Easy Diet Diary

Xyris Pty Ltd

Meer oor hierdie program

Easy Diet Diary, die gewildste Australiese-gemaakte kalorie-toonbank en dieet-tracker, is nou beskikbaar vir Android-gebruikers. Gewig verloor of net gesond word met Easy Diet Diary.
 
Voer jou kosse vinnig en maklik in deur ons uitgebreide voedsel databasis te soek of deur die strepieskode te skandeer.
 
Volg dan jou energie-inname (kJ of Cal), belangrike voedingstowwe, die energie wat jy in oefening verbrand, en jou gewig.
 
Koppel aan jou dieetkundige of voedingsafrigter deur jou dagboek te deel via die Easy Diet Diary. CONNECT, ons webportaal vir voedingspersoneel (easydietdiaryconnect.com).
 
Easy Diet Diary is gratis, het geen advertensies nie en is van dieselfde span wat die betroubare FoodWorks® voedingsagteware ontwikkel wat wyd gebruik word deur Australiese dieetkundiges en ander gesondheidswerkers.
 
KOMMENTAAR VAN GEBRUIKERS
'Vir 'n Aussie is dit die beste app op die mark vir die kalorie telling.'
'Briljante program om jou aanspreeklik te hou en op die regte spoor!'
"Die kos seleksie is ongeëwenaard."
'Ek het baie kalorie-programme probeer ... hierdie een is die maklikste om te gebruik.'
'Lief vir die skandeerder en die groot databasis van kosse.'
"Ek het daarin geslaag om 20 kg te laat val net deur hierdie inligting te gebruik - dit maak jou regtig besef waar verborge kalorieë is."

FOODS
- Uitgebreide verskeidenheid Australiese kosse met voedingstowwe gegrond op amptelike Australiese voedsel data.
- Omvattende verskeidenheid kommersiële produkte met data verkry uit voedingswaarde-inligtingpanele.
 
ONDERNEMING VAN VOEDSEL IN JOU DAGBOEK
- Vind 'n kos deur 'n deel van sy naam te tik.
- Scan die strepieskode.
- Kies uit onlangse etes.
- Voeg by jou eie kos en resepte by.
- Kopieer kos tussen etes en dae.

FOTO'S
- Neem foto's van jou kosse en voeg dit by jou dagboek.
- Kopieer, skuif en verwyder foto's.
- Inzoomen op 'n foto.
 
REDIGERING
- Kopieer kos en resepte na ander etes of dae.
- Bêre kosse en resepte binne en tussen etes.
- Verwyder kosse en resepte.
- Multi-kies vir kopiëring en verwydering.
 
AANVULLING VAN JOU EIE VOEDSELS EN RESEPTE
- Skep en wysig jou eie kosse.
- Skep en wysig jou eie resepte.
In jou dagboek:
- Vinnig omskep kosse wat in 'n resep gelys word.
 
ENERGIE EN NUTRIËNTEN
- Stel jou daaglikse energie doelwit (kJ of Cal).
- Leiding in die keuse van jou energie doelwit.
- Volg kalorieë / kilojoules op die Energiekaart.
Terwyl jy in jou dagboek is:
- Sien jou oorblywende energie (kJ of Cal).
- Skakel tussen kJ en Cal.
- Sien die% van jou doel wat tot dusver verteer is.
- Kyk analises vir elk van hierdie voedingstowwe: proteïen, totale vet, versadigde vet, totale koolhidraat, suiker, natrium, vesel, kalsium.
- Sien voedingstowwe per kos, ete en dag.
 
OEFENING
- Sien die energie wat jy tydens oefening verbrand.
- Kies uit meer as 400 aktiwiteite.
- Skep en kies uit u eie persoonlike aktiwiteite.
 
NOTAS
- Teken aantekeninge in u kosdagboek vir elke dag. Byvoorbeeld, jy kan dalk jou simptome, buie of spesiale geleenthede opmerk.
- Tik teks (deur tik of stemherkenning) en emoticons.
 
GEWIG
- Voorligting in die keuse van jou gewig doel.
- Volg jou vordering op die Gewigskaart.
- Wysig gewigte in die Gewigstabel.
 
Deel jou dagboek met jou voedingprofessionele
- Jou dieetkundige of ander voedingswerker kan aanmeld by die Easy Diet Diary CONNECT (easydietdiaryconnect.com) en lei jou na jou voedingsdoelwitte of voedselgroep of voedingstof gebaseer. Easy Diet Diary CONNECT kan op enige webblaaier insluitend Safari op 'n Mac gebruik word.
-Alternatief, deel jou dagboek met jou voedingswerker om in hul FoodWorks® Professional sagteware oop te maak. (Food Works ® word ook ontwikkel deur Xyris Software. Vir meer inligting oor Food Works, sien xyris.com.au)

ONDERSTEUNING
-Het hulp van die Easy Diet Diary. Soek die kennisbank of kontak die ondersteuningspan.