belirleyebilirsiniz. Kronometre başlayacak ve su damlasını her yukarı ve aşağı getirdiğinizde döngü sayısı artacaktır.
Uygulama arka planda çalıştırılabilir. Sadece egzersize başlayın ve ana sayfa düğmesine basın; titreşim veya ses göstergesi size rehberlik edecektir.
Rahatlamanıza yardımcı olacak bir müzik seçkisi mevcuttur.
Opsiyonel özellikler:
Uzman modu, kesin nefes alma, nefes verme süresini belirlemenize ve bir tutma süresi eklemenize olanak tanır.
Egzersiz zamanının geldiğini size hatırlatmak için bir bildirim programlanabilir.
Reklam yok, can sıkıntısı yok!
Not: Bazı kullanıcılar animasyonla ilgili sorunlar bildirmiştir. Cihazınızın güç tasarrufu modunda olmadığından veya geliştirici seçenekleri menüsünde "animatör süre ölçeği" parametresinin 1 olarak ayarlanmadığından emin olun. Bu davranış, Android Lollipop'ta (Android 5.0 ve +) yapılan bazı değişikliklerle bağlantılıdır.
Kalp koheransı nedir?
Tıbbi araştırma nörokardiyolojisinin ardından, kardiyak koherans, ABD'li araştırmacılar tarafından on beş yıldan fazla bir süre önce keşfedilen bir refleks fenomenine verilen isimdir.
Kalp ve Beynin birlikte attığı kanıtlanmıştır: Zihnimiz ve duygularımız kalp atış hızını etkiliyorsa, kalp atış hızımızın da beynimiz üzerinde etkisi vardır.
Kalp atış hızınızı kontrol ederek, genel stres durumunuzu sınırlandırarak duygularınızı da kontrol edebilirsiniz.
Kalp atışınızı kontrol etmenin en kolay yolu solunumunuzu kontrol etmektir. Daha yavaş, kontrollü bir solunum, kalp atışını doğrudan azaltır ve kontrol eder.
Bu uygulama, solunumunuzu önce kontrol ederek daha düzenli hale getirerek, ardından dakikada nefes alma sayısını azaltarak stres seviyenizi düşürmenize yardımcı olur.
Su damlası yükselirken nefes alın ve düştüğünde nefes verin. Titreşim, gözleriniz kapalıyken hızı takip etmenizi sağlar.
Bir menü, egzersiz süresini ve dakika başına nefes alma sayısını belirlemenize olanak tanır.
Mevcut solunum hızınızı belirleme
Su damlasını yukarı ve aşağı hareket ettirerek mevcut solunum hızınızı belirleyebilirsiniz. Kronometre başlayacak ve su damlasını her yukarı ve aşağı getirdiğinizde döngü sayısı artacaktır.
Uygulama arka planda çalıştırılabilir. Sadece egzersize başlayın ve ana sayfa düğmesine basın; titreşim veya ses göstergesi size rehberlik edecektir.
Rahatlamanıza yardımcı olacak bir müzik seçkisi mevcuttur.
Opsiyonel özellikler:
Uzman modu, kesin nefes alma, nefes verme süresini belirlemenize ve bir tutma süresi eklemenize olanak tanır.
Egzersiz zamanının geldiğini size hatırlatmak için bir bildirim programlanabilir.
Reklam yok, can sıkıntısı yok!
Not: Bazı kullanıcılar animasyonla ilgili sorunlar bildirmiştir. Cihazınızın güç tasarrufu modunda olmadığından veya geliştirici seçenekleri menüsünde "animatör süre ölçeği" parametresinin 1 olarak ayarlanmadığından emin olun. Bu davranış, Android Lollipop'ta (Android 5.0 ve +) yapılan bazı değişikliklerle bağlantılıdır.
Kalp koheransı nedir?
Tıbbi araştırma nörokardiyolojisinin ardından, kardiyak koherans, ABD'li araştırmacılar tarafından on beş yıldan fazla bir süre önce keşfedilen bir refleks fenomenine verilen isimdir.
Kalp ve Beynin birlikte attığı kanıtlanmıştır: Zihnimiz ve duygularımız kalp atış hızını etkiliyorsa, kalp atış hızımızın da beynimiz üzerinde etkisi vardır.
Kalp atış hızınızı kontrol ederek, genel stres durumunuzu sınırlandırarak duygularınızı da kontrol edebilirsiniz.
Kalp atışınızı kontrol etmenin en kolay yolu solunumunuzu kontrol etmektir. Daha yavaş, kontrollü bir solunum, kalp atışını doğrudan azaltır ve kontrol eder.
Güncellenme tarihi
Geliştiricilerin verilerinizi nasıl toplayıp paylaştıklarını anlamak, güvenliğin ilk adımıdır. Veri gizliliği ve güvenliği yöntemleri; kullanımınıza, bölgenize ve yaşınıza göre değişiklik gösterebilir. Geliştiricinin sağladığı bu bilgiler zaman içinde güncellenebilir.
Bu uygulamanın üçüncü taraflarla paylaşabileceği veri türleri:
Konum
Veri toplanamadı
Geliştiricilerin, veri toplamayı nasıl beyan ettikleri hakkında daha fazla bilgi edinin
Veriler, aktarım sırasında şifreleniyor
Veriler silinemiyor
Kullanıcı puanları ve yorumlar
4,1
8,08 B yorum
Yenilikler
Updated Billing library version
Uygulama desteği
Geliştirici hakkında
Martin Forget
martinforgetdev@gmail.com
208 Rue de Normandie
Saint-Basile-le-Grand, QC J3N 1V5
Canada
undefined
